স্কি পাঠাতে নিরাপত্তা। স্কুলে স্কি পাঠের সংগঠন

আমাদের দেশের সমগ্র অঞ্চল জুড়ে প্রায়, শীতকালীন স্কিস, স্ল্যাজেস এবং স্কেটের প্রেমীদের জন্য একটি সময়। স্কুলে শিশু এর শারীরিক উন্নয়ন প্রোগ্রামের কাঠামোর মধ্যে, স্নেক প্রস্তুতি বাধ্যতামূলক। ক্লাসগুলি অনাক্রম্যতা জোরদারে অবদান রাখে, সমস্ত পেশী গ্রুপগুলিকে প্রশিক্ষণ দেয়। স্কুল ছাড়াই স্কিইং সমস্ত ক্লাসে আপগ্রেড করা হয়। এই নির্দেশে প্রোগ্রাম 16 ঘন্টা অধ্যয়ন দেওয়া হয়। শিশুরা শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য এবং তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের উন্নতিতে তাদের স্কিস পরিচালনা করার দক্ষতা অর্জন এবং তাদের ভ্রমণের মৌলিক উপায়ে শিখতে হবে।

এই সমস্যার সমাধান, স্কি প্রশিক্ষণ কৌশল মহান গুরুত্ব হয়। ছেলেমেয়ে শিক্ষকদের কাজগুলি সঠিকভাবে পালন করতে শিখছে, ব্যক্তিগত উপাদানের দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। পর্বত থেকে নিচে কিভাবে পেতে শিখতে, এটি ঢালু এবং সঠিক ব্রেকিংয়ের কৌশল আউট কাজ করার জন্য উপযুক্ত।

প্রাথমিক স্কুলে স্কিইং

বাচ্চাদের বয়সের শ্রেণীবিহীন থাকা সত্ত্বেও, স্কি স্কুল প্রস্তুতি ক্লাসে নিরাপত্তা সাবধানতা অনুসরণ করা উচিত। প্রাথমিক বিদ্যালয় শিশুদের মধ্যে ক্রীড়া সরঞ্জাম হ্যান্ডলিং খুব প্রথম দক্ষতা পায়। অতএব, নিরাপত্তার প্রবিধান সঙ্গে সম্মতি প্রশ্ন এখানে সবচেয়ে তীব্র হয়। প্রথম, শিশুদের জন্য, এটা ডান স্কি, লাঠি, জুতা এবং ফাস্টেনার নির্বাচন করা প্রয়োজন। দ্বিতীয়ত, স্কি উপর কঠোর মাউন্ট বন্ধন এবং নরম বেশী সমন্বয় কিভাবে শেখান শেখা প্রয়োজন। তৃতীয়ত, স্কিইংয়ের নিয়ম ব্যাখ্যা করতে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের একটি দৃষ্টান্তমূলক উদাহরণ প্রয়োজন।

প্রাথমিক স্কুলে স্কি প্রশিক্ষণ মূল বিষয়গুলির ভিত্তি। ছেলেটি কতটুকু বেসিক শিখবে তা নিয়ে, এই খেলাধুলায় তার আরও সাফল্যের উপর নির্ভর করবে। অতএব, প্রাথমিক ক্লাসে শারীরিক শিক্ষা শিক্ষক প্রায়ই একজন শিক্ষকের ভূমিকা পালন করে থাকেন যিনি প্রতিটি ছাত্রকে ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করেন এবং কর্ম সম্পাদনের সময় আন্দোলনের সঠিকতা সংশোধন করেন।

হাই স্কুলে স্কি প্রশিক্ষণ

সত্ত্বেও যে শিশুদের ইতিমধ্যে খেলা সরঞ্জাম হ্যান্ডলিং সঙ্গে অভিজ্ঞতা আছে, স্কি পাঠ নিরাপত্তা শিক্ষার্থীদের স্মরণ করিয়ে দেওয়া উচিত। বন্ধুরা নিম্নলিখিত নিয়মগুলি জানতে হবে:

