সাগর কাল: ভালো এবং খারাপ

আমরা খাওয়া সমস্ত সীফুড আমাদের শরীরের প্রয়োজন অনেক ভিটামিন এবং খনিজ মধ্যে সমৃদ্ধ। উপকূল থেকে দূরে বসবাস, আমরা কেবল এই মহৎ পণ্য তাক আউট না লক্ষ্য করা তবুও, কিছু তাদের প্রতিদিনের খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন।

থাইরয়েড গ্রন্থির সম্পূর্ণ কার্যকরী এবং সমুদ্রের কেল্লার সম্পূর্ণ অন্তর্নিহিত পদ্ধতির জন্য অন্য কোনও পণ্যের সাথে অপর্যাপ্ত এই মূল্যবান সীফুড এর গঠন খুব সহজ এবং প্রাকৃতিক। সাগর কাল হল একটি সাধারণ বাদামী সমুদ্র সৈকত (কেলপ)। বাহ্যিকভাবে, সমুদ্রপৃষ্ঠ অস্পষ্ট হয়: শরীরে পাতার দৈর্ঘ্য 13 মিটার নাগাদ। তিনি কোন ক্ষুধা কারণ না।

চীনাদের দূরবর্তী পূর্বপুরুষদের দরকারী পদার্থ দ্বারা প্রশংসিত প্রথমবারের জন্য সীফুড, অবশ্যই, সমুদ্র কালে। এই সীফুড এর বেনিফিট এবং ক্ষতির দীর্ঘ গবেষণায় দীর্ঘ হয়েছে। সাগর কাল ব্যবহার করা যায়, প্রথমত, এটিতে আয়োডিনের বিষয়বস্তু। উপরন্তু, laminaria লোহা, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, ব্রোমাইন এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান রয়েছে এটি pantothenic এবং ফোলিক অ্যাসিড, পাশাপাশি একটি থেকে ই থেকে ভিটামিন একটি জটিল।

প্রধানতঃ থাইরয়েড গ্রন্থি, অন্তঃপ্রাণী সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার মধ্যে সমুদ্রের কেল্লার ভূমিকাটি ব্যাপক। খাদ্যের জন্য সাগর ডাব ব্যবহার করে, যারা রক্তচাপ বৃদ্ধি, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং বিভিন্ন ধরণের হৃদরোগে আক্রান্ত, তাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সাহায্য হবে। কেলপের নিয়মিত ব্যবহার শরীর থেকে টক্সিনস অপসারণ করতে সাহায্য করবে, ফলক গঠন সম্ভাবনা কমাতে।

অনাক্রম্যতা বাড়াতে চান - আপনার সমুদ্র সৈকতের ত্রাণকর্তা। এই সীফুড এর বেনিফিট এবং ক্ষতিগ্রস্ত, সম্ভবত আপনি আগ্রহী হয় না, তারপর শুধু কেল্প থেকে একটি সুন্দর জলখাবার উপভোগ, এখনও শরীরের জন্য বেনিফিট লাভ যখন।

প্রকৃতিতে এমন কোন পদার্থ নেই যা শরীরের উপর কেবল উপকারী প্রভাব ফেলে। দুর্ভাগ্যবশত, সমুদ্র কালে একটি ব্যতিক্রম নয়। কেলপের বেনিফিট এবং ক্ষতি সবাই আপত্তিজনক নেতিবাচক প্রভাব এড়ানোর জন্য পরিচিত করা উচিত। গর্ভবতী নারীদের জন্য সমুদ্র কালেও সুপারিশ করা হয় না, পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী পেট রোগ এবং কিডনি ব্যর্থতায় ভুগছে। যারা এই পণ্য এলার্জি আছে জন্য, seaweed নিষিদ্ধ করা হয়।

কেলপের বেনিফিট এবং ক্ষতি ব্যাপকভাবে আচ্ছাদিত করা হয়, তাই খাদ্য রেশনে এটি কোন অনুপাতে আনতে হবে তা প্রতিটি ব্যক্তির জীবের পৃথক চাহিদার উপর নির্ভর করে।

ওজন কমানোর জন্য ব্রাউন seaweed কার্যকর। আপনি কেল্প অনেক ইতিবাচক প্রভাব তালিকাভুক্ত করতে পারেন যখন ওজন হ্রাস করা হয়। এটির জন্য ধন্যবাদ, দেহ থেকে স্ল্যাব সরিয়ে ফেলা হয়, এটি অন্তর্গত উদ্ভিজ্জ সেলুলোজ অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, যার ফলে ক্ষুধা কমে যায় "সাগর খাদ্য" আপনাকে হতাশ ও দুর্বল করে দিবে না, কারণ চিনি ল্যামিনিয়ায় বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি এবং ভিটামিন একটি জটিল।

আশ্চর্যের সাথে, আপনি দেখতে পারেন যে কেপের উপকারগুলি সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে আমাদের ধারণা তুলনায় অনেক বেশি বিস্তৃত। ব্রোমাইন, বৃহৎ পরিমাণে এই "অলৌকিক ঘটনা" মধ্যে রয়েছে, স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব আছে, সেরিব্রাল কর্টেক্স এর উত্তেজনা এবং হ্রাস প্রক্রিয়ার সঠিক নিয়ন্ত্রণে অবদান।

এই সর্বাধিক মূল্যবান সীফুড হল বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য। সাগর কাল, থেরাপিউটিক কাদা একটি উদ্ভিজ্জ সাদৃশ্য হচ্ছে, দীর্ঘকাল দক্ষিণপূর্বের স্যানিটরিয়ামে ফুসফুসের প্রক্রিয়াগুলির জন্য গাইনোকোলজি ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়েছে।

নিঃসন্দেহে, সাগর কালে একটি জীবন্ত ধন, সমুদ্রের তল থেকে উত্থাপিত, এবং আমরা এখনও তার আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য উন্মোচন করতে। Laminaria, সম্ভবত - একটি প্রতিকার যে হিপোক্রেটস স্বপ্ন পূরণ: আমরা এত প্রয়োজন যে খাদ্য একটি মেডিসিন হয়ে ওঠে, এবং ঔষধ খাদ্য মধ্যে পরিণত হয়