স্বাস্থ্য, ঔষধ
ওজন কমে যাওয়া গোপন: কিভাবে বাড়ীতে একটি ডুশ নিজেকে করতে হবে?
বন্ধু, শোধক বাড়ীতে ডুশ ওজন কমানোর জন্য - এটা বাড়তি ওজন বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি দুর্দান্ত এইড। যাইহোক, কিছু ঠাট আছে। মর্মে সত্যিই ছিল, তারা যা বলে, মুখের ওপর, ডুশ একত্রে একটি বিশেষ কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং ব্যায়াম সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত।
সবচেয়ে সাধারণ শোধক ডুশ পেট পরিষ্কার জল, কিন্তু আজ আরো এবং আরো জনপ্রিয় সঙ্গে ওয়াশিং দ্বারা সঞ্চালিত লবণ অপশন তথাকথিত লাভ করে। কিভাবে একটি ডুশ করতে নিজেকে, ওজন হারান - আমাদের নিবন্ধ আজকের বিষয়।
আমি লবণ যোগ করার জন্য কেন প্রয়োজন?
সত্য যে লবণাক্ত সমাধান সল্ট দ্বারা নির্মূল প্রক্রিয়ার উদ্দীপনা কারণে আপনার অন্ত্র অনেক শুধু পানি বেশী ভালো ধোয়া। এটি একটি ক্ষারীয় পরিবেশ সৃষ্টি করে। লবণ আরো অনেক ধীরে ধীরে শোষিত বিশুদ্ধ পানি চেয়ে শুরু অন্ত্রের নালিকাগহ্বর আর থাকতে এবং সঞ্চিত মল নরম হয়। এছাড়াও, লবণাক্ত পানি অন্ত্রের প্রাচীর বাইরে তরল "sucks", যার ফলে পরিশোধন সুবিধা।
একটি ডুশ কিভাবে করবেন ওজন কমানোর জন্য
আপনি যদি এখনও বোঝা না করে থাকেন তা ডুশ এবং হারানো ওজন মধ্যে সংযোগ, আমি ব্যাখ্যা: বৃহদন্ত্র তার লবণাক্ত পানি প্রবর্তনের মাধ্যমে খুব দ্রুত সঞ্চিত পলি করে তোলে আপনার কিলো শুধু আমাদের চোখের সামনে গলে বছর থেকে সাফ করা হয়েছে। সুতরাং, এখানে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ, নিজেকে একটি ডুশ করতে কেমন আছেন।
- একটি ছোট, নাশপাতি আকৃতির সিরিঞ্জের বা পেশাদারী ব্যবহার করুন "Esmarch কাপ।" যেহেতু স্থগিত যে সহায়তা ছাড়াই এই অপ্রীতিকর কিন্তু প্রয়োজনীয় পদ্ধতি পারবেন দ্বিতীয় বিকল্প, সবচেয়ে সুবিধাজনক।
- আপনার পাশ ফিরে শুয়ে, podozhmite হাঁটু এবং ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চয় ডুশ এর মলদ্বার চুর শেষ প্রবেশ।
উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে ঘনত্ব লবণাক্ত enemas
- লেবুর রস দিয়ে লবণ সংমিশ্রণ। জল দুই লিটার এ বৃহৎ চামচ লবণ এবং 0.25 কাপ লেবুর রস সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়।
- আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে, তাহলে আপনি 1 জল লিটার ও লবণ 2 বৃহৎ চামচ পরবর্তী লবণ ঘনত্ব পছন্দ হবে। জল কক্ষ তাপমাত্রায় হতে হবে।
- পানি 1.5 লিটার এবং 1 চা চামচ লবণ: পেট থেকে শরীরের চর্বি দ্রুত ছড়িয়ে পড়া জন্য আপনি সমুদ্র ঘনত্ব বৃদ্ধি একটু প্রয়োজন।
সতর্ক থাকুন!
- বন্ধু, ভুলবেন না যে জ্ঞান ও কিভাবে অর্ডার ওজন হারান নিজেকে একটি ডুশ করতে দক্ষতার আপনার সাথে একটি নিষ্ঠুর তামাশা খেলা করতে পারে! সত্য যে (লবণ সহ) সব শোধক enemas শরীর বিভিন্ন পুষ্টির ধুয়ে করা হয়।
- প্রতি সপ্তাহে ডুশ স্থান 1 টির বেশি সময় না!
- কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার সম্পর্কে ভুলবেন না!
contraindications
আপনি যে কোনো ক্ষেত্রে জানেন যে আপনি কিভাবে নিজেকে একটি ডুশ করতে হবে, প্রয়োজন হবে না হবে:
- ধ্রুব পেট সমস্যা;
- জ্বর মাথাব্যাথা;
- সেখানে বৃহদন্ত্র সঙ্গে সমস্যা হয়;
- রেনাল শূলবেদনা;
- স্ট্রোক এবং হার্ট এটাক, সম্প্রতি স্থানান্তরিত;
- দুর্বলতা, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব।
উপরন্তু, এটা ওজন কমানোর এবং মহিলাদের জন্য enemas শোধক যারা ঋতুমতী শুরু, সেইসাথে সন্তানসম্ভবা মায়েরা করা অগ্রহণযোগ্য।
Similar articles
Trending Now