প্রতিরোধ hypogalactia। খাবার মাসের জন্য মায়েদের নার্সিং: টেবিল। কারণ hypogalactia

একটি শিশুর জন্ম - এটি একটি মহান আনন্দ এবং দায়িত্ব। একটি সঠিক খাদ্য - এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এর সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য। এবং এটা বুকের দুধ থেকে। অবশ্য, আজ কৃত্রিম যৌগিক বৃহৎ বৈচিত্র্য, কিন্তু তারা বেশ ব্যয়বহুল, এবং সম্পূর্ণরূপে মায়ের দুধ না প্রতিস্থাপন করতে পারেন। অতএব hypogalactia প্রতিরোধ গর্ভাবস্থার সময়কাল থেকে শুরু করে সম্পন্ন করা উচিত নয়।

রোগের বর্ণনা

এটা সব বিভিন্ন উপায়ে দেখানো যায়। নীচে আমরা প্রধান ধরনের এবং তাদের প্রদর্শন বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলুন। তবে সাধারণভাবে, তাতে ম্যামারি গ্ল্যান্ডে কমানো হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। এই প্রসেস লঙ্ঘন প্রকাশ করা যেতে পারে স্তন্যপান করানোর জন্য, উত্থাপন বা ফ্যাট বিষয়বস্তু এবং দুধ পুষ্টিসম্পন্ন কমিয়ে, সেইসাথে স্তন্যপান করানোর সময় (কম পাঁচ মাস) কমে যায়।

ধরনের

আমরা খুব সংক্ষেপে hypogalactia হিসাবে এই বিচ্যুতি বর্ণনা যদিও। কি, এটা সরাসরি প্রতি মাসের তৃতীয় মা জানেন। যাইহোক, ভিতরে এটা প্রজাতি একটি নম্বর বিভক্ত করা হয়। কিভাবে এটা তাড়াতাড়ি এবং প্রয়াত হতে পারে নিরিখে। তথায় নিকটতম এক আদর্শ। এই ক্ষেত্রে, সেখানে প্রসবের পর 10 দিন কোন দুধ নেই। আমাদের সম্পর্কে প্রয়াত hypogalactia বলতে পারেন, যদি এটা প্রসবের তারিখ থেকে 10 টির বেশি দিন হয়েছে।

কারণ hypogalactia প্রতিটি ক্ষেত্রে তাদের নিজস্ব হবে। দ্বিতীয় ক্রমবিন্যাস প্রাথমিক এবং দ্বিতীয় এ রোগ ভাগ করা হয়। প্রাথমিক গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে% না 5 চেয়ে বেশি দেখা দেয়। এই হরমোন বিঘ্ন লঙ্ঘনের কারণে হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটা ডায়াবেটিস হয়, বিষাক্ত গলগন্ড বিকীর্ণ। এইসব ক্ষেত্রে, ম্যামারি গ্রন্থি যথেষ্ট দুধ উত্পাদন না।

স্তন্যপান করানো ভুল সংগঠিত প্রক্রিয়ার সঙ্গে প্রথম স্থানের জন্য বাঁধা মাধ্যমিক hypogalactia। অত্যন্ত প্রায়ই এটা স্তন থেকে বিরল অথবা পরে সংযুক্তি। উপরন্তু, স্তন্যপান করানোর লঙ্ঘন prematurity, মাতৃ সংক্রামক রোগ, গর্ভধারণ ও প্রসব জটিলতা, সেইসাথে দরিদ্র খাদ্য সঙ্গে যুক্ত করা হতে পারে।

এবং আমরা hypogalactia ধরনের rassmarivat শেষ, এবং শেষ শ্রেণীবিন্যাস সত্য এবং মিথ্যা সেটিকে ভাগ করা হয়। এই প্রজাতির সকল প্রথম ধরনের অন্তর্গত, এবং সেখানে তাই প্রায়ই হয় না। হাসপাতালে ডাক্তার আরো অনেক কিছু মিথ্যা hypogalactia অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি। যে যথেষ্ট দুধ উত্পাদিত হয়, কিন্তু মা সন্তান হারিয়েছে বলে মনে হয়।

