আমি একটি নার্সিং মা চেরি থাকতে পারে? এর বুঝতে যাক!

ইন প্রসবের কাল, যখন মনে হবে, যে গর্ভাবস্থায় প্রভাব ছিল খাদ্য এবং পানীয় সকল সীমাবদ্ধতা, আর প্রাসঙ্গিক, একটি অল্প বয়স্ক মা আরেকটি হতাশা জন্য অপেক্ষা ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। গর্ভে শিশুর নাভিরজ্জু মাধ্যমে দরকারী উপাদান এবং উপকরণ পায়। আর বাচ্চা জন্মাবার পর, প্রক্রিয়া আউট ইতিমধ্যে শুধুমাত্র মায়ের দুধ, যা শুধুমাত্র উপকৃত না আনতে পারেন মাধ্যমে বাহিত হয়। কি পণ্য তাদের সন্তানকে মায়েরা lactating যাবে সঠিকভাবে বিকশিত?

প্রথমবার বিশেষ করে উদ্যোগী শিশু বিশেষজ্ঞ সাধারণত শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত খাবার খেতে পরামর্শ দেওয়া হয়: বাজরা, মুরগীর সিনার মাংস সেদ্ধ, দুগ্ধজাত খুব বেশী চর্বি বিষয়বস্তু নয়। কিন্তু যদি তা খাওয়ানো সময়ের বসন্ত-গ্রীষ্মে - তাজা ফল, সবজি একটি ঋতু এবং, অবশ্যই, ফল। সাধারণত, এটা লাল, সরস ফল, যা, একটি নিয়ম হিসাবে, এবং এলার্জি হতে এই সময়ে কাম্য বিশেষভাবে শক্তিশালী হতে হবে। কিন্তু যদি স্ট্রবেরি ঝুঁকি পরিষ্কারভাবে অধিকারী না হয়, করতে পারেন নার্সিং মা একটি চেরি আছে?

ফল (এছাড়াও হিসাবে "চড়ুই চেরি" নামে পরিচিত) - খুব দরকারী বেরি। তার খরচ বিপাক উন্নতি করে এবং হজম উদ্দীপকের, যে সময় স্তন্যপান করানো সময়কালের খুবই সহায়ক - আসলে, কোষ্ঠকাঠিন্য ভুগছেন অনেক স্তন্যপান করান নারী। প্রশ্নের একটি সম্মতিসূচক উত্তর পক্ষে আরেকটি যুক্তি "একটি নার্সিং মা চেরি আছে এটা কি সম্ভব?" এটা সত্য যে সুস্বাদু, সরস berries একটি থাবা রক্ত হরমোন মধ্যে endorphins মুক্তির উদ্দীপকের, বা, অন্য কথায়, মধ্যে রয়েছে আনন্দ হরমোন। এটা তোলে সঙ্গে মানিয়ে নিতে অনেক সাহায্য করে প্রসবের বিষণ্নতা এবং অবশ্যই, বেবি উপকৃত হবে - আসলে একটি স্মিত মা তিনি নিশ্চয় সুন্দর হতে হবে দিকে তাকিয়ে।

অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, চেরি - ভিটামিন একটি আড়ত। সেখানে কি শুধু নয়! ভিটামিন C, পিপি, এ, বি, ম্যালিক এসিড, ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ! শীতকালীন সময়ের পর, এই পদার্থ অপরিহার্য শরীরের যে না, তাই অনেক আগে প্রজন্মের মাধ্যমে গৃহীত হয়েছে। চেরি নার্সিং মা এই পাশে এছাড়াও ক্ষতি করবে না।

তাহলে কেন সাধারণ, সেখানে তার ব্যবহার সম্পর্কে একটি প্রশ্ন হল? এটা সত্য যে অনেক, বেরি চাওয়ার, না একটি ছোট পরিমাণ খেতে পারেন, এবং অবিলম্বে কেজি বা দুই পরাভূত করার চেষ্টা করুন। এটা কেন সেখানে আলোচনা কিনা নার্সিং মা চেরি হয়েছে হয়, কারণ বৃহৎ পরিমাণে এটি একটি অতিপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, সেইসাথে কোনো পণ্য পোকামাকড়। এই ক্ষেত্রে কি করতে হবে? কি জন্য সন্ধান, এবং আপনি আপনার চোখ বন্ধ করে দিতে পারেন কি?

অর্ডার প্রশ্ন নার্সিং মা একটি চেরি আছে কিনা এড়াতে, নিম্নোক্ত সতর্কতা পালন করা যথেষ্ট;

- চেরি খাওয়া শুরু ভাল হয় না অবিলম্বে আপনার সন্তানের জন্ম, এবং পরে শুধু একটু বড়ো ছিলেন ও শক্তিশালী হয়ে উঠেছেন যখন;
- এটা তাই হিসাবে শিশুর হজম সঙ্গে একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা সমস্যা ঘটান না, একটি দিন একটি থাবা বেশী থাকতে হবে;
- যদি সম্ভব হয়, এটা স্টু বেরি ও খুব তাজা না চেরি খাওয়াই ভাল;
- ফল পছন্দমত শিশুদের মধ্যে diathesis এড়াতে সাদা এবং গোলাপী বৈচিত্র্যের এ থাকার জন্য উত্তম।

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - মায়ের দুধ সহিত গৃহীত পুষ্টি টুকরা অন্যান্য পণ্যের সঙ্গে একযোগে এটা খাও।