কিভাবে একটি সালাদ ইংরেজি প্রস্তুত করতে?

এবার বলুনতো ইংরেজি সালাদ প্রস্তুত করতে। এই সহজ থালা যে স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে গঠিত হয়। সেলারি সঙ্গে ইংরেজি সালাদ, রেসিপি যা আমরা আপনি এখন বলতে হবে, মাংস করার জন্য একটি সাইড ডিশ হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন করা যেতে পারে, বা কোনো পৃথক ডিশ হিসাবে।

জন্য আপনি ক্লাসিক রেসিপি

এই সালাদ করতে, আমরা প্রয়োজন:

• 1 টেবিল চামচ। সরিষা এর চামচ;
• মেয়নেজ 160 গ্রাম;
• সেলারি এর 260 গ্রাম;
• সবুজ শাক;
• মাশরুম (বিশেষ মাশরুম) এর 160 গ্রাম;
• মুরগির 360 গ্রাম;
• 2 শশা (লবণাক্ত বা জরান);
• পুনশ্চ মরিচ স্থল।

প্রস্তুতি লেটুস প্রক্রিয়া

1. প্রথমত,, মুরগির নেওয়া অথবা ভাজাভুজি প্যান ভাজা। এটা ভাল এই উদ্দেশ্যে fillets ব্যবহার করার জন্য নয়। ভাজা মাংস তন্তু বিভক্ত করা উচিত, এবং তারপর টুকরা।

2. তারপর সেলারি, ছুলা এবং ঝাঁঝরি বা চপ লাঠি নিতে।

3. টুকরা মধ্যে ত্রৈমাসিক মধ্যে সটান শসা কেটে তারপর।

4. ইংরেজি রান্নাঘর সাধারণত মাশরুম ব্যবহার করা হয়েছে। তাদেরকে এবং তোমাদেরকেও সালাদ যোগ করা হবে। মাশরুম ফোঁড়া, টুকরা করে কেটে নিন।

5. সরিষা, মেয়নেজ এবং finely কাটা পার্সলে মেশান।

6. ইংরেজি সালাদ প্রায় প্রস্তুত। এটা তাদের সস, মরিচ দিয়ে মৌসুমে সব উপাদানগুলো, ঋতু একটি বাটি মধ্যে মিশে থাকে। এর পরে আপনি একটি বাটি মধ্যে থালা নামান প্রয়োজন।

যে সব, আপনার থালা প্রস্তুত হয়, তাহলে আপনি টেবিল থেকে এটা পরিবেশন করতে পারেন। থালা একটি পিকনিক, একটি পরিবার ডিনার বা দলের জন্য নির্ভুল।

খাদ্যতালিকাগত সালাদ রেসিপি

ইংরেজি সালাদ সব উপাদানগুলো পুরোপুরি মিলিত। আপনি কিছু পরিবর্তন করেন, তাহলে এটা এত সুস্বাদু হবে না। কিন্তু এই থালা খুব পুষ্টিকর, তাই এটি কিভাবে একটু হতে পারে এখন আমরা তোমাদের দেখাব "আরাম।"

শুধু ভাজা চিকেন, তুরস্ক, steamed প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন বিশেষ করে কঠিন নয় করুন। একটু কলেস্টেরল, চর্বি, কম ক্যালোরি অনেক ট্রেস উপাদান এবং সহজে assimilable প্রোটিন: স্বাদ পার্থক্য ওজন কমই লক্ষণীয় এবং ইতিবাচক দিক আছে।

অন্য যে উপাদানটি অন্য কিছু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে - এটা মেয়নেজ আছে। অবশ্যই, এই সস খুব সুস্বাদু হয়, তাহলে আপনি এমনকি এটা দরকারী কল করতে পারেন যদি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে বাড়ীতে তৈরি, কিন্তু এটা ক্যালোরি ও লবণ এবং ভিনেগার অনেক রয়েছে। আপনি কম চর্বি দম্বল সস মেয়নেজ প্রতিস্থাপন করতে পারেন। তার প্রস্তুতি জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয়:

• 1 টেবিল চামচ। সরিষা এর চামচ;
• লবণ;
• ক্রিম (10% চর্বি) 150 গ্রাম;
• মরিচ।

সস মিশ্রণ এর জন্য সকল উপাদান, একটু লেবুর রস ফোঁটা ফোঁটা। যে সব এখন আপনি তাদের ইংরেজি সালাদ ভর্তি পারে। না রান্না করা আর কোন পার্থক্য, যে স্বাভাবিক রেসিপি এগুলির সবকটি করতে প্রয়োজনীয়, কিন্তু উল্লিখিত সমন্বয় প্রবর্তনের সঙ্গে।

অবশেষে, একটি ছোট

এখন আপনি মুরগির সঙ্গে সঠিকভাবে ইংরেজি সালাদ জান কিভাবে রান্না করতে পারে। আমাদের এবং আপনাদের বলছি খাদ্যের রেসিপি। এবং এটা উল্লেখ করা উচিত যে দ্বিতীয় বিকল্প আউট মূল চেয়ে কম সুস্বাদু না সক্রিয়। ভিন্ন এক - ক্যালোরি। টক ক্রিম সঙ্গে সালাদ 3 বার "সহজ"। কোন বিকল্পটি রান্না পছন্দ করে নিন - ঠিক। আপনি আপনার চিত্র ঘড়ি, তাহলে, অবশ্যই, একটি খাদ্যতালিকাগত থালা প্রস্তুত। অন্যান্য কাজের জন্য, আদর্শ বিকল্প - এটা একটি ঐতিহ্যগত সালাদ হয়।