আপনি কোথায় পাছা নার্ভ জানেন তাহলে ...

কোথায় পাছা নার্ভ, মানুষ যত তাড়াতাড়ি তারা তা সেইসবের আছে জানতে পারেন। বেদনা পাছা নার্ভ, নামেও নিতম্ববেদনা, - একটি রোগ যা একটা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া। ব্যথা পরিলক্ষিত উপসর্গ, জ্বলন্ত, লেগ আরও গোচারণ সমগ্র পিছন বাইরের অংশ প্রথম ত্রিকাস্থিসংক্রান্ত পর্শুকা অঞ্চলে রণন, অসাড়তা মধ্যে।

পাছা নার্ভ - আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড়। এটা তোলে কোমর, এবং পায়ের আঙ্গুল এলাকা থেকে প্রসারিত। অতএব, এই নার্ভ ক্ষতি খুব তীব্র ব্যথা হতে পারে। কটিদেশীয় অন্ত্রবৃদ্ধি, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড, সংক্রমণ, abscesses, হাইপোথারমিয়া মধ্যে মেরুদন্ডে আঘাত: রোগের কারণ অনেক কারণের করা যেতে পারে। উপযুক্ত চিকিত্সার নির্বাচনের জন্য নিতম্ববেদনা কারণ জানা প্রয়োজন।

আপনি ঘটেছে লগা পাছা নার্ভ না ভাল বিকল্প - বাড়িতে চিকিত্সা। কিন্তু আপনি যদি নিজের আচরণ করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে, প্রথম সব, তথাকথিত অবরোধ পদ্ধতি প্রযোজ্য হবে। বেদনানাশক এবং spasmolytics ব্যবহার সরানো ব্যথা শুরু। neblokadnym পদ্ধতি দ্বারা ব্যবহারের antiinflammatory জেল বা ট্যাবলেট অন্তর্ভুক্ত। কারণ রোগ হয়েছে নিয়মানুগ, আপনি কি এখনও একজন ডাক্তার কাছ থেকে সাহায্য চাইতে হবে। প্রধান চিকিত্সার ফিজিওথেরাপি হয়। ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজ প্রয়োগ করুন। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, জ্যামিং সার্জারি অবলম্বন না সারিয়ে তোলা যায়।

তাদের জন্য ব্যায়াম যারা ইতিমধ্যে ঠিক যেখানে পাছা নার্ভ জানি

শারীরিক থেরাপি এক নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য: এটা কঠোরভাবে পৃথক এবং জরিপ ফলাফল ভিত্তিতে নিযুক্ত করা হয়। ব্যায়াম stretching এবং যার লক্ষ্য ফিরে পেশী শক্তিশালীকরণ এবং শ্রোণীচক্র। ন্যূনতম আন্দোলন সূত্রপাত প্রথম দিন, এবং এটা তাদের মিথ্যা চালায় বাঞ্ছনীয়। লোড ধীরে ধীরে বেড়ে যাচ্ছে, রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটি বাঞ্ছনীয় হয় সুইমিং পুলে ব্যায়াম - অনুক্রমে কারণে জলাশয় বজায় রাখার পেশী লোড কমাতে। ব্যায়াম শুধু প্রতিলক্ষণ intervertebral ডিস্ক একটি প্যাথলজি হয়। এই ক্ষেত্রে, কার্যকলাপ শুধুমাত্র শর্ত বাড়িয়ে পারবেন না।

হোম চিকিত্সা

নীচে বর্ণিত বিভিন্ন উপায় আছে কিভাবে পাছা নার্ভ চিকিত্সা। ফিরে ডেটা এবং সরঞ্জামগুলি আমাদের কাছে বাড়ীতে ব্যবহার করা সহজ জন্য ব্যায়াম, আপনি সাহায্য করতে পারেন।

1. মধু, এলকোহল সঙ্গে চারিত। গরম করা এর মধু কাচ, এলকোহল 50 গ্রাম যোগে করে। মিশ্রণ এটা ঘর্ষণ দ্বারা প্রভাবিত এলাকা থেকে প্রয়োগ করা হয়েছে। কার্যকরীভাবে, যদি এই মাঝারি ব্যবহার সঙ্গে মিলিত ম্যাসেজ নেই।
2. সজিনা। Grated সজিনা রুট preheated একটি কম্প্রেস যেমন প্রয়োগ করা যায়।
3. মোম। কালশিটে ঘটনাস্থলেই তৈরি প্রাক উত্তপ্ত মোম আবেদন।
4. দেবদারূ তেল। এছাড়াও একটি কম্প্রেস যেমন প্রয়োগ করা হয়েছে। কেয়ার, আবেদন করতে গ্রহণ করা আবশ্যক কারণ এটি একটি শক্তিশালী উষ্ণতা মানে।

আক্রান্ত অংশ একটি উষ্ণতার - প্রদাহ চিকিত্সার প্রধান বৈশিষ্ট্য। তাই আরও দক্ষ প্রভাব মোড়ানো ভুলবেন না। আমরা আশা করি যে এই সহজ পদ করছেন দ্বারা, তোমাকে ভুলে যেখানে পাছা নার্ভ।

প্রতিরোধের জন্য পাছা নার্ভ প্রদাহ এছাড়াও প্রয়োজনীয় হিসাবে, উপরে উল্লিখিত ফিরে পেশী শক্তিশালী হয়। আপনার অঙ্গবিন্যাস ঘড়ি, আপনার ফিরে পেশী ব্যায়াম, supercool চেষ্টা করবেন না এবং ভারী লোড বহন করে না। সব পরে, আপনি কেন যেখানে মনে রাখা পাছা নার্ভ প্রয়োজন?