আবার কারণ সম্পর্কে

আমরা সব ক্ষেত্রে যেখানে একজন নারী hypogalactia হিসাবে একই সমস্যা সম্মুখীন হতে পারে সঙ্গে বিবেচনা করেননি। এটা আর কী আমরা ইতিমধ্যে জানেন, অন্তত, প্রাথমিক ছাপ এখন আরো যেতে হয়। এই ব্যাধি যেমন হরমোন এবং diuretics নির্দিষ্ট ওষুধ, গ্রহণ করে কারণেও হতে পারে।

কখনও কখনও ডাক্তার নারীর অনিচ্ছা বুকের দুধ সম্মুখীন হয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এটা দুধ বা কম পুষ্টির অভাব মিশ্রণ থেকে ছাগলছানা সরাতে তাদের সিদ্ধান্ত ন্যায্যতা প্রতিপাদন করা হবে। না সবচেয়ে ভালো উপায় খেলা এবং পরে স্তন্যপান করানো হয়। আজ, তাই এখনও বিতরণ রুম শিশুর মায়ের একটি চোষা প্রতিবিম্ব তৈরি করতে দেব। এবং আরও সম্প্রতি, জনপ্রিয় প্রবিধান (1 তিন ঘণ্টা খাওয়ানোর) ও যে কারণে এই বিচ্যুতি বিকশিত করতে পারেন তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়। অতএব, জন্মের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহ ঘুম সময়কাল ব্যতীত, যেমন প্রায়ই সম্ভব স্তন থেকে শিশুর দিতে সুপারিশ করা হয়।

ঘুম এবং বিশ্রাম নার্সিং মায়েরা সম্পূর্ণরূপে তার শরীরের চাহিদা পূরণ করা উচিত নয়। মূলত, মা, দিনের বেলায় ঘুমাতে crumbs সঙ্গে বরাবর নিশ্চিত করা উচিত নয়। অত্যধিক শারীরিক ও মানসিক চাপের উল্লেখযোগ্যভাবে স্তন্যপান করানোর হ্রাস করা হয়।

প্রধান লক্ষণ

প্রকৃতপক্ষে, যেমন নারী উপলব্ধি করেন যে তিনি বুকের দুধ অভাব ছিল? আপনি যদি আপনার শিশুর মনোযোগ দিতে অনুমান করা হবে না। ক্ষমতাও কি যথেষ্ট না হয়, সন্তানের খামখেয়ালী হবে ক্রমাগত চিত্কার ও বুকে জিজ্ঞাসা করছিলেন। এমনকি বহুদিন পরে চুষা এটা আপনার বুকে অপসৃত করা চেষ্টা প্রোফাইল দ্বারা অনুষঙ্গী করা হবে। এই ফল দরিদ্র ওজন বৃদ্ধি হবে। আপনি মান্য যে স্বল্প পরিমাণ এইগুলো পৌঁছানোর নেই, অথবা ওজন হারান, তাহলে ডাক্তারের কাছে অবিলম্বে সে বিষয়ে রিপোর্ট ব্যবস্থা গ্রহণ করতে শুরু করে সাধারণত কিডস 20-30 গ্রাম যোগ করার জন্য একটি দিন আছে।

প্রতিরোধ hypogalactia

গর্ভাবস্থায় আপনি কি নিশ্চিত যে আপনার সন্তানের দুধ প্রচুর আছে করতে হবে। এই শেষ, সন্তানসম্ভবা মা মানসিক চাপ এড়িয়ে চলা উচিত, সঠিকভাবে খাওয়া ও সময় ঘুমাতে যেতে। দ্বিতীয় ত্রিমাত্রিক চরণ থেকে শুরু স্তন শিশুর খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুতি প্রয়োজন, অন্যথায় এটি স্তনবৃন্ত এর ক্রেকিং এড়াতে কঠিন হবে, এবং এর ফলে, অ-খাওয়ান। 13-14 সপ্তাহ পদের উপর প্রতিরোধ hypogalactia একটি দৈনিক অ ক্রমাগত ম্যাসেজ এবং মার্জন তোয়ালে দিয়ে শুষ্ক স্তনের হয়। আন্দোলনের নরম ও খুব সতর্ক থাকতে হবে, কিন্তু তারা ধীরে ধীরে স্তন্যপান করানো জন্য বুকের ঠিক করার পর এবং সমস্যা অনেক কম হবে।

