দিনে দ্রুত সময় খাবার। উপবাসের সময় কি আছে?

প্রত্যেক অর্থডক্স ব্যক্তি যত দ্রুত বা পরে চিন্তা করেন তার দিনব্যাপী উপায়ে খাবারের ব্যবস্থা কীভাবে করা উচিত। তিনি বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করেন, সাহিত্য পড়া এবং প্রায়ই খাওয়া এবং একটি একঘেঁয়ে খাদ্যের কঠোর নিয়ম দ্বারা ভয় পায়। আসলে, সবকিছু এত ভীতিকর না হয়

কিছু নির্দিষ্ট খাবার থেকে কিছুকালের জন্য ব্যর্থতা একটি আধ্যাত্মিক কৃতিত্ব

আমাদের সংগ্রামীদের মধ্যে, এমন অনেক লোক আছেন যারা দীর্ঘসময় আগে সৃষ্টিকর্তাকে তাদের রক্তহীন বলি উত্সর্গ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এই মানুষ এই পণ্য অনেক আবিষ্কার করেছেন, যা আগে মনোযোগ দিতে না সাধারণ পার্থিব জীবনের মধ্যে, মেনু প্রধানত প্রাণীর উৎপত্তির প্রোটিন খাবারের প্রধান উৎস। রোযা মাংস এবং দুগ্ধজাত নিষিদ্ধ করা হয়, পাশাপাশি ডিম।

কিভাবে সঠিকভাবে পোস্টের জন্য প্রস্তুত?

উপবাসকালে কোন সময় এবং কি সময় - প্রশ্ন নিষ্ক্রিয় নয়। গির্জা seafood, শাকসবজি, বাদাম, ফল, মাশরুম এবং খাদ্যশস্যের অনুমতি দেয়। ক্রিসমাস ইভ এবং এপিফ্যানিতে, জন ব্যাপটিস্টের শিরশ্ছেদ করার দিনটি , বিশুদ্ধ সোমবার, বিশেষ করে গুড ফ্রাইডে, বিশেষ দিনে, বিশেষ করে গুড ফ্রাইডেতে, খাওয়া যাবে না এমন কয়েকটি বিশেষ দিন বাদে, সেগুলি নিয়মিত ব্যায়ামের সময় খাওয়া যাবে। দিনে দ্রুত সময় খাবার প্রতিটি অর্থডক্স ক্যালেন্ডারে আঁকা হয়। কঠোরতা এর ডিগ্রী ক্যানন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। যাইহোক, প্রবিধান কখনও কখনও পরিবর্তন। প্রতিটি মন্দিরে যাজকেরা উপবাসের সময় এটি পরিপূরক এবং এটি পরিহার করার জন্য প্রয়োজনীয় যা থেকে অনুপস্থিতি ব্যাখ্যা করে। সবচেয়ে সঠিক জিনিস দ্রুত অগ্রিম আগে আশীর্বাদ জন্য যাজক জিজ্ঞাসা করা হয় তিনি কি এবং কখন এটি সম্ভব হবে, এবং যা থেকে প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন হবে। কিছু খ্রিস্টান বেশ সঠিকভাবে বিশ্বাস করেন যে সবচেয়ে নিখুঁত নিয়ম মঠের অধিবাসীদের দ্বারা পরিচিত এবং সঞ্চালিত হয়। তাদের সময়সূচী অনুলিপি বা না করা, প্রতিটি সাধারণ মানুষ তার নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে অধিকার আছে, পূর্বে তার স্বীকারোক্তিমূলক আধ্যাত্মিক ধর্মতাত্ত্বিক সঙ্গে কথা বলা হচ্ছে।

আমরা কি সাধারণ মানুষের মঠের নিয়ম অনুসরণ করতে হবে?

খাবার এবং সন্ন্যাসী উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। সন্ন্যাসীরা সমস্ত নিয়মানুযায়ী দ্রুত উপায়ে - দিনে মাত্র একবারই খাবার গ্রহণ করে, নির্দিষ্ট দিনে কঠোরভাবে শুষ্ক খাবার খেতে এবং পোস্টগুলির বাইরে মাংসও খায় না। সমস্ত খ্রিস্টান জন্য প্রধান রেফারেন্স পয়েন্ট যীশু খ্রীষ্টের চল্লিশ দিন দ্রুত হয়। ঈশ্বর পিতা দ্বারা পরিচালিত মিশন অভিমুখ করার আগে, প্রভু মরুভূমি থেকে অবসর গ্রহণ করেন, যেখানে তিনি প্রার্থনা করেন এবং প্রলোভন লড়াই করেন, এবং বন্য মধু এবং তিক্ত দেহের সাথে শারীরিক শরীরের সমর্থনে। আমাদের জন্য, খ্রিস্ট আদেশ দেন যে আপনি কেবলমাত্র উপবাস ও প্রার্থনা দ্বারা আপনার আত্মাকে বাঁচাতে পারেন। কোন পোস্ট মূলত আপনার আত্মা বুঝতে এবং আজ্ঞা "হ্যাঁ, একে অপরের ভালবাসা।"

পোস্টে কি পণ্য অনুমোদিত হয়?

