আমি একটি নার্সিং মা টমেটো করতে পারেন? আমরা জানতে!

টমেটো - উদ্ভিজ্জ স্তন্যপান করানো পরিপ্রেক্ষিতে সবচেয়ে বিতর্কিত। তার সুফল এবং শিশুর এবং মায়ের জন্য ক্ষতিগ্রস্ত নিয়ে দ্বিমত ও বিতর্ক ভেঙ্গে বর্শা শিশু বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীরোগ, নিউট্রিশানিস্ট এবং থেরাপিস্ট অনেক আছে। আমি নার্সিং মা টমেটো পারে, অথবা এটি স্তন্যপান করানোর সময় ট্যাবু বিষয়শ্রেণীতে জন্যে পণ্য? আমাদের একসঙ্গে পরীক্ষা করে দেখি।

আমি একটি নার্সিং মা টমেটো করতে পারেন?

প্রথমত, এর জানতে কি তাই দরকারী টমেটো মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয় তাদের প্রায় সব গ্রহের বাসিন্দাদের টেবিলের উপর অপরিহার্য করে তোলে দিন? টমেটো - মানব শরীরের জন্য খুবই মূল্যবান পণ্য। তারা ম্যালিক এবং সাইট্রিক বিপাক ত্বরক, সেইসাথে ইতিবাচক হেমাটোপোইটিক ফাংশন প্রভাব যেমন জৈব অ্যাসিড বিভিন্ন ধারণ করে। তারাও প্রতি পণ্যের 100 গ্রামে ভিটামিন C- এর মিলিগ্রাম যতটা 25 ধারণ করে। উপরন্তু, টমেটো ভিটামিন এ, বি 1 এবং B6 সমৃদ্ধ। যাইহোক, কিনা টমেটো নার্সিং মা ধরে আলোচনা, আমরা এই উদ্ভিজ্জ বন্য জাত, আর অবশ্যই না গ্রিনহাউজ অপশন মানে - পুষ্টি তারা বিষয়বস্তু অনেক কম।

সবজি সুবিধা হজম তার উপকারী প্রভাব। আর তাছাড়া, টমেটো এ, একটি lycopene অন্তর্ভুক্ত করা হয় - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের একটি সুস্থ কাজ প্রচার করে। যাইহোক, এই একই পদার্থ প্রধান কারণ কেন এটা অসম্ভব টমেটো নার্সিং মা হয়। সত্য যে একই একটি lycopene একটি শক্তিশালী অতিপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী বস্তু যে সন্তানের শরীর শক্তিশালী না থেকে একটি শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যদি এটি রক্ত ও বুকের দুধ প্রবেশ হয়।

দ্ব্যর্থহীনভাবে "না" কিনা এক করতে পারেন টমেটো নার্সিং মায়ের প্রশ্নের এখন এটা ক্ষতি বাস করার জন্য আপনি ওই চিকিৎসক পূরণ অবস্থান বুঝতে প্রয়োজন। এই উদ্ভিজ্জ কলেলিথিয়াসিস, যেহেতু এটি প্রকোপ বৃদ্ধি হতে পারে ওপরে বর্ণিত বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, এলার্জি হতে বিপজ্জনক। তিনি কিডনি এবং মূত্রাশয় পাথর গঠনের ভূমিকা রাখে। এবং সাধারণভাবে, বৃদ্ধি অম্লতা পেট জৈব অ্যাসিড উচ্চ সামগ্রীর কারণে টমেটো এবং তাদের কাছ থেকে রস বেশ সক্ষম। অতএব, যারা অম্বল ভোগা, তারা বিপরীত হয়। ওয়েল, টিনজাত টমেটো লবণ ও ভিনেগার উচ্চ পরিমাণ ব্যবহৃত হিসাবে তারা প্রসেস করা হয় কারণে নিজেদের মধ্যে ক্ষতিকর। কিন্তু এই সব সম্ভাব্য শুধুমাত্র মা ক্ষতি করতে পারে, এবং এইভাবে সরাসরি শুধুমাত্র তাদের allergenicity খাওয়ানোর প্রক্রিয়া এর সাথে সম্পর্কিত।

অতএব, তারিখ থেকে, উন্নত, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে নার্সিং মা খেতে পারেন , টমেটো যদি সে নিজেকে এই পণ্যের একটি এলার্জি ভোগা না। যাইহোক, তারা তাদের ব্যবহারে নিয়ম অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

- যদি মা শিশুর অবিলম্বে টমেটো খাদ্যাতালিকার থেকে বাদ থেকে একটি প্রতিক্রিয়া হয়;

- মৌসুমি শাকসবজি চয়ন - প্রায়ই কারণ একটি lycopene কিন্তু বেশ্যালয় টমেটো মধ্যে নাইট্রেট উচ্চ বিষয়বস্তু থাকার না ঘটতে একটি শিশু একটি সমস্যা;

- রেডিমেড শাকসবজি ব্যবহার করবেন না, কিন্তু যদি তারা সত্যিই চাই - টক এবং নোনতা না সম্ভব অগ্রাধিকার টিনজাত টমেটো ;

- ব্রাত্যভাবে ব্যবহার করেন - অনেকগুলি টমেটো এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তি উপকৃত হবে না।