গর্ভাবস্থায় প্লাম্বঃ বেনিফিট এবং ক্ষতি

নিশ্চয়ই এমন কেউ নেই যে প্লাম চেষ্টা করে না। অনেক নারী এই ফলটি ভালোবাসে, কিন্তু সবাই তার ক্ষতি এবং উপকার সম্পর্কে জানে না বিশেষ করে প্রাসঙ্গিক শিশুর মধ্যে জন্মদান সময় বাদাম ব্যবহার করার প্রশ্ন।

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় ভবিষ্যতের শিশুর বৃদ্ধির সময়, মহিলার বাহ্যিক কারণগুলির জন্য আরো ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে, তার শরীর এখন দুই জন্য কাজ করছে এই বা সেই পণ্যটি খাওয়ানোর জন্য, প্রত্যাশিত মা সবসময় এটি শিশুর স্বাস্থ্য ও বিকাশের উপর কী প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে সবসময় চিন্তা করতে হবে।

ভবিষ্যতের মাকে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান দরকার, যা বেশিরভাগ তাজা ফল ও সবজি থেকে পাওয়া যায়। কিন্তু গর্ভাবস্থায় প্লাম গর্ভবতী হয় কিনা তা প্রায়শই প্রায়ই মনে করে। এই ফলের বৈশিষ্ট্য বিস্তারিত বিশদ বুঝতে প্রয়োজন।

বরই

Plums তথাকথিত পাথর ফল উদ্ভিদ, পাশাপাশি চেরি, চেরি, বাদাম, ইত্যাদি প্রজাতির অন্তর্গত। তাদের বিভিন্ন প্রজাতির উপর নির্ভর করে ছায়া গো: হলুদ বা লাল, নীল বা রক্তবর্ণ।

ফলের বরফ গাছ গ্রীষ্মের শেষে এবং শরত্কালে প্রবর্ধিত - যে যখন মানুষ একটি ভাল ফসল সংগ্রহ, যা কাঁচা এবং শুকনো ফর্ম উভয় জ্যাম, এবং ফল পানীয় এবং compotes মধ্যে উভয় উপভোগ করা যেতে পারে। আমি বেকিং সম্পর্কে কি বলতে পারি! এই ফল সঙ্গে পিস এবং muffins অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু হয়।

গর্ভাবস্থায় প্লাবনের উপকারিতা

বরই গাছের ফলগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্রুকটস, সুক্রোজ এবং গ্লুকোজ। এই তাদের অধিকাংশ berries এবং ফল থেকে আলাদা করে। এছাড়াও প্লামে ট্যানিনস এবং জৈব এসিড, পেকটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস, লোহা এবং গ্রুপ এ এবং সি এর ভিটামিন রয়েছে।

গর্ভাবস্থায় ফ্লেমাম দরকারী কারণ তাদের গঠন কারণে তারা মানুষের শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। তারা ক্ষুধা বৃদ্ধি উচ্চ ফাইবার কন্টেন্ট কারণে, ফলক ফল অন্ত্র Peristaltic শক্তিশালী, যা নিজেই গর্ভাবস্থার সময় বাদাম ব্যবহার প্রমাণ করে। সব পরে, বেশিরভাগ সময় ভবিষ্যতে মা কনজিস্টিটি সমস্যা সম্মুখীন।

অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, প্লামে একটি ডায়াবেটিক প্রভাব রয়েছে, যা কিডনি'র কাজকে গুরুত্বপূর্ণভাবে সাহায্য করে এবং এর পরেও, একজন মহিলা যখন শিশুকে বহন করে তখন সে দুটি কাজের জন্য কাজ করে।

প্লাম গাছের ফলগুলির রাসায়নিক গঠন বিশ্লেষণ করে, আপনি যে ভিটামিন সি এন্টিবিলিটি বৃদ্ধি করতে পারেন তা জানতে পারবেন, গ্রুপ এ এর প্রোভিনেমিন্সগুলি, দৃষ্টিভঙ্গির উন্নতি ঘটবে, ভিটামিন বি স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে। এই ফলের মধ্যে ক্যালসিয়ামের উচ্চ উপাদান নোট করা অসম্ভব নয়, যা গর্ভবতী নারীদের জন্য একটি সন্তানের জন্মের সম্পূর্ণ সময়কালের জন্য প্রয়োজনীয়।

গর্ভাবস্থায় প্লাম ক্ষতি

এটি মনে করা হয় যে বরই একটি choleretic এজেন্ট। গর্ভাবস্থার সময়, গর্ভাশয়ের গর্ভাবস্থার বৃদ্ধির কারণে কিছুটা পরিবর্তিত হয়, তাই পিত্তলের একটি শক্তিশালী বহিঃপ্রকাশ অস্বস্তি হতে পারে।

এছাড়াও, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট রোগের জন্য এই ফল অপব্যবহার করবেন না। গর্ভাবস্থায় প্লামম বৃদ্ধি করে গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করতে পারে, যা আগে থেকেই প্রায়ই একটি শিশুর আশা মহিলাদের ভোগা

