শরীরচর্চা জন্য স্ট্যান্ডার্ড - বড় সময় খেলা ও সেনাবাহিনীর স্কুল থেকে

শরীরচর্চা মধ্যে স্ট্যান্ডার্ড ভিন্ন: তারা শুধুমাত্র, কিন্তু বয়সের উপর একটি ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ স্তরের উপর না নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, ছাত্রদের, ছাত্র, পেশাদার ক্রীড়াবিদ, ইত্যাদি জন্য শরীরচর্চা পরিচিত মান। স্বাভাবিকভাবেই, ক্রীড়াবিদ জন্য চাবুক স্বাভাবিক ছাত্র তুলনায় অনেক বেশি। সেখানে টেবিলের মান যার ফলে এটি সম্ভব এই পরীক্ষার প্রয়োগ প্রস্তুতি মাত্রা নির্ধারণ অনুযায়ী। এ ছাড়াও শরীরচর্চা জন্য আরেকটু মান হয়। সেগুলি খেলাধুলা বিদ্যালয় ছাত্রদের মনোযোগ দিতে যখন প্রধান প্রতিযোগিতায়, যেখানে আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের যোগ্যতা নিশ্চিত করতে পারেন জন্য প্রস্তুতি। সব পরে, একটি নির্দিষ্ট ক্রীড়া বিভাগ থাকা - না শুধুমাত্র মর্যাদাপূর্ণ, কিন্তু আশাপ্রদ নয়। ক্রীড়া বিশ্ববিদ্যালয় শুধুমাত্র সংযোগ ঘটিয়ে সামজিক অবরোহমার্গী ঘটায় ক্রীড়াবিদ তাদের পারফরম্যান্সের উন্নতি করতে আপ্রাণ চেষ্টা নিতে।

শরীরচর্চা মানের জন্য আধুনিক প্রয়োজনীয়তা

তাহলে কিছু পরিমাপ করে কসম, সে লোক যাদের কয়েক বছর আগে শরীরচর্চা অস্তিত্ব আধুনিক মান বিবেচনা তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশী। নিন, উদাহরণস্বরূপ, 800 মিটারে: আজ প্রথম প্রাপ্তবয়স্ক স্তর পেতে, ক্রীড়াবিদ 2.02,0 মধ্যে দূরত্ব চালানোর জন্য হয়েছে। 2.00,0 জন্য - CCM জন্য। আপনি শরীরচর্চা মধ্যে মান এ ঘনিষ্ঠভাবে চেহারা পারেন, ফলাফল আপনি একটি ট্রেন প্রয়োজন অর্জনে প্রকাশ করতে পারে, শরীর বিচ্ছিন্নকরণ, অথবা এনাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করতে। প্রতি সপ্তাহে শাসন 4-5 ওয়ার্কআউট থেকে - - উল্লেখযোগ্যভাবে শর্ত উন্নত করতে পারেন এটা যে আধুনিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি সম্ভাবনা কম। উপায় দ্বারা, শরীরচর্চা মধ্যে প্রবিধান মেনে চলতে, প্রতিযোগীদের ভাগের উল্লেখযোগ্য সংখ্যক হয়, যদি সব না হয়, তাহলে অনেক। এখন কেউ কিছু সত্য যে তরুণ ক্রীড়াবিদ খাদ্য গুঁড়ো সমস্ত প্রকারের যোগ করা হয় বিস্মিত করা হবে, এবং ওয়ার্কআউট মধ্যে বড়ি বা কিছু বেশি গুরুতর ব্যবহার করতে বিব্রত বোধ করবেন না। অবশ্যই, এটা ভর বন্টন নেয়নি, কিন্তু আসলে রয়ে যায়। পাঁচ থেকে সাত বছরের মধ্যে তরুণ ছেলেদের একটি আধা-অবৈধ রুপান্তরিত হয়, আরও ক্রীড়া কর্মজীবনের জন্য উপযুক্ত নয়। কিন্তু তারা আপনার পকেট বা এমএমআর যাহা একটি লাইসেন্স আছে। শুধু কি এটা দিয়ে কি করবেন?

আমরা যদি মাধ্যমিক স্কুলে ছাত্র-ছাত্রীদের জন্য শরীরচর্চা রেফারেন্স মান বিবেচনা, তারা বেশী বা কম আধুনিক বাস্তবতা মিলা। তবে, আমাদের শিক্ষার্থীদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য অবনতি এই পরিস্থিতি পর্যালোচনা বিবেচনায়, এটি সহজ ভবিষ্যদ্বাণী করা যে প্রবিধান আসছে বছর হ্রাস করা হবে। অন্যথায়, ছাত্র শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক মূল্যায়ন পাবেন না। প্রকৃতপক্ষে, ম্যাগাজিন শিশুদের অধিকাংশই শারীরিক সুস্থতা মাত্রা একটি প্রস্তুতিমূলক গ্রুপ রয়েছে।

সেনাবাহিনীতে প্রবিধান

সেনা শরীরচর্চা জন্য নিজস্ব মান রয়েছে। এটা খেয়াল করা জরুরী যে, তাদের অধিকাংশ সামরিক বুট বা গোড়ালি বুট ছেড়ে দিতে হবে গুরুত্বপূর্ণ। অবশ্য, লক্ষণীয়ভাবে বিশেষ ইউনিফর্ম কারণে সময় (রান) দূরত্ব বাড়ে উত্তরণ। হতে এটি হতে পারে হিসাবে, সেনাবাহিনী প্রবিধান যথেষ্ট গুরুতর, এবং প্রত্যেক উচ্চ বিদ্যালয় ছাত্র, একটি ছাত্র তাদের শীর্ষ পাঁচটি সরবরাহ করার একটা সক্ষম হবে। সাধারণভাবে, সেনা - প্রতিফলন জন্য একটি বিশেষ থিম। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, একটি "তুবড়ি টুপিবিশেষ" এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ গতি অগ্রাধিকার চালানোর জন্য না পুরোপুরি ভিন্ন মান পাস - (ক প্রতিদ্বন্দ্বী বিনিময় সঙ্গে যুদ্ধ অন্যান্য কার্যকলাপের বাহিনী রাখার বাধা , ইত্যাদি)। একমত, না যে ক্রীড়াবিদ পেশাদারী দশ বা পনের কিলোমিটার চালানো হবে, সম্পূর্ণ আউট পাড়ার রুক্ষ ভূখণ্ড উপর যখন লড়াই শক্তি এবং অন্যান্য কার্যক্রম যে সর্বাধিক ভোল্টেজ প্রয়োজন বজায় রাখার।