এই হয় সবচেয়ে বড় মিথ্যা - কেন "খুব ব্যস্ত 'কে?

আপনি কি কখনো নিজেকে বলেছি, "আমি খুব ব্যস্ত আছি"? 'এই লোকের সাথে দেখা করতে খুব ব্যস্ত আছি? " "আমি খুব আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ব্যস্ত আছি?" "আমি খুব একটি বিদেশী ভাষা শিখতে ব্যস্ত আছি?" এমনকি আপনি নিজেকে বলতে পারে যে আজ ছিল "খুব ব্যস্ত" উদযাপন করতে কিছু করতে। অনেক উচ্চারণ যে একাধিকবার থাকা।

দ্রুত পরিবর্তন, সমস্ত তথ্যে অসীম এক্সেস, সেইসাথে অগণ্য বিক্ষেপ আমাদের সমাজে আছে একটি বিশ্ব তার নিজস্ব ... এর দৃশ্যমানতা অনুরোধে জন্য কর্মসংস্থান সমর্থন করার জন্য ব্যবহৃত। যাইহোক, কার্যকলাপ ও উত্পাদনশীলতা মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য আছে। আমরা ব্যস্ত আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের সব হতে পারে, এবং একই সময়ে একটি দিন কার্যকর না হতে। এটা কেন শব্দ "আমি খুব ব্যস্ত আছি" একটি নেতিবাচক ফলাফলের হতে পারে না।

আমরা কাটা কি আমরা বীজ বপন

আপনি কি কখনও একটি নতুন গাড়ী কেনা, এবং তারপর আপনার শহরে একটি অভিন্ন মেশিন লক্ষ্য করা শুরু হয়েছে? অথবা হয়ত আপনি একটি কুকুর আছে, এবং তারপর এই শাবক সব ছাত্রদের মনোযোগ দিতে শুরু করেন?

এর অর্থ এই নয় যে আপনার গাড়ির নির্মাতারা হঠাৎ আরো মডেলের আপনার শহরের, বা যে কুকুর জনসংখ্যা হঠাৎ বেড়ে মুক্তি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এর অর্থ এই যে শুরু আপনার জালি অ্যাক্টিভেশন সিস্টেম কাজ করে। না তুমি বিরক্ত বৈজ্ঞানিক বিবরণ বাতাসের মৃদু ঝাপটা, আমরা বলতে পারি এটি আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে একটি স্বয়ংক্রিয় প্রক্রিয়া যে কি আপনাকে অবধান করা প্রয়োজন আপনি, এবং কি বলে নয়। মস্তিষ্কের জন্য একটি ফিল্টার যেমন চিন্তা করুন।

যদিও এই প্রক্রিয়া নাম খুব আকর্ষণীয় লাগছে না, তিনি মস্তিষ্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিনা সচেতনভাবে বা অজ্ঞানে - এটি উপায় আমরা মনে করি সংজ্ঞায়িত করে। এই প্রক্রিয়া সর্বশ্রেষ্ঠ উদাহরণ এক যখন রজার ব্যানিস্টার 1954 চারটি মিনিটের মধ্যে মাইল দৌড়ে যদিও সেই সময়ে এটা অসম্ভব মনে করা হত ক্ষেত্রে হয়। এক বছর পরে, পরে রেকর্ড ভেঙে, একটি চেয়ে বেশি ডজন মানুষ এটা পুনরাবৃত্তি, উচ্চ বিদ্যালয় ছাত্র সহ সমর্থ হয়েছেন।

কিভাবে মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণ করে?

এই প্রক্রিয়া জন্য কারণ - সেখানে আমাদের মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণ করার দুটি উপায় আছে যে।

• সচেতন নিয়ন্ত্রণ - এই একটি সচেতন লক্ষ্য সেটিং বিবৃতি এবং কল্পনা নয়। আমরা একটি ফিল্টার যে আমাদের মস্তিস্ক কি আমাদের সাহায্য করবে লক্ষ্য কাছাকাছি পেতে ফোকাস করতে পারবেন তৈরি করতে পারেন।
• অবচেতন নিয়ন্ত্রণ। যখন আপনি নিজেকে বলুন আপনি কোন সময় আছে, মস্তিষ্ক সব যুক্তি ব্যাখ্যা করতে যে আপনি কি সত্যিই না খোঁজ করে।

যেহেতু আমাদের ঘিলু অবশেষে আমরা তা কি বলে বিশ্বাস করবে, ওভার-কর্মসংস্থানের বার্তা ভবিষ্যদ্বাণী এক ধরনের হয়ে যায়।