1. পাঠের আগে প্রত্যেকের উচিত তাদের স্কিগুলির পরিসেবা (বাঁধের অখণ্ডতা, ফাটলের অনুপস্থিতি) পরীক্ষা করা।
2. বেরিয়ে যাওয়ার পরেই স্কিরা পরুন না। ইনভেন্টরি কম তাপমাত্রা অভিযোজিত উচিত।
3. আপনার কমরেডকে ময়লা না করার জন্য আপনি খুব সক্রিয়ভাবে আপনার লাঠিগুলিকে তরঙ্গায়িত করতে পারেন না।
4. ছাত্র অবশ্যই স্পষ্টভাবে শিক্ষকের সব প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে

5 তম -7 তম ক্লাসে স্কি ট্রেনিং ক্লাসে তত্ত্বটি অধ্যয়ন করা হয়। পরবর্তী পদ্ধতিতে জ্ঞান প্রশিক্ষণ। উচ্চতর শ্রেণির শিক্ষার্থীরা, যারা নিজেদেরকে সেরা হিসেবে দেখিয়েছে, স্কিইং সম্পর্কিত অতিরিক্ত কার্যক্রম পরিচালনা করার জন্য শারীরিক শিক্ষা শিক্ষকের সহায়ক হয়ে উঠেছে।

স্কিস এবং লাঠি নির্বাচনের জন্য নিয়ম

স্কুল স্কি পাঠ ভাল হয়েছে, এটি সঠিক ক্রীড়া সরঞ্জাম চয়ন মূল্য। নিম্নলিখিত নিয়ম পালন করা উচিত:

1. স্কিনের দৈর্ঘ্য শিক্ষার্থীর বৃদ্ধি অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়। যদি আপনি স্কি ন্যায়পরায়ণ করা, তার হাত আপ raising, শিশু, তার হাতে খেজুর বরাবর প্রান্ত পৌঁছানোর উচিত।
2. তার উল্লম্ব অবস্থানের সঙ্গে একটি স্কি লাঠি ছাত্র এর কক্ষ cavity তার উপরে প্রান্ত পৌঁছাতে হবে।
3. স্কি পাঠ কাঠ ও প্লাস্টিক উভয় জন্য উপযুক্ত। কাঠের স্কিস উপর পছন্দ বাঁধন, আপনি ফাটল এবং নট জন্য তাদের পরীক্ষা করতে হবে। প্লাস্টিকের সরঞ্জামগুলিকে বিশেষভাবে একটি ধমনী সহচরী বেস নির্বাচন করা উচিত। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় এই ধরনের স্কিসির অতিরিক্ত প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হবে না।
4. স্কি পোলের হাতে হাত এবং একটি সমর্থন রিং জন্য বিশেষ hinges থাকতে হবে, যাতে ড্রাইভিং যখন সন্তানের ভারসাম্য বিরক্ত না।

সহজ নিয়ম অব্যাহত একটি সন্তানের একটি প্রিয় কার্যকলাপ হিসাবে স্কি পাঠ শিখতে সাহায্য করবে, পাশাপাশি আঘাত বাদ হিসাবে।

জুতা সঠিক নির্বাচন

স্কি শিক্ষায় নিরাপত্তা প্রশিক্ষণ জন্য জুতা উপযুক্ত নির্বাচন প্রয়োজন। অবশ্যই, জুতা শিশুদের জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত। উপরন্তু, আপনি মনে রাখতে হবে:

• একটি বর্ধিত বুলেটের সঙ্গে বুট কেনা সবচেয়ে ভাল যে বরফ বিরুদ্ধে রক্ষা করবে
• তাদের বন্ধন সুবিধার জন্য জুতা বোনা এবং প্রশস্ত হতে হবে।
• জুতা এক বা দুই মাপের বড় হতে হবে, যাতে আপনি দুই মোজা পরতে পারেন (অগত্যা উল উপস্থিতি)।
• আপনার জুতা আঁট আঁটসাঁট পোশাক আঘাত থেকে এড়াতে আঁটসাঁট পোশাক।

