ব্রোকলি এর Fritters: একটি বলিষ্ঠ এবং সুস্বাদু

আপনি একটি সুস্থ এবং সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট চাও? ব্রোকলি সঙ্গে প্যানকেকস - একটি মহান বিকল্প। উজ্জ্বল সবুজ এবং স্বাদ খুব আরামপ্রদ। ব্রোকলি এর Fritters একেবারে ভিন্ন উপায়ে রান্না করা। কিন্তু যাই হোক, খুব বেশী সময় এটা নিতে হবে।

ব্রোকলি এর Fritters। সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সহজ

সুতরাং আরও অনেক কিছু। ব্রোকলি এর Fritters - থালা খুবই সহজ। জন্য তার প্রস্তুতি করতে হবে: বাঁধাকপি রাখা 700 গ্রাম ওজনের, ময়দা 4 টেবিল চামচ (গম, গমের বা গম এবং চালের মিশ্রণ), জল, রসুন লবঙ্গ, ডিমের ও লবণ ২ টেবিল চামচ 3 খেয়ে।

ধাপ রেসিপি দ্বারা ধাপ

এর সঙ্গে সবচেয়ে সহজ শুরু করা যাক। কিভাবে প্যানকেকস ব্রোকলি রান্না করা? নিচে ছবির সঙ্গে রেসিপি।

সাধারণ, যাতে হবে। florets মধ্যে টাটকা ব্রোকলি বুঝতে পারে। ফুটন্ত পানিতে পুড়া এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য সূচনা করেন।

পরবর্তী, আপনি বাঁধাকপি কুচি করা প্রয়োজন। এ জন্যে একটি খাদ্য প্রসেসর কার্যাবলী এক দিকে এগিয়ে যাব। এবং যদি আপনি একটি আঁচড়া, এবং ব্রোকলি উপর ঘষা পারবেন না। শুধু একটি মিশ্রণকারী ব্যবহার করবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনি "জাউ" পেতে। এবং আমরা একটি ঝুরঝুরে ভর প্রয়োজন।

ব্রোকলি যোগ ময়দা, ডিম, লবণ ও পানি প্রবাহ জন্য। এই সমস্ত ভাল মিশ্রিত করা হয়। মালকড়ি একটি প্রশংসনীয় পুরু থাকা উচিত। যাইহোক, ময়দা ফোলা বা ডেলা বাধঁা, খুব, মনে করা উচিত নয়।

ভয়াবহ গরম জন্য, প্যানকেক প্যান ব্যবহার করুন। এই ক্ষেত্রে তেল, আপনি প্রয়োজন হবে না। যে আপনার চিত্র জন্য আরও বেশি বোনাস হয়! প্রায় 5 মিনিট ধরে উভয় পক্ষের ভাজা প্যানকেকস। কিছু সবুজ শাক ও ঝাল ক্রিম যোগ করুন - বিলাসবহুল ব্রেকফাস্ট আপনাকে সরবরাহিত হয়!

পনির

আপনি কিছু অস্বাভাবিক প্যানকেকস ব্রোকলি যোগ করতে চান? ফটো (ধাপে ধাপে) সঙ্গে ম্যারাডোনা নিশ্চিত করুন যে আপনি এটা পছন্দ হতে হবে। উপায় দ্বারা, যদি এই বাঁধাকপি ভালবাসি না, সম্ভবত আপনি শুধু এটা কিভাবে রান্না করা জানি না। প্যানকেকস - সবচেয়ে সুস্বাদু খাবারের অন্যতম। পনির সঙ্গে একযোগে তারা সুস্বাদু মনে, এমনকি যারা এই উদ্ভিজ্জ খুশি না। এই - একটি, সুস্বাদু সুস্বাদু এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট।

আপনি করতে হবে: ব্রোকলি 250 গ্রাম, ময়দা 100 গ্রাম, পনির 50 গ্রাম (বিশেষ পারমায় তৈয়ারি পনির পনির), ডিম। লবণ এবং মরিচ মিশ্রণ খেয়ে যোগ করা হয়।