ব্যস্ত হবে - উৎপাদনশীল হওয়ার অর্থ এই নয়

আমাদের অনেকেই সপ্তাহের জন্য আপনার টু-ডু তালিকা সম্পূর্ণ করার জন্য একটি বিশাল প্রচেষ্টা তৈরি করছেন। এটা কেবলমাত্র যখন আপনি একটা পদক্ষেপ প্রত্যাহার চারপাশে তাকান জন্য, আপনাকে বুঝতে পারি যে এই তালিকায় কয়েকটি বিষয় যে সত্যিই আপনার লক্ষ্য প্রভাবিত হয়।

সুতরাং আসুন কর্মসংস্থান ও উৎপাদনশীলতা মধ্যে কী পার্থক্য সম্পর্কে কথা বলা যাক।

• কিছু বড় বেশী - ব্যস্ত মানুষ অগ্রাধিকার, উৎপাদনশীল অনেক আছে।
• ব্যস্ত মানুষ অভিনয় সামনে স্বচ্ছতার জন্য পদক্ষেপ, উৎপাদনশীল ফোকাস উপর নিকটতর নিবদ্ধ করা হয়।
• ব্যস্ত মানুষ শুধুমাত্র একটি কাজের উপর সব কিছু একবারে উৎপাদনশীল ফোকাস সম্পন্ন করতে চেষ্টা করছেন।
• ব্যস্ত মানুষ অন্তর্মুখী বার্তাগুলির অবিলম্বে সরাইয়া একযোগে তাদের সব সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য এই নির্দিষ্ট সময় জন্য উৎপাদনশীল সাড়া।
• ব্যস্ত মানুষ বলে তাদের কোন সময়, উৎপাদনশীল সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিস জন্য এটি ব্যবহার আছে।

পরিবার, একটি নতুন ভাষা, জিম, সুস্থ খাবার রান্না করা শিখতে: সত্য আমরা সবাই জন্য সবকিছু, সবকিছু সময় আছে যে। আমরা কেবল যাই হোক না কেন আমরা চাই করতে পারবেন না।

আইন 20/80

আমরা Pareto আইন বিবেচনা আছে: কাঙ্ক্ষিত ফলাফল 80% সমস্ত আমরা আমাদের জীবনে কি, শুধুমাত্র 20% ফলাফল।

এর অর্থ হল আপনি যদি যে:

• একটি নতুন ভাষা জানুন - একটি সমাধান আপনি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল 80% আনব (অর্থাত, কথোপকথনের অর্জনের সাবলীলতা) ফোকাস।
• বিভিন্ন অত্যাবশ্যক ফাংশন, যা আপনার গ্রাহকরা 'সন্তুষ্টি 80% প্রদান করবে উপর ফোকাস - কোনো ব্যবসা গড়ে তুলতে।
• আকৃতির আপনার শরীরের আনুন - কয়েক ব্যায়াম যে আপনার শরীর 80% শেখাতে হবে ফোকাস করুন।

কিন্তু কিভাবে এই কৌশল কাজ করতে? নিজেকে শুধু একটা সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চেষ্টা করুন ...

কি আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ?

সেরা-বিক্রিত বই "একটি বিষয়," Geri কেলার তোমার কি করা উচিত যেমন বর্ণনা করে, এবং তারপর সমস্ত অন্যান্য জিনিস গুরুত্বহীন বা অপ্রয়োজনীয় হয়। আপনি জীবনের, সম্পর্ক, শারীরিক স্বাস্থ্য, আর্থিক ইত্যাদি। ডি ব্যবসার এই ধারণা প্রয়োগ করতে পারেন এটা মনে হতে পারে যে, এই সবচেয়ে কঠিন প্রশ্ন আপনি নিজেকে দিতে হবে যে একটি। আসলে, আপনি ভাল সুযোগ না বলতে নিজেকে জোর, কিন্তু আসলে নিজেই যারা আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন জন্য স্থান মুক্ত করে। কখনও কখনও তাদের মধ্যে লাইন ঝাপসা হয়, কিন্তু নিজের অধিকার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, আপনি হবেন না "খুব ব্যস্ত", এবং লাভজনকভাবে কাজ করতে শুরু।

পরিশেষে

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি অনেকগুলি হ্যাঁ বলত, আপনি আপনার জীবনে সম্মুখীন হচ্ছে? অথবা অনেক মানুষ যারা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়? যদি তাই হয়, হয়তো এটা তাদের অগ্রাধিকার এবং কার্যক্রম পরিবর্তন করার সময়। দিনের বাকি জন্য বা, আপনি করতে পারেন সপ্তাহে কিনা তা নির্ধারণ করতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তোমার কি এরকম চেষ্টা করে। উত্তর নেই - যদি তারপর যান। মনে রাখুন কিছু মাঝারি থেকে কোন উত্তর আছে, আপনি আপনার জীবনে অসাধারণ ইভেন্টের জন্য সম্ভাবনা খুলুন।