একটি শিশুর জন্মের পর

টাইম দ্রুত পাস, এবং আপনার শিশুর বুকের দুধ খেতে শুরু করার জন্য প্রস্তুত হয়। আশ্চর্যের ব্যাপার, কিন্তু hypogalactia প্রতিরোধ এখন অনুষ্ঠিত তাঁর হাতে crumbs সঙ্গে সরাসরি। হিসাবে ব্যবহার সরাসরি বৃদ্ধি এবং আপনার শিশুর উন্নয়নের উপর নির্ভরশীল নিম্নলিখিত নিয়মগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত নয়।

• শিশুর জন্য রাত যত্নশীল জড়িত করা হবে এবং মায়ের কাছে বাবার শিথিল পারে। বেটার আগাম এই ব্যাপারে একমত হয়। এটা তোলে গৃহকর্ম সঙ্গে কাউকে সাহায্য আছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তারপর নারী বিকালে কয়েক ঘন্টার ঘুম সক্ষম হবে। স্তন্যপান করানোর উল্লেখযোগ্যভাবে ক্লান্তি হ্রাস, এটা সম্পর্কে ভুলবেন না যখন শ্রম কৌশলও চিন্তাধারা। মেশিন-মেশিন washes, লন্ড্রি, multivarka ডিনার প্রস্তুত করা যাক, এবং আপনি একটি মূল্যবান সন্তানের সঙ্গে কিছু ঘুম পেতে।
• lactating মহিলাদের মধ্যে প্রতিরোধ hypogalactia - প্রাথমিকভাবে সঠিক পুষ্টি একজন সংস্থা। খাদ্যের খুব উচ্চ ক্যালোরি বৈচিত্রময় এবং সুষম করা উচিত হবে না, কিন্তু সবসময়। কোন ক্ষেত্রে একটি খাদ্য লাগিয়া থাকা করতে পারবে না। মনে রাখবেন যে, গর্ভাবস্থায়, আপনার শরীর এখন crumbs জন্য ক্ষমতা একমাত্র উৎস। প্রথম পরিপূরক খাদ্য আগে তিনি তাঁর মাকে সব পুষ্টি, ভিটামিন ও মিনারেলস থেকে প্রাপ্ত হয়। আপনি এখনও সময় ওজন কমানোর, যতদিন ভাজা, চর্বিজাতীয় এবং শর্করাবৎ খাবার খাবার থেকে নিষ্কাশন আছে।
• স্তন্যপান করানোর মানসিক মেজাজ উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। গর্ভাবস্থা সময়, আপনি dreamed আপনি প্রাচুর্য থাকবে যখন বুকের দুধ থেকে crumbs সংযুক্ত করুন। অতএব, অভিজ্ঞতা মায়েদের পরামর্শ শুনুন। ফীড টুকরা-খাওয়ান - না শুধুমাত্র মায়ের জন্য তার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, কিন্তু সুবিধাজনক, এবং এছাড়াও পরিবার বাজেটের জন্য উপকারী।
• বয়স্ক মহিলা, আরো তিনি স্তন্যপান করানোর সঙ্গে সমস্যা থাকতে পারে। অতএব, থাকার শিশুদের জন্য অনুকূল বয়স 22 থেকে 35 বছর থেকে সময়ের বলা হয়। এই সময়ে, মহিলা শরীরের দুধ সঙ্গে সন্তানসন্ততি প্রদান করার জন্য প্রস্তুত। যাইহোক, স্তন্যপান করানোর বয়স-সম্পর্কিত দুর্বল - এটা রাষ্ট্র দ্বারা সংশোধিত হয়, আপনি শুধুমাত্র সময় একজন ডাক্তার দেখতে প্রয়োজন।

চিকিৎসা

যদি দুধ যথেষ্ট নয়, এবং বুকের দুধ খাওয়ানো crumbs মত একটি মহিলার? কি করতে প্রথম সব, মনে রাখবেন যে একটি বাক্য hypogalactia নয়। চিকিত্সা যথেষ্ট সহজ, কিন্তু একই সময়ে কার্যকর। অপর্যাপ্ত দুধ উৎপাদনের যদি নিয়াসিন, ভিটামিন প্রস্তুতি, বিশেষ করে ভিটামিন ই আজ চমৎকার সাহায্যের decoctions, বেড়াগাছবিশেষ, বিছুটি এবং পার্সলে সহ নির্ধারিত হয়। মায়েরা স্তন্যপান করান এর জন্য কোনো প্রতিলক্ষণ, তারা না হয়। খাদ্যের আখরোট এবং hazelnuts, cashews এবং সূর্যমুখী বীজ অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। উপরন্তু, ডাক্তার দুধ সঙ্গে দুর্বল চা খাওয়ার সুপারিশ।