1. সেদ্ধ ব্রকলি, obsushivayut এবং ঠান্ডা করা হয়।
2. এরপর মিশ্রণকারী দ্বারা চূর্ণ করা হয়।
3. একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে বেত্রাঘাত ডিম, ময়দা, grated পনির, লবণ এবং মরিচ একত্র করি।
4. সমস্ত পণ্য অভিন্ন পর্যন্ত মিশ্রিত করা হয়।
5. ব্রোকলি যোগ করা হয়েছে।
6. আর সবকিছু আবার মিশ্রিত করা হয়।
7. ফ্রাইং প্যান আকৃতির প্যানকেকস রান্না ভর অন।
8. তারা সোনালী বাদামী হওয়া পর্যন্ত উভয় পক্ষের ভাজা হয়।
9. সমাপ্ত থালা একটি কাগজ গামছা উপর ছড়িয়ে দিতে হবে। এটা তোলে বাড়তি মেদ শোষণ করবে।

লাল মাছ দিয়ে

ব্রোকলি এর Fritters প্রস্তুত এবং আরো মূল উপায় হতে পারে। এই কাজের জন্য আপনি প্রয়োজন: তাজা বাঁধাকপি 200 গ্রাম, স্যামন, ডিমের 300 গ্রাম, ময়দা 2 টেবিল চামচ, পনির 50 গ্রাম, পেঁয়াজ polgolovki

সেদ্ধ ব্রোকলি। মাছ হাড় সরানো হয়েছে। ছুরি দিয়ে, চূর্ণ পেঁয়াজ, মাছ এবং বাঁধাকপি। পনির বৃহৎ আঁচড়া উপর ঘষা হয়। মিশ্রণ মোট ময়দা ও ডিমের যোগ করা হয়। উভয় পক্ষের গরম ফ্রাইং প্যান উপর ভাজা প্যানকেকস। টক ক্রিম সঙ্গে গরম দায়িত্ব পালন করেন।

শাক দিয়ে

আরেকটি বিকল্প। এই ধরনের প্যানকেকস ব্রোকলি (রেসিপি - এই ক্ষেত্রে ময়দা ছাড়া) - খুব দরকারী থালা। কিন্তু আপনি যদি শাক যোগ করুন, তারপর এখানে আপনি রঙের একটি বিশাল বিভিন্ন করব। তদনুসারে, মসলা। এই প্যানকেকস শিশু মেনুতে পুরোপুরি মাপসই করা হবে। তারা সহজ নয়! তারা রঙ্গিন হয়! সবুজ!

এই কাজের জন্য আপনি প্রয়োজন: শাক 200 গ্রাম বাঁধাকপি 200 গ্রাম। ব্রকোলি উভয় তাজা এবং হিমায়িত ব্যবহার করা যাবে। উপায় দ্বারা, এটি বাঁধাকপি সরাইয়া ফেলা করার প্রয়োজন নেই। এটা যথেষ্ট নরম না হওয়া পর্যন্ত একটি দম্পতি জন্য এটি ফোঁড়া। শুধু দীর্ঘ থেকো না। সবজি তার উপকারী গুণাবলী হারায়।

পরবর্তী কি করতে হবে? দুধ 100 মিলি নিন। তাদের সবজি, একটি মিশ্রণকারী কাটা যোগ করুন। আরও - সমুদ্র লবণ, ডিম, গমের আটা 100 গ্রাম এবং গুঁড়া বেকিং 5 গ্রাম। খুব পুরু দৃঢ়তা পর্যন্ত আলোড়ন। উত্তপ্ত উদ্ভিজ্জ তেল বিস্তার উদ্ভিজ্জ ভর দিয়ে একটি গরম ফ্রাইং প্যান অন। এক oladushek - একটি টেবিল চামচ। উভয় পক্ষের ব্রাউন।

এবং পরিশেষে, কিছু টিপস। প্যানকেকস একই পরিমাণ দ্বারা প্রস্তুত ছিল, আপনি তাদের প্যান এক টেবিল চামচ পুরা উচিত নয়। সোডা বা বেকিং পাউডার যোগ করার পদ্ধতি, আপনি প্যানকেকস জাঁকজমক করে তুলতে পারে। তাহলে spadefoot কোন দেশে আছে, একটি সূক্ষ্ম আঁচড়া ব্যবহার করুন। একত্রিত করুন ব্রোকলি কোনো শাকসবজি সঙ্গে হতে পারে। সঠিক সমন্বয় বা কম ক্যালোরি খাবার বাড়াতে এবং ভিটামিন শতাংশ বৃদ্ধি সুযোগ দিতে হবে।