সাক্ষ্য

যখন কোন শিশুর গর্ভকালীন সময়ে ভবিষ্যতে মায়ের কিছু নির্দিষ্ট মেডিক্যাল সাপোর্টের প্রয়োজন হয় তখন এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে। প্রত্যেকেরই জানে যে গর্ভের ভ্রূণের বিকাশের সময় তিনি সমস্ত বহিরাগত প্রভাবের মুখোমুখি হন যা একরকম একটি গর্ভবতী মহিলার জীবকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার যখন ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা করতে পারবেন না, যাতে উন্নয়নশীল শিশুর ক্ষতি না হয়, তবে লোকসান উদ্ধারের জন্য আসে। প্লাম ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত বিভিন্ন:

• ঠান্ডা এবং জ্বর।
• বার বার ক্যাপশন
• কিডনি রোগ, বালি বা পাথর।
• জীবাণু ও হৃদরোগের কঠিন বহিঃপ্রকাশ
• প্রারম্ভিক বিষাক্ততা এবং বমি বমি ভাব
• পায়ে এবং হাতের উপর সোজাসুজি, পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ সুস্থতার সাথে মানক চিকিত্সার একটি উপকারী হিসাবে।
• একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম স্তরের হ্রাস।
• ভ্যারিসোজ শিরা এবং ভাস্কুলার রোগ।
• অভিটমিনোসিস এবং বিষণ্নতা

contraindications

মনে রাখা প্রয়োজন যে অনেক পয়েন্ট আছে। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থায় প্লামম ব্যবহার করা যাবে না :

• যদি একজন মহিলা ডায়াবেটিসের শিকার হয়
• যদি পশম ফল যথেষ্ট পরিপক্ব না হয়
• যদি আপনার অতিরিক্ত ওজন থাকে
• যৌথ রোগের উপস্থিতিতে

কিভাবে রান্না?

গমের ক্ষেত্রে ফলকটি কি দরকারী , আপনি ইতিমধ্যে জানেন। কিন্তু এখানে কিভাবে এটি রান্না করা, সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করার জন্য?

অবশ্যই, সর্বোত্তম বিকল্প তাজা plums ব্যবহার করা হবে, তাপ চিকিত্সার ছাড়া। এই ফলের মধ্যে গ্লুকোজ উচ্চ কন্টেন্ট কারণে, তাদের ব্যবহার ওজন প্রভাবিত করতে পারে মনে রাখবেন যে মূল্য। অতএব, প্রধান খাদ্য আগে, সকালে তাদের ব্যবহার করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

এছাড়াও, মাংস এবং খেলা প্রস্তুতির সময় প্লাম প্রায়ই যোগ করা হয়। তাদের সুস্বাদু মিষ্টি স্বাদ পুরোপুরি এই থালাটি সম্পূরক হবে।

প্লাম কুকুর এবং জ্যাম কুকুর থেকে। অবশ্যই, এটা খুব সুস্বাদু, কিন্তু এই ক্ষেত্রে ভিটামিন এবং এই ফল পুষ্টি অধিকাংশই হারিয়ে যায়।

পিঁপড়া গাছের ফল pastries যোগ করা হয়: মফিন, কেক এবং pastries। এ ধরনের খাবারের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে চিনি, এবং ডুবে কেবল তা বাড়িয়ে দেয়, তাই আপনাকে আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং ব্যবহারের পরিমাণ জানতে হবে।

রান্না করার অন্য একটি মোটামুটি সাধারণ উপায় একটি ফোঁটা যেমন একটি ডুব শুকানো হয়। শুকনো কুমিরের গর্ভাবস্থায় দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই তাজা ফলের সুফল থেকে নিকৃষ্ট হয়।

ঠান্ডা শরীরের উপর খুব গরম প্রভাব গরম ময়শ্চারস সময়। এটি করার জন্য, উর্বর জলের সাথে প্লেম বপন করা প্রয়োজন, স্বাদ জন্য আপনি চিনি যুক্ত করতে পারেন, যদিও ফল নিজেই মিষ্টি হয়

ফলের ফল খাওয়া নারীর একটি দরকারী এবং সুস্বাদু উপায় নিয়ে আসে - ফল সালাদ। কাটা প্লেমগুলি আপেল, নাশপাতি বা কলাগুলির সাথে মেশানো যেতে পারে, কম চর্বিযুক্ত দই দিয়ে ভর পূরণ করুন এবং খেতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অত্যধিক ওজন কমানোর জন্য এই পদ্ধতিটি নিখুঁতভাবে খাওয়ানোর মতো।

উপসংহার

সংক্ষিপ্ত বিবরণ, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে অদ্ভুত গাছের ফল রক্ত পরিস্কার করে, শরীর থেকে জীবাণু অপসারণ করে, লিভারের কাজ সাহায্য করে - এই সব ভবিষ্যতের মা জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, বাদাম একটি antipyretic প্রভাব মধ্যে রাস্পবেরী সঙ্গে তুলনা করা যেতে পারে। অনেক গর্ভবতী মহিলাদের রাস্পবেরী decoctions ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না - এই ক্ষেত্রে, বরই একটি অপরিহার্য সহকারী হয়ে যাবে

যে কোনো ক্ষেত্রে, যদি আপনি একটি শিশু প্রসবের সময় plums ব্যবহার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, আপনি যে কোন সময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। এই ধরনের একটি কথোপকথন সমস্ত সন্দেহ এবং প্রশ্ন দূর করতে হবে। সব পরে, যারা, একটি ডাক্তার মত, সঠিক সংকেত সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করবে।