সহায়ক №1

আপনি মনে করেন যে আপনার সন্তানের যথেষ্ট খাবার না থাকলে, ভেষজ ফার্মেসী কিনতে তাড়াহুড়া করো না। স্তন্যপান করানোর বৃদ্ধিকারী পিপলস প্রমাণিত টুল - এটা মৌরি বীজ আধান নেই। বীজ একটি টেবিল চামচ ফুটন্ত এক গ্লাস পানি ঢালা এবং 2 ঘন্টার জন্য ত্যাগ করার প্রয়োজন। পান এটা সারা দিন, এক টেবিল চামচ উচিত।

উপরন্তু, আপনি feedings মধ্যে তার বুকের ওপর সংকোচন করতে চেষ্টা করতে পারেন। এই গরম পানিতে তোয়ালে রাখার জন্য কাঠের ভিজাইয়া। এটা লক্ষনীয় যে শুধুমাত্র তালিকাভুক্ত পদ্ধতি সব কাজ যদি নারী নিজেকে আপনার শিশুর স্তন খাওয়াতে সেট করা হয়। তা না হলে, নিজেকে নিপীড়ন করো না এবং শুধুমাত্র একটি প্রস্তুত মিশ্রণ কিনতে।

পুষ্টি সম্পর্কে আরো জানুন

আমরা যেমন বলেছি, ঠিক কি আমার মা খাওয়া হয়, এবং দুধ রচনা নির্ধারণ করবে। অতএব এটা মাসের জন্য ক্ষমতা খাওয়ানো মায়েদের বিবেচনা করতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। টেবিল নারী পারবেন এবং ভাল কি বুঝতে এটি আপ না শুধুমাত্র বড়, কিন্তু সুস্থ ক্রমবর্ধমান একটি ঘৃণ্য বস্তু করার জন্য একটি বাটি রাখা প্রয়োজন হয়। আমাদের মনে রাখতে হবে যে বুকের দুধ খাওয়ান - যতদিন তারা একটি একক জীব হিসেবে কাজ, মা ও শিশুর একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক, যা জন্মের আগে তাঁদের সঙ্গে ছিলেন বজায় রাখা হয়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় ত্রুটি

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নারী ভয় পায়, যাতে শিশু ক্ষুধার্ত যাবে, এটা অনেক খাওয়া এবং প্রায়ই শুরু হয়। এই কাল্পনিক সমাজে প্রচলিত দ্বারা সুগম করা হয়। তারা আপনার কাছে নারীদের সন্তুষ্ট যে দুধ উৎপাদন ক্যালোরি আপনি পূরণ করতে অনেক সময় লাগে। বস্তুত, খাদ্য একটি বৃহৎ পরিমাণ (বিশেষ করে পরিশ্রুত, চর্বি) উভয় আপনি এবং আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ক্যালোরি ক্ষয় পণ্য, যা শরীরের প্রক্রিয়া দুধ প্রবেশ করতে সময় নেই থেকে একটি অল্প বয়স্ক মায়ের পক্ষের এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা উপর জমা হয়।

দুধ দিন প্রতি উৎপাদন প্রায় 500 কিলোক্যালরি প্রয়োজন। যখন আসীন জীবনধারা, যখন একজন মহিলার ক্রমাগত বাড়ীতে, ছাগলছানা সম্পর্কে, এটা যথেষ্ট 2000 ক্যালোরি একটি দিন। সেই অনুযায়ী, খাদ্য চলিত 2500 ক্যালোরি অধিক হওয়া উচিত। তারপর আপনি ভাল আকৃতির হবেন, ও শিশু সুস্থ বড় হয়ে হবে।

