মহিলা জীব: তার বৈশিষ্ট্য

প্রকৃতি পূর্ব নির্ধারিত মহিলা শরীরের সুনির্দিষ্ট সহজাত। তারা শরীর, শারীরিক উন্নয়ন, সমন্বয়, সহনশীলতা, গতি, কর্মক্ষমতা স্তর, বিশেষ করে অন্ত: স্র্রাবী কার্যকরী, স্নায়বিক এবং অন্যান্য সিস্টেমের কাঠামো প্রদর্শিত হয়।

পার্থক্য

মহিলা শরীরের পুরুষ বৈশিষ্ট্যগুলি এবং গঠনের দিক থেকে ভিন্ন। ন্যায্য সেক্সের জন্য ছোট মাত্রা, তারা আরো একটি বৃত্তাকার শরীরের আকৃতি আছে। ধরন ও শারীরিক কসরতের তীব্রতা ডিগ্রী নির্ণয় করা, এটা মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা প্রয়োজন। এই বয়ঃসন্ধি, ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ বিশেষ করে সত্য। PMS সময়, অনেক মহিলা তার দেখেন উচ্চ রক্তচাপ এবং বর্ধিত হৃদস্পন্দন। এছাড়াও মহিলাদের জন্য এই সময়ে সাধারণ অসুস্থতাবোধ উপস্থিতি দ্বারা কটিদেশীয় অঞ্চলের জ্বালা এবং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা, প্রায়শই চিহ্নিত করা হয়েছে। মেনোপজ সাধারণত 40-50 বছরের মধ্যে দেখা দেয়। সাধারণত এটা বর্ধিত ভয় এবং নার্ভ কার্যকলাপের বিষণ্নতা দ্বারা সম্ভব না। , জিম বা ফিটনেস সেন্টার প্রশিক্ষণ একটি নিয়ম হিসাবে, সাহায্যের একটি জলবায়ু সময়ের সহ্য করা সহজ। এবং সাধারণভাবে, ক্রীড়া মহিলা শরীরের, তার শারীরিক অবস্থা এবং ক্ষমতা উপর একটি খুবই ইতিবাচক প্রভাব আছে। আপনি সুস্থ ও সুন্দর থাকতে চাই, তাহলে এটি সম্পর্কে ভুলবেন না।

কি খারাপ?

এছাড়াও, মহিলা শরীরের বাহ্যিক উদ্দীপনার এবং চাহিদা প্রতিক্রিয়া দ্বারা পুরুষ থেকে আলাদা। কোনটি তার জন্য বিশেষভাবে ক্ষতিকর?

ডাক্তাররা সুপারিশ করছি যে উত্তম সেক্স দিন প্রতি কমপক্ষে 7 ঘণ্টা করে ঘুমাতেন। ঘুম কোন অভাব-এর জন্য দেহ প্রায়ই গেলেও সেটা অতিরিক্ত খাওয়া এবং খাদ্যতালিকায় বাড়তি মিষ্টি আকারে, ক্ষতিপূরণ প্রয়োজন।

ফ্যাট উচ্চ ক্যালোরি খাবার, বা শুধু ফাস্ট ফুড, রক্ত ধমনী একটি খিঁচুনি provokes। নারী, তারা অন্তত 4 ঘন্টার জন্য অবিরত। এর ফলে রক্ত প্রবাহ গতি বাড়ায়, রক্তচাপ শরীরের কম অক্সিজেন পায়। আপনি ধারাবাহিকভাবে ফাস্ট ফুড খাওয়া, তাহলে আপনার ধমনীতে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংকুচিত হয়, এবং এটি হৃদরোগ হুমকির সম্মুখীন।

আমরা সব পাতলা হতে চাই। কিন্তু মহিলা শরীরের এমনভাবে যে, যখন কঠোর খাদ্য মস্তিষ্ক সংকেত যে শরীরের খাদ্য সঠিক পরিমাণে গ্রহণ না করে ডিজাইন করা হয়। বিপাক এবং বিপাক গতি নিচে, "ডর" শরীরের দোকানে চর্বি, কিন্তু অর্ডার পেশী বার্ন শক্তি পেতে হবে। ফলস্বরূপ, শরীরের চর্বি বাড়ে। এটি এড়াতে, সময় তিন পূর্ণ খাবার হওয়া উচিত, যখন খাওয়া ক্যালোরি মোট সংখ্যা অবশ্যই 1200. কম হওয়া উচিত নয়, রেড ওয়াইন এক গ্লাস হৃদয়ে একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। কিন্তু কোন আরও অনেক কিছু। ডাক্তারদের মতে, যকৃতের নারীর এলকোহল নেতিবাচক প্রভাব 3 বার পুরুষ লিভার থেকে অনেক শক্তিশালী। চিন্তা করতে একটি ভাল কারণ, তাই নয় কি?

ধূমপানের ক্ষতি

মহিলা শরীরের ধূমপান খুব দুর্বল। একই সময়ে, কিছু দেশে, ধূমপায়ীদের পর্যন্ত 40% এটা উত্তম সেক্স ভুলবেন না। মহিলা শরীরের উপর ধূমপান নেতিবাচক প্রভাব কী? ধীরে ধীরে সিগারেটের একজন প্রেমিক তার আবেদন হারায়। রুপ ধূসর বা zemlyanisty রঙ হয়ে, ত্বক শুষ্ক এবং নিস্তেজ হয়ে, তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় বলি প্রদর্শিত হবে। ভয়েস rougher হয়ে যায়।

অন্যদিকে, একজন মহিলা একটা সিগারেট, হলুদ আঙ্গুলের এবং নখে ঝুলিতে। ধূমপায়ীদের দাঁত একটি হলুদ বর্ণের, ক্ষতিগ্রস্ত কলাই অর্জন। অকালে সুপরিণতি, এবং সমগ্র শরীর। ধূমপায়ীদের প্রায়ই ভোগে মাথাব্যাথা থেকে মনে হতবুদ্ধি এবং দুর্বল, দ্রুত ক্লান্ত।

ভারী ধূমপায়ীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক 3 গুণ বেশি পুরুষ যারা একই পরিমাণ ধূমপান চেয়ে সম্ভবত ঝুঁকি। পরিসংখ্যান মতে, ধূমপায়ীদের 30% থাইরয়েড গ্রন্থি hypertrophy পালন

সিগারেট ও অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্যের উর্বরতা, গর্ভাবস্থা ও সন্তান-সন্ততি ভবিষ্যত স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।