কিভাবে ঘুম পরিচালনা করতে: এটা তাদের নিজের হাতে নিতে

প্রায়শই রাতে স্বপ্ন আমাদের চেতনা আয়ত্ত করা, এবং সকালে আমরা সাধারণত এমনকি কিছু মনে নেই। যাইহোক, ভয়ানক স্বপ্ন আবেগ যে আমরা সেই মুহুর্তে অনুভূত পর্যন্ত, খুব পরিষ্কারভাবে এবং স্বতন্ত্র্র স্মরণ করছে। কয়েক জানি ব্যক্তি রাতে তার অবচেতন দ্বারা উপস্থাপিত দৃশ্যকল্প উপর একটা প্রভাব আছে করতে পারেন। বর্তমানে, অনেক বই ও অন্যান্য সাহিত্য কিভাবে ঘুম পরিচালনা করতে বর্ণনা আছে। কিছু বিশেষজ্ঞের যারা ইচ্ছা সেমিনার ও বেসরকারি চর্চা আচার।

ঘুম নিয়ন্ত্রণ হিসাবে: এই দিক প্রথম পদক্ষেপ উপার্জন

সুতরাং,, ফলাফল অভাব সুর উচিত কারণ আকাঙ্ক্ষিত করতে আপনি অবিলম্বে শুরু হবে। এই ক্ষেত্রে, সব স্বতন্ত্রভাবে যথেষ্ট: তৃতীয় প্রয়াস পর এক, সঠিক পথে একটি স্বপ্ন বিকাশের সুযোগ পেতে অন্যরা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আক্রান্ত হয়। মূল উদ্দেশ্য, একটি স্বপ্নের উপলব্ধি হল যে, আপনি যে ঘুম বুঝতে হবে, এবং সবকিছু আমি আপনার কল্পনা মাত্র একটি বানানো দেখেছি। এটা তোলে পরিকল্পিত পুরো আত্মা এবং বাসনা আবেগ উপলব্ধি সম্ভাবনা বিশ্বাস করা প্রয়োজন। নামে পরিচিত, তার জীবনের তৃতীয় ব্যক্তি ঘুম একটি রাষ্ট্র, যা তার অবচেতন একটি সরাসরি পয়: প্রণালী হয় হয়। প্রোগ্রাম ঘুম অনেক ইচ্ছার বাস্তবায়ন অবদান, এমনকি সবচেয়ে লালিত এবং আপাতদৃষ্টিতে অবাস্তব। পালাক্রমে এই জীবন ভাবা প্রতিমূর্তি করার অবচেতন সেট আপ করতে সাহায্য করে। এই কৌশল আয়ত্ত রয়ে, কিছু মানুষ একটি সমান্তরাল মহাবিশ্বের একটি জীবনকাল বাস।

কিভাবে ঘুম পরিচালনা করতে: দুর্গ ধীরে ধীরে নেওয়া

প্রতিদিন সকালে সব প্রতি রাতের দেখা বিস্তারিতভাবে লিপিবদ্ধ করতে হবে। এবং এটা জাগরণ পরে অবিলম্বে সম্পন্ন করা উচিত, বিস্মৃত আবেগ যেমন এবং সম্ভবত সারা দিন গুরুত্বপূর্ণ তারতম্য পালান। আপনি ঐতিহ্য এক ধরনের বা একটি সুন্দর নোটবুক বা ডায়েরি কিনতে এবং তাদের একটি কলম বিছানার পাশে একসাথে রাখা আপনার নিজের অনুষ্ঠান তৈরি করতে পারেন। এছাড়া সঠিকভাবে বাস্তবতা মধ্যে নামা করা প্রয়োজন, এটা প্রয়োজনীয় নয় অবিলম্বে ছেড়ে দিয়ে স্বপ্ন লিখতে নোটবুক কমিয়ে, একটি কিছুদিনের জন্য একই অবস্থান অনুষ্ঠিত করা উচিত, মানসিকভাবে, অভিজ্ঞতা embodying যেন স্মরণ। শুধুমাত্র তারপর একটি পূর্ণ জাগরণ অনুমোদিত। আপনি রাতে বেশ কয়েকবার ঘুম থেকে থাকে, তাহলে সব সময় অলস হতে স্বপ্নে মনে করার চেষ্টা, এবং না - পুড়িয়ে ফেলবেন। একটি দিন পরে আপনি বই পুনরায় পড়তে, অতীত বর্তমান অর্থে তুলনা প্রয়োজন। ভবিষ্যতে এই ধরনের একটি স্বপ্ন আবার, এটা তা বুঝতে সহজ হবে।

কিভাবে ঘুম পরিচালনা করতে: জয় এই কৌশল

তা বাস্তবায়নের জন্য ধৈর্য ধরতে হবে হবে। সর্বত্র দিন নিজেকে প্রশ্ন সোজা করা উচিত: "এটা একটা স্বপ্ন নয়? আমি এখন কি স্বপ্ন দেখছি? "এই পরিস্থিতির ম্যানিপুলেশন পরিবর্তন করে কাজ করা উচিত, পরিস্থিতি, যখন আপনি মিরর অল্পক্ষণের, আপনার সাজসরঞ্জাম সন্ধ্যা ইত্যাদি পরিবর্তন। তারপর অবচেতন মন একটি সমান্তরাল মহাবিশ্ব, যে, শুয়ে থাকার সময় একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। আপনার হাত দেখতে, তাদের বিবেচনা, তাদের কোনো বিষয় আপ স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। তাই আপনি যদি বুঝতে পারি যে আপনি কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এই কৌশলটি বেশ বুঝতে এবং প্রশিক্ষণের বছর প্রয়োজন কঠিন। কিন্তু ফলাফলের কারণ জীবন নতুন রঙ এবং দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে পূরণ করা রাতে আশ্চর্যজনক এডভেন্ঞার ট্যুরিজম দিয়ে শেষ হবে শুরু হবে এটি মূল্য। জানা যায় বাস্তব জীবনে 4 মিনিট ঘুম সমান্তরাল কয়েকদিন প্রতিস্থাপিত হতে পারে।