মাথায় ও ঘাড়ে ম্যাসেজ

মাথায় ও ঘাড়ে ম্যাসেজ খুব প্রায়ই বিভিন্ন রোগের লক্ষণ চেহারাও বাধা দিতে পারে। এই, এই ধরনের কান ব্যথা, কাশি মত উপসর্গ হতে পারে মন্দির কড়া নেড়েছি। একটি নিয়ম হিসাবে, মাথায় ও ঘাড়ে ম্যাসেজ একযোগে সঞ্চালিত।

অস্বস্তি এড়ানোর জন্য, এটি নির্দিষ্ট বিন্দুর অবস্থান জানতে প্রয়োজন। শুধুমাত্র সম্ভবত জটিলতা ঘনিষ্ঠভাবে একে অপরের সাথে এই অংশ চিহ্নিতকরণ, সেইসাথে রক্তনালী এবং অন্ত: স্র্রাবী গ্রন্থি হতে পারে। অতএব, ম্যাসেজ মাথা ও ঘাড়ে আলতো করে সম্পন্ন করতে হবে।

আমরা প্রথমে শিথিল করা প্রয়োজন। একটি মাথা ও ঘাড়ে ম্যাসেজ উত্পাদন, তাই না নিঃশ্বাস বন্ধ বা আলাপ। যদি পেশী খিঁচুনি হয়, গভীর ও অগভীর স্ট্রোক কৌশল প্রযোজ্য হবে।

একটা ঘাড় ম্যাসেজ কিভাবে

ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, নির্দিষ্ট পয়েন্ট (অঞ্চল) উপর প্রভাব নিষ্কাশন বা উপসর্গের চেহারা প্রতিরোধ করবে।

যখন উত্থাপিত কাঁধের ভাল নির্ধারণযোগ্য জোন ম্যাসেজ যা ফেঁসফেঁসেতা, কাশি, হাঁপানি এ দেখানো হয়। পয়েন্ট বক্ষাস্থি, তার অর্ধবৃত্তাকার খাঁজ অবস্থিত।

কান কানের লতি নিচের প্রান্ত অধীনে গহ্বর এলাকা, যা কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ, অত্যধিক ঘাম অস্থায়ী বধিরতা, মুখলালাস্রাবের যেমন প্রদর্শনগুলিতে অভিনয় দ্বারা সুগম হয় অবস্থিত। এই বিন্দু পরিবহন সুতিকাগারই ঐ রাজ্যের একটি উপকারী প্রভাব ম্যাসেজ। তদ্ব্যতীত, জোন থেকে কার্যকর মুখের নার্ভ পক্ষাঘাত দেখানো।

হেড ম্যাসেজ। উপকরণ

এক্সপোজার, একটি নিয়ম হিসাবে, মধ্যম আঙ্গুলের প্যাড আউট বাহিত।

যখন কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ, ভয়, মাথা ঘোরা বা জ্বালা সংবেদন পার্শ্বগঠনকারী অংশ মাঝখানে অবস্থিত বিন্দু ম্যাসেজ সাহায্য করতে পারেন। এটা লক্ষনীয় যে এটা - বিশেষ মনোযোগ একটি জোন। তাঁরা পূর্ব দিকে তাই বিশ্বাস করি। এই বিন্দু জানা, আপনি যে কোনো স্থানের মাথা ব্যাথা অপসারণ করতে পারেন। এই কাজের জন্য, শক্তভাবে মুকুট করার জন্য একটি হাত clutching, একটি আধা-বৃত্তাকার গতি করা। ঐতিহ্যগত ঔষধ বিবেচনায় এই পদ্ধতি মাথা ঘোরা, উচ্চ রক্তচাপ এবং এমনকি জন্য খুবই কার্যকরী হতে স্ট্রোক।

ফ্রন্টাল অংশে চুল বৃদ্ধির স্তরের উপরে দুটি আঙুল (ক্রশ) গ্রহণ, এটি একটি প্রভাব যদি এটা হঠাৎ নাক থেকে রক্তপাত শুরু করেছেন, বুক ধড়ফড় করা শুরু করুন বা রাইনাইটিস বা চোখ উঠা ক্ষেত্রে।

টেম্পোরাল ও ফ্রন্টাল হাড় যুগ্ম এলাকায় এছাড়াও প্রতিবিম্ব পয়েন্ট। এই জোন ম্যাসেজ ব্যথা যে সাথে নিষ্কাশন হবে মুখের নার্ভ ফিক্, মাইগ্রেনের। কার্যকরভাবে এই প্রভাব যখন হঠাৎ আসন্ন অশ্রু বা চোখের ক্লান্তি।

occipital অঞ্চলে, বিষণ্নতা কেন্দ্র, সেখানে একটি জোন, প্রভাব যার ঘাড় ব্যথা অনুভব করছিলেন এ বাহিত হয়, বমি বমি ভাব চেহারা, এবং এছাড়াও উঁচু চাপ নেই।

ম্যাসেজ গত দুই পয়েন্ট একসাথে করা যেতে পারে।

ক্লান্তি এক্সপোজার দিনে তিনবার সুপারিশ করে। দুই বা তিন ঘন্টার মধ্যে পাঁচ বা ছয় মিনিটের জন্য - তার প্রথমার্ধে। , শয়নকাল আগে এক ঘন্টার সন্ধ্যায় - বিকেলে, এটা একবার অবিলম্বে অপারেশনের পর ম্যাসেজ, দ্বিতীয় বাঞ্ছনীয়।

যারা ক্রমাগত নিচে তার মাথা এবং স্ট্রেন সঙ্গে কাজ করার সহায়ক ম্যাসেজ। উপরন্তু, মানসিক চাপ ও মানসিক অশান্তি পরে এটি অবস্থার উপর একটি খুবই ইতিবাচক প্রভাব।

পরে acupressure চালায় করা সমীচীন ও প্রয়োজনীয় , ম্যাসেজ গভীর এবং অগভীর স্ট্রোক কৌশল প্রয়োগের। আন্দোলনের দিক এইভাবে পার্শ্বগঠনকারী অঞ্চলের উপর forearms করা বাঞ্ছনীয়।

কার্যকারিতা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা উপর ম্যাসেজ উপকারী প্রভাব সত্ত্বেও, সেখানে মানুষ কার কাছে এটা বিপরীত হয়। অতএব, এটা এক অ্যাপ্লিকেশন অথবা শরীরের অন্য এলাকা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে বাঞ্ছনীয়।