সুস্থ মন ও শরীরের একটি কিন্ডার গার্টেন অথবা একটি সুস্থ সন্তানের tempering

দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা ও পর্যবেক্ষণের শিশু উন্নয়ন ও তাদের স্বাস্থ্য ডিগ্রী ইতিবাচক শৈশবে শক্ত প্রভাবিত করে এমন দেখিয়েছে। কিন্ডারগার্টেন মধ্যে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শিশুর, এই প্রতিষ্ঠানে শক্ত বিশেষ মনোযোগ দেওয়া।

কিন্ডারগার্টেন শক্ত হয়ে সন্তানের শরীর ভাল বাতাসের তাপমাত্রা হঠাৎ পরিবর্তন resists ফলে হিসাবে, বৃদ্ধি প্যাথোজেনের জীব প্রতিরোধের লক্ষ্য করা হয়।

সেখানে নিশ্চিত শক্ত ধরনের কিন্ডার গার্টেন, যা আজ ব্যবহার করা হয় মধ্যে:

1. ক্রস-বায়ুচলাচল গ্রুপ, যা একটি সময়ে বাহিত হয় যখন শিশু রুমে উপস্থিত না।
2. একটি স্যাঁতসেঁতে গামছা দিয়ে শরীর rubdown, পুনরাবৃত্তি ওয়াশিং, পা রক্তসঞ্চালন।
3. কিন্ডারগার্টেন একটি সুইমিং পুল আছে, এর মধ্যে শিশুর দৈনন্দিন রুটিন সুইমিং অন্তর্ভুক্ত।
4. নিয়মিত সকাল ব্যায়াম শ্বাস ব্যায়াম কমপ্লেক্স, বহিরঙ্গন গেম সঙ্গে।
5. সূর্য এবং এয়ার বাথ পাচ্ছেন ড।
6. দিন, যা খোলা জানালায় অনুষ্ঠিত হয় সময় ঘুম।

Caregivers কখনও কখনও রিগা quenching পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এটা সত্য যে মেঝে spikes সঙ্গে দুই ম্যাট রাখুন পাড়া ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। তাদের মধ্যে একজন স্থাপন ন্যাপকিন পূর্বে লবণাক্ত জবজবে। শিশু মাদুর উপর, 10 সেকেন্ডের জন্য একই শুষ্ক চলতে হবে তারপর। তারপর আপনি শীতল জল দিয়ে আপনার হাত, মুখ ও ঘাড়ে মুছা করা প্রয়োজন।

নিয়ম একটি সংখ্যা কিন্ডারগার্টেন শিশুর শক্ত জড়িত আছে:

1. পদ্ধতি নিয়মিতভাবে সম্পন্ন করা উচিত নয়। কেয়ারারদের নিশ্চিত করতে হবে যে অনুশীলনের শক্ত প্রতিদিন চালায়। অন্যথায়, এটি কোনো ইতিবাচক ফল হবে না। মাতাপিতা যে বাড়িতে শিশু যতটা আপনি খালি পায়ে হেঁটে যাওয়ার সামর্থ দরকার মনে রাখারও প্রয়োজন, এছাড়াও তাজা বাতাস গুরুত্বপূর্ণ এবং নিয়মিত পেশা আছে। এটি জল চিকিত্সা রাখা ভুলবেন না গুরুত্বপূর্ণ।
2. মনে রাখবেন যে শক্ত নির্বাহ সবকিছু ধীরে ধীরে করতে হবে, বায়ু এবং পানি তাপমাত্রার আকস্মিক ঢেউ এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, সব rides এবং গেম রাস্তায় অভিনয় উপযুক্ত আবহাওয়া অনুষ্ঠিত করা আবশ্যক। হিসাবে পানি tempering, তারপর, এটা দৈনিক 1-1.5 সম্পর্কে ডিগ্রী তাপমাত্রা কম করা প্রয়োজন।
3. কিন্ডারগার্টেন মধ্যে শক্ত ব্যায়াম এবং কার্যক্রম বিভিন্ন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটা তোলে সূর্যের দন্ড, ম্যাসেজ, জল ও বায়ু চিকিত্সার ফলে প্রভাব, সেইসাথে জন্য প্রদান করা হবে শারীরিক কার্যকলাপ।
4. প্রতিটি শুশ্রুষাকারী মনে রাখতে হবে যে কিন্ডারগার্টেন পানদান সম্পূর্ণরূপে সন্তানের অবস্থা উপর ফোকাস করা উচিত নয়। শিশু ভয় কোন অর্থে থাকা উচিত নয়, তিনি কান্নাকাটি করে না। Tempering তাই কৌতুকপূর্ণ ভাবে আউট বাহিত।

গুরুত্বপূর্ণ সত্য যে আপনি এমন কঠিন পারে এবং শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশুর প্রয়োজন। শিশু দুর্বল হয়ে থাকে তবে এটি ভারী লোড জন্য বিপরীত, এবং এটি, monitor করা উচিত শক্ত প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।

একটি নিয়ম হিসাবে, শিক্ষক, যেখানে সমস্ত উদযাপন একটি জার্নাল রাখা উচিত শিশুদের মধ্যে রোগ, শক্ত উপাদান, পদ্ধতি গুণগত বৈশিষ্ট্য, তাদের সময়কাল এবং তীব্রতা, বিশেষ করে তাপমাত্রার মধ্যে অন্তর ঘটমান।

শিশুদের বিভক্ত করতে প্রয়োজনীয় পদ্ধতি সাফল্যের জন্য নয় দুই দলের ছিল। প্রথম দল বাচ্চা যিনি পূর্বে পোক্ত করেছেন স্বাস্থ্য নির্ধারণ। দ্বিতীয় গ্রুপ যারা দুর্বল স্বাস্থ্য ও শিশুদের মধ্যে যারা প্রথমবারের মত শক্ত থাকে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। কিন্ডারগার্টেন মধ্যে শক্ত বিবেচনা যেমন একটি ক্রমবিন্যাস করে একটি পৃথকীকৃত পদ্ধতির এবং এইভাবে সবচেয়ে ইতিবাচক ফল অর্জন গ্রহণ করা উচিত।