প্রথম মাসে, সবচেয়ে কঠিন

জানা কি নার্সিং মায়েরা মাসের জন্য সঠিক পুষ্টি (সারণীর উপরে দেখানো হয়েছে) হওয়া উচিত, আপনি সবচেয়ে কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ সময়ের মধ্যে আপনার খাদ্য পরিকল্পনা করতে পারেন, যখন পেট এবং অন্ত্র শিশুর শুধুমাত্র অফলাইনে কাজ করার জন্য ব্যবহার করা হয়। বিশুদ্ধ পানি দুই লিটার পানি পান করতে ভুলবেন না, এটা সব স্তন্যপান করানোর যেতে হবে। দশম দিন আগে একটি কঠোর খাদ্য অনুসরণ করা উচিত। এই সময়ে আপনি বেকড আপেল, কলা, খাদ্যশস্য (চাল, বাজরা, ভুট্টা, গম) খেতে পারেন। দুপুরের খাবার একটি ভালো বিকল্প খাদ্যহীন স্যুপ হবে। সেদ্ধ মেনু, খাদ্যতালিকাগত মাংস, আপ প্রতি মাখন এবং চাকচিক্যহীন উদ্ভিজ্জ তেল দিন 15 গ্রাম অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।

সন্তানের জীবনের দ্বিতীয় সপ্তাহ (10 দিন পরে) ধীরে ধীরে দুগ্ধজাত এবং সেদ্ধ মাছ, ডিম, এর খাদ্য যোগ করা কটা রুটি, সেদ্ধ আলু এবং পাস্তা। , Steamed বেকড এবং সেদ্ধ সবজি এবং সবুজ শাক।

এই সময়ের মধ্যে নিষিদ্ধ পুরো গরুর দুধ হয়। মাংস যে কোন ধরণের থেকে Broths, খুব, পরিবারের সদস্যদের দিতে হয়। শুকনো ফল কিশমিশ করতে পারেন না। সকল কাঁচা সবজি এবং ফল, বেকড আপেল ও কলা ছাড়াও, এছাড়াও মেনু থেকে সরানো হয়েছে। যতদিন আপনি তাজা pastries এবং আটা পোড়ানো তৃপ্তি থেকে, সেইসাথে নিজেদের চা ও কফি উপভোগ না করে। অবশ্যই, এই তালিকা টিনজাত এবং সসেজ, আচার, এলকোহল দেখায়।

দুই থেকে ছয় থেকে

এখন, খাদ্য ধীরে ধীরে প্রসারিত হতে পারে। দেহ শিশুর ইতিমধ্যে কাজে জড়িত এবং সঠিকভাবে খাদ্য হজম। অতএব, মা নতুন আইটেম খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত যাক আমার সাধ্যের বাইরে। এটা তোলে রাখা উচিত একটি খাদ্য ডায়েরি যাতে আপনি ঠিক কখন এবং কি খেতে এবং কি সন্তানের প্রতিক্রিয়া ensued জানি। এখন আপনি আরো তাজা সবজি ও ফল খাদ্যাতালিকার সেইসাথে রান্না করা খাবার মধ্যে যোগ করতে পারেন।

আপনি, টমেটো জুস আপনার নিজস্ব উদ্ভিজ্জ স্যুপ করতে পারেন বাছুরের বা খরগোশ, বটের বা মুরগির সঙ্গে এটি সম্পূরক। উপরন্তু, আপনি মৌসুমি ফল ও বাদাম (চীনাবাদাম এবং পেস্তা বাদাম ছাড়া) খেতে পারেন। অনুমতি ডেজার্ট জন্য জ্যাম কয়েক spoonfuls প্রদান করা হয়।

বছরে ছয় মাস থেকে

জেলা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অগত্যা আপনাকে বলতে কিভাবে ছয় মাস পর্যন্ত স্তন্যপান করান বজায় রাখার জন্য। আদর্শভাবে, তবে ভালো একটি বছর করার জন্য একটি ড্রেসিং যেমন ত্যাগ করার। এই সময়ে, বেবি ইতিমধ্যে নিজেই খায়, কিন্তু এটি কম দুধ লাগে। তাই মা তাদের ইচ্ছের অনুযায়ী আপনার খাদ্য নির্মাণ করতে পারেন। জায়েয বহিরাগত ফল ও সীফুড, কিছু মটরশুটি এবং রসুন, সেইসাথে চকলেট খেতে। আর যখন পরে শিশুর এক বছর আলাদা খাদ্যের যায়, মায়ের স্বস্তির নিশ্বাস বরাবরের খাদ্য ফিরে যেতে পারেন। সবচেয়ে কঠিন ও গুরুত্বপূর্ণ সময় শেষ হয়ে আসছে। এখন সন্তানের প্রতিটি দিন পার নতুন এবং নতুন সাফল্য সঙ্গে আপনি delighting সঙ্গে অত্যন্ত ক্ষেত্র দ্বারা হয়ে যাবে।