জুতা উপযুক্ত নির্বাচন হাইপোথার্মিয়া এবং আঘাত এড়াতে সাহায্য করবে।

স্কি প্রশিক্ষণ জন্য পোশাক

স্কিইং জন্য কাপড় চয়ন করার জন্য কোন বিশেষ নিয়ম আছে। যাইহোক, ফর্ম নিম্নলিখিত নিয়ম মেনে চলতে হবে:

• নির্ভরযোগ্যভাবে বায়ু থেকে রক্ষা;
• ওভারহ্যাট করবেন না এবং হাইপোথার্মিয়ায় অবদান রাখবেন না;
• ক্লাস চলাকালীন আন্দোলন প্রতিরোধ করা উচিত নয়;
• Mittens দুটি সেট হওয়া উচিত, যাতে ভিজা এক পেতে অন্য একটি জোড়া করতে পারেন;
• শিরোনাম একটি উষ্ণ hypoallergenic উপাদান তৈরি করা আবশ্যক।

তাপমাত্রা শাসন অব্যাহত

প্রতিটি শিক্ষকই পুরোপুরি ভাল জানেন যে স্কুলে স্কি প্রশিক্ষণ একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রার শাসন অধীনে পরিচালিত হতে পারে । মৌলিক তথ্য জানা উচিত এবং বাবা-মা, এটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ছাত্রদের একটি প্রশ্ন হলে। সব পরে, এটা মাতা এবং dads যারা বলছি ক্লাস জন্য একসঙ্গে পেতে সাহায্য।

প্রাথমিক স্কুলে স্কি প্রশিক্ষণ অনুষ্ঠিত হয়:

• যদি আবহাওয়া শান্ত থাকে এবং বাতাসের তাপমাত্রা -9 ডিগ্রী কম হয় না;
• যদি বাতাসের গতি 5 মিটার পর্যন্ত হয় এবং তাপমাত্রা -6 ডিগ্রী কম হয় না;
• যদি বাতাসের গতি 5 থেকে 10 মি / সেকেন্ড হয় এবং তাপমাত্রা -3 ডিগ্রি কম হয়

পুরোনো ছাত্রদের জন্য, তাপমাত্রা বিধি সামান্য ভিন্ন। প্রধান তথ্য টেবিলে তালিকাভুক্ত করা হবে।

অন্য সব ক্ষেত্রে, শারীরিক শিক্ষার ক্লাসগুলি জিমে অনুষ্ঠিত হয়।

আমাদের মনে রাখতে হবে!

1. শিশুর স্বাস্থ্য প্রায়শই তার শারীরিক কার্যকলাপ স্তরের উপর নির্ভর করে।
2. স্কি প্রস্তুতি শুধু বাইরে কার্যক্রম নয়। এটি এখনও জীবের সংমিশ্রণ, শিশুটির শারীরিক বিকাশ।
3. তাজা বায়ুতে শ্রেণি ভাল মস্তিষ্কের কার্যকলাপে অবদান রাখে।
4. স্কি পাঠের নিরাপত্তা শিশুদের শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ভিত্তি।
5. স্কুল স্কি ট্রেনিং ক্লাসগুলি একটি শিশুকে খেলাধুলার একটি মাস্টার করবে না, বরং তার পূর্ণ শারীরিক বিকাশে অবদান রাখবে।

একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে, একটি সুস্থ মন যাইহোক, চূড়ান্ত যেতে প্রয়োজন হয় না। যদি অসুস্থতার পর শিশুটির শরীর দুর্বল হয়ে যায়, তবে শীতকালীন সময়ে বাইরের কার্যকলাপগুলি থেকে প্রত্যাখ্যান করা ভাল। নিরাপত্তা সতর্কতা কেবল ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং পোশাকের সঠিক নির্বাচন অন্তর্ভুক্ত করে না, তবে শর্তাবলী যেখানে ক্লাস অনুষ্ঠিত হবে।