দিনের জন্য রোযা খাবার সময় সাধারণত এই মত দেখায়। সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবার শুষ্কতা গ্রহণ করা হয়, অর্থাৎ, খাবার রান্না করা যাবে না। এই দিনগুলিতে, গ্রীষ্মের অনুমতি দেওয়া হয়, জলে ভরা এবং নিমজ্জিত অবস্থাতে শুকিয়ে যায়, এবং একইভাবে শুকনো ফলের ও পানি শুকিয়ে যায়।

মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার আপনি গরম রান্না করতে পারেন। এটি জল বা উদ্ভিজ্জ শোষ, জেলি, সীফুড, পাস্তা উপর একটি porridge হতে পারে। আপনি প্রায়ই পোস্ট বাইরে জেলি নিজেকে রান্না করা? কিন্তু তারা স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী। কিসেল ফল, বীজ, খাদ্যশস্য ফলক থেকে তৈরি করা যেতে পারে।

আপনি কি পাতলা খাবার থেকে রান্না করতে পারেন?

মাশরুম থেকে, সবজি এবং সমুদ্র প্রাণী, আপনি খুব সুস্বাদু স্যুপ রান্না করতে পারেন। পোস্টে খাদ্য seasonings এবং মশলা ব্যবহার নিষিদ্ধ করে না। এবং তারা প্রায় সবসময় পশু উৎপত্তি হয় না। পোস্টে - এটা উচ্চতর সময় প্রাচ্য রন্ধনপ্রণালী শিখতে। সয়া সস, ভারতীয় মশলা, দেশীয় শাকসব্জী, বাদাম, মধু - এই সব যে আপনি সপ্তাহে চার দিন পরীক্ষা করতে পারেন, এবং শনিবার ও রবিবারে আপনি উদ্ভিজ্জ তেলও করতে পারেন। দিন রোযা সময় খাওয়া আপনার জীবন একটি বিভিন্ন যোগ করা হবে। সপ্তাহের শেষে আপনি strudels stove করতে পারেন। এটি একটি খুব পাতলা ঘূর্ণিত প্রসারিত মালকড়ি থেকে রোলস একটি ধরনের। তার প্রস্তুতির জন্য, শুধুমাত্র ময়দা, পানি এবং সামান্য লবণ ব্যবহার করা হয়। তাদের জন্য ভর্তি মিষ্টি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপেল-অরিক্রটক তাজা আপেল, শুকনো গুড়গুড় বা খাঁটি জ্যাম, গন্ধের দারুচিনি বা ভ্যানিলা নিন এবং এটি পূরণ করতে, আলু স্টার্ট দিয়ে তা ঠিক করুন। Unsweetened পাতলা রোলস জন্য ভর্তি হিসাবে, তাজা বাঁধাকপি ব্যবহার করা যেতে পারে। তাই তিনি তিক্ত না, উনান জল এবং এটি 3-5 মিনিট কাটা গুঁড়ো পাতা জন্য রাখা, তারপর একটি চকচকে ফিরে এটি নিক্ষেপ। জল নালা পরে, কোন ডিশ মধ্যে বাঁধাকপি ব্যবহার। উদ্ভিজ্জ তেল পেঁয়াজ নেভিগেশন strudel ভাজা ভাজা জন্য এবং বাঁধাকপি সঙ্গে মিশ্রিত করা, স্বাদ উন্নত করার জন্য, এক শস্য এলাইম, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।

পোস্টে খাদ্য জেরী-আগার (সিরাড) এ জেলি এবং জেলিযুক্ত খাবারের ভিন্ন হতে পারে । তারা ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য করা যেতে পারে, কিন্তু তারা সোমবার, বুধবার এবং শুক্রবার অনুমতি দেওয়া হয় কিনা, আপনি আপনার গির্জা এর পুরোহিত সঙ্গে চেক করতে হবে

শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য উপবাস ব্যবহার

দিনে দ্রুত খাওয়া আপনি অতিরিক্ত ওজন লাভ করতে দেবেন না, তবে আপনি যে খাবারগুলি সাধারণ জীবনে নিজেকে নিষিদ্ধ করেছেন তা খেতে পারবেন। উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিজ্জ তেল মধ্যে ভাজা আলু সঙ্গে pies আপনি কি বলতে চান: "একটি চিত্র মৃত্যু"? না! এই আনন্দ আপনি শুধুমাত্র শনিবার এবং রবিবার সামর্থ্য করতে পারেন বাকি দিনগুলো স্বাভাবিকের দিকে ফিরে আসবে। সাধারনত, সপ্তাহের ছুটির দিনগুলোতে খাওয়ানো খাবার - এটি বেশ উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস। আপনি শুধুমাত্র আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় দিগন্ত বিস্তৃত না, খাদ্য থেকে নতুন খাবার যোগ করা, কিন্তু dysbiosis পরিত্রাণ পেতে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট কাজ, আপনার বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার। পোস্টে খাদ্য ক্যালেন্ডার বিশ্বাসীদের জন্য একটি মোটামুটি কঠোর ফ্রেমওয়ার্ক সেট, কিন্তু এটি তাদের জীবন নিস্তেজ এবং একঘেয়ে করা না। পোস্ট বিভিন্ন সময় এবং তীব্রতা মধ্যে পরিবর্তিত। এপোস্টোলিক বা পেট্রোভের উপবাসকালে ফিলিপোভস্কি হিসেবে ক্রিসমাসের সময় প্রায়ই মাছের অনুমতি দেওয়া হয়। সেই অনুযায়ী, বেকিং, স্যুপ এবং দ্বিতীয় খাবারের জন্য ভর্তি আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। এমনকি লেন্টে আপনি আপনার সাথে মাতাল করতে পারেন Annunciation এবং পাম রবিবার এবং Lazarev শনিবার মাছ caviar উপর।

সফলভাবে শারীরিক প্রলোভনের উপর জয়ী হওয়ার আনন্দ

শুধুমাত্র যারা একটি বহুদিনের খৃস্টান উপবাস সহ্য করা আছে ফাস্ট ফুড খাওয়ার প্রকৃত আনন্দ অভিজ্ঞতা সুযোগ আছে । সাধারণত একটি বহু দিনের দ্রুত পরপর প্রথম সপ্তাহ পরের। কয়েক সপ্তাহের জন্য নিষিদ্ধ, পণ্য একটি নতুন উপায়ে অনুভূত হয়। ফ্যাটি খরা ক্রিম এবং ঘন দুধ সঙ্গে একটি টাটকা কুটির পনির একটি সূক্ষ্ম আমব্রাসিয়ার মত স্বাদ। এবং যদি আপনি একটি পিষ্টক উপর এটি ধুয়ে, যার মাংস সাদা না, কিন্তু উদারভাবে যোগ ডিমের মধ্যে ডিম যোগ হলুদ থেকে উজ্জ্বল? যারা এই ধরনের বিলাসিতা বহন করতে পারে, যারা দীর্ঘদিন ধরে পুষ্টির আনন্দ, খাদ্য এবং প্রার্থনা থেকে বিরত থেকে নিজেদের বঞ্চিত না?

একমাত্র সৃষ্ট পুত্রকে পালনকর্তার অবতার আনন্দ এবং মৃত্যু উপর তার বিজয় খুব ব্যাপকভাবে পালন করা হয়, কোন নিষেধাজ্ঞা তাদের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত যারা তাদের জন্য এই দুটি feasts অস্পষ্ট। এই সময়ে বিশ্বাসীরা নিখুঁতভাবে জীবনের আনন্দে নিখুঁতভাবে, চিত্র, ক্যালোরি, খাদ্য অভ্যর্থনা ঘন্টা এবং এর ফলে এর স্খলন সম্পর্কে যত্ন না। মুক্ত এবং বিশুদ্ধ জীব চমৎকার কাজ করে। সমস্ত দরকারী পদার্থ স্বাস্থ্য এবং সব অঙ্গের টিস্যু কোষ নির্মাণ উন্নীত করা হয়, এবং ক্ষতিকারক পদার্থ দেরী ছাড়া মুছে ফেলা হয়।

আপনি কখন আর কখন কি করবেন তা ভাবতে পারেন না। পোস্টের সময়, এই প্রশ্নগুলি প্রতি দিন সমাধান করা হতো, এটি গোপন ছিল না যে, আপনি কতটা কঠোর পরিশ্রম করছেন, পোস্টগুলি, মূলত, দীর্ঘদিন ধরে এবং রান্না করা সবসময়ই একটি বিকল্প নয়। Snacking এবং cappuccino খাবার অনুমতি দেওয়া হয় না। যে অর্থডক্স খাওয়া কি, প্রায়শই, জল, বাদাম এবং শুকনো ফল। সত্যি, এটা সহজ নয়

এবং আপনি নিষেধ এবং প্রবিধান সঙ্গে মানিয়ে নিতে না পারে?

উপাসনা পরিদর্শন এবং প্রার্থনা নামাজের ইচ্ছা এবং আত্মা শক্তিশালীকরণ খুব সহায়ক। এবং যদি আপনি এখনও উপবাসের পরীক্ষা স্ট্যান্ড করতে পারে না, হতাশা না এটা এখন কাজ না, এটি অন্য কিছু সময় হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রভু আপনার প্রচেষ্টাগুলি দেখতে চান।