থেকে কি আমরা খাদ্যহীন বার্গার রান্না করতে পারি?

আমাদের প্রত্যেকের, নিশ্চিত করুন জন্য, খেতে ভালবাসে। তবে কখনও কখনও এটি এক কারণে অথবা খাবারের কিছু পরিত্যাগ অন্যের জন্য প্রয়োজনীয়। উদাহরণস্বরূপ, মাংস, চর্বি জন্য উপবাস সময় বা স্বাস্থ্যের কারণে।

সেখানে বিশ্বাসীদের কঠোরভাবে ধর্মীয় অনুশাসন অনুসারে, বিধি ও কোন দেশের মানুষের মানুষের মধ্যে তার গির্জার নিয়ম-কানুন সাথে সম্পর্কিত হয়। তারা কঠোরভাবে রোযা,, সেবা পরিচর্যা করা হয় জীবনের সঠিক পথ ধর্মীয় ঐতিহ্য অনুযায়ী। এটা সত্য যে তাদের জন্য পোস্টটি একটি বিশেষ আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক চ্যালেঞ্জ, এটা কোন গোপন, কিন্তু, বলতে হয় না যে তাদের অনুর্বর খাদ্য এবং অসম্পূর্ণ। ফাস্ট ম্যান, সারা জীবন পালন করা, রান্না খাদ্যহীন জন্য রেসিপি তার বিড়ালছানা সংখ্যক মধ্যে আছে, কিন্তু কম সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার। তাদের মধ্যে - খাদ্যহীন বার্গার। আপনি সম্ভবত মনে করি, অবশ্যই, এটা ভাল আস্বাদন না কারণ এটি একটি অনুকরণ মিটবল, না বার্গার হয়। কিন্তু সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়া করো না। এমনকি আপনি তাদের চেষ্টা করেছি। বস্তুত, এটা খুব, সুস্বাদু আকর্ষণীয় এবং থালা প্রস্তুত করা সহজ। এটা কোনো অদ্ভুত খাবার প্রয়োজন হয় না, শুধুমাত্র যে আমরা আমাদের রান্নাঘর প্রায় ক্রমাগত ব্যবহার করেন, ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ বা ডিনার প্রস্তুত। আমরা কিভাবে খাদ্যহীন বার্গার রান্না করা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করবে।

পেঁয়াজ, বাঁধাকপি, সুজি, রসুন, উদ্ভিজ্জ তেল, তাজা আজ, একটু ময়দা, মসলা, লবণ রুম এবং পাউরুটির গুড়োয়: হ্যামবার্গার রান্না আমরা প্রয়োজন প্রথম টাইপ জন্য।

বাঁধাকপি 4-5 টুকরা এবং 10 মিনিটের জন্য লবণাক্ত পানিতে রান্না করা। তারপর জল, decanted শীতল ও মাংস পেষকদন্ত মধ্যে স্ক্রল একটি সজাতি ভর প্রাপ্ত হয়। একটি সূক্ষ্ম আঁচড়া উপর পেঁয়াজ এবং রসুন ঘষে। Finely কাটতে সবুজ শাক ভাল ঝরে যায়। এই সমস্ত milled বাঁধাকপি, লবণ, মরিচ যোগ করা, এবং স্বাদ প্রয়োজনীয় মসলা যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব মিশ্রিত করা। সাম্প্রতিকতম অ্যাড সুজি ময়দা এবং আবার হস্তক্ষেপ। এর পরে, একটি ট্রে বা ত্তয়েল্ক্লথ উপর একটি ঝরঝরে পাটিয়ে গঠন করে। খাদ্যহীন বার্গার করার মুখরোচক এবং সুন্দর লাগছিল, তাদের পাউরুটির গুড়োয় crumbling। এটা একটা crispy সোনালী বাদামী গঠনের, একটি সুন্দর থালা, সবুজ শাক এবং কেচাপ বা অন্য উদ্ভিজ্জ সস দিয়ে আভরণ পরিধান পর্যন্ত মাঝারি তাপ উপর ভাজা একমাত্র রয়ে যায়।

খাদ্যহীন বার্গার গাজর থেকে রান্না করা যেতে পারে। এটা তোলে ঘন্টা কোন অর্ধেকেরও বেশী একটি গ্রহণ করা হবে। এই আমরা এই ধরনের সফেদা, ওটমিল, গাজর, জলপাই তেল, চিনি, লবণ, ভ্যানিলা এবং, স্বেচ্ছায়, তিল পণ্য প্রয়োজন পালন করতে চাই। খাবারের এই সেট থেকে, এমনকি দুই দরকারী পণ্য টানা যেতে পারে: গাজরের রস এবং উদ্ভিজ্জ পাটিয়ে।

juicer মাধ্যমে গাজর Banishes, একটু জলপাই তেল রস যোগ করুন, এবং পানীয় প্রস্তুত। একটি গাজর পিষ্টক সঙ্গে মিশ্রিত cornmeal, জইচূর্ণ, উদ্ভিজ্জ তেল। এই সমস্ত লবণ ও চিনি। আমরা মিশ্রিত করা এবং সমাপ্ত ওজন sculpt একটি সুন্দর মাঝারী মাপের মিটবল। তারপর তারা 25-30 মিনিটের জন্য স্টিমার ফুটতে করা প্রয়োজন। কিন্তু আপনি যদি রান্নাঘরে ডবল বয়লার হবে না, চিন্তা করবেন না: এটা করা সম্ভব, এবং প্যান মধ্যে।

খাদ্যহীন যখন গাজর থেকে তৈরি বার্গার প্রস্তুত হয়, তাদের একটি বড় থালা উপর ছড়িয়ে ধরা তিল সঙ্গে ছিটিয়ে। এটা একটা উপযুক্ত ভরাট নির্বাচন করতে শুধুমাত্র রয়ে যায়। মামলা মধু এবং জ্যাম।

কিভাবে খাদ্যহীন বার্গার রান্না করা, পরিতোষ সঙ্গে আপনি সাহায্য তাদের চাহিদা এবং কাণ্ডকীর্তি ক্ষুন্ন না করিয়া উপবাস কঠিন দিন ব্যয় এই দুই সহজ রেসিপি। উপরন্তু, এই কোর্স পুরোপুরি যারা সযত্নে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে সঙ্গে সংগ্রাম জন্য মেনু লিখুন। সবজি পাটিয়ে - একটি কম ক্যালোরি খাবার এবং দরকারী।

এই ইসলাম, জন্য বিশেষভাবে চিন্তিত চর্বিহীন টেবিল বিপুল পরিমাণ, এবং সেখানে এমনকি এই ক্ষমতা বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে লিখিত রান্নার বই। পড়ুন রান্না এবং উপবাস (বা খাদ্যের) পালন করা, সুস্বাদু এবং পথ্য খাবার।