স্বাস্থ্যস্বপ্ন

6 ভক্ত ঘুমাতে জন্য শ্রেষ্ঠ উপহার

কিছু ঘুমাতে, সম্পূর্ণরূপে শিথিল সক্ষম হচ্ছে চেয়েও বড়? না। আপনি যদি এখনও বুঝতে না পারেন কি উপহার হিসাবে বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের জন্য কিনতে কিভাবে তাদের কিছু তাদের ভাল ঘুম সাহায্য করবে দিতে আমার মনে হয়। সহায়ক চিন্তাশীল, এবং এমনকি মজা, এই উপহার অখিলপ্রিরয় করা হবে না। হ্যাঁ, তারা এমনকি যে বন্ধু যারা সবকিছু আছে মত।

"গুপ্তচর" ঘুম

প্রযুক্তি প্রেমীদের একটি চালাক গুপ্তচর সঙ্গে তাদের ছুটির দিন বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য তথ্য পেয়ে ভোগ করেন। শুধু তাই নয়, ডিভাইস একটি রেকর্ড করে তোলে, আপনি কতটা ঘুম পেতে (না), এবং এমনকি কিছু কিছু কি, আপনার তন্দ্রা লঙ্ঘন নিয়ন্ত্রণ একটি অংশীদার যারা snores, অথবা বেডরুমে খুব গরম বায়ু কিনা। এলার্ম ফাংশন, যা আপনার ঘুম চক্র সামঞ্জস্য সঙ্গে একটি বিকল্পের জন্য তাকান, শ্রেষ্ঠ সময় আপনি ঘুম থেকে নির্ধারণ করে।

শোবার পোষাক, পানাসক্ত

সম্ভাবনা, হয় আপনার বন্ধুদের নিজেদের জন্য পায়জামা শৈলী নির্বাচন করুন, কিন্তু মানের না। তাই এখন যদি আপনি একটি বন্ধুর পায়জামা একটি ঐন্দ্রজালিক যুগল, যা ত্বক থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে শরীর ভাল শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ সাহায্য করার জন্য দিতে একটি সুযোগ আছে। আপনার বন্ধুরা দ্রুত আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে সক্ষম যতক্ষণ না তারা আবিষ্কার যে আরো আরামে ঘুমাতে শুরু করে হবে না।

ঘাড় বালিশ

ফ্যাক্ট: সবসময় সহজ নয় সম্পূর্ণরূপে নিজেদের চেয়ারে ফ্লাইটের মর্ফিয়াস রাজত্ব, যখন আপনার মাথা ক্রমাগত হয় "floats" এ চুবান হয়। যদি আপনি কোন একজন বাতাসে অনেক সময় ব্যয় করে জানেন, তাহলে এটা সুবিধাজনক, ঘাড় বালিশ প্যাক করা সহজ নিখুঁত উপহার হবে আসলে তাকে (অথবা তার) মানের প্লেনে ঘুম দিতে হয়।

বিকিরণ সুরক্ষা

আপনি প্রিয়জনের যারা ঘুমাতে দেরী যায়, কারণ একটি দীর্ঘ সময় সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে সিনেমা বা স্থির পর্যবেক্ষক, একটি বিশেষ কিনতে জন্য আছে যদি "অভিভাবক।" এটা না শুধুমাত্র ক্ষতি থেকে ডিভাইস রক্ষা, কিন্তু ব্লক নীল আলো প্রযুক্তিক ডিভাইস যে সার্কাডিয়ান rhythms হস্তক্ষেপ পাওয়া গেছে এবং ঘুম বিঘ্নিত দ্বারা নির্গত হয়।

নোটবই

কে বন্ধু একটি নোটবুক দিন এবং তাকে বলুন যে, তিনি (অথবা সে) সবসময় নাইট স্ট্যান্ড তার ছেড়ে দেওয়া হয়। এটি তাই নিচে তাদের স্বপ্ন লিখে সবকিছু যে আপনার বিরক্তির রেকর্ড করতে মহান (উদাহরণস্বরূপ, পরের দিনের জন্য হার, একবার একটি দ্বন্দ্ব যা আপনি আপনার বোনের সাথে ছিল) আগে আপনি বালিশ পড়ে আগাইয়া। ইহা প্রমাণিত হয় যে এটা আপনার ঘুম উন্নত করতে পারেন।

নতুন গদি

হ্যাঁ, এটা কিছুই না, কিন্তু যদি আপনি কি জানেন কেউ যাকে সারা বছর দেখার জন্য আসা, এবং তার এপার্টমেন্ট যথেষ্ট শয্যা, একটি নতুন গদি নয় - একটি দুর্দান্ত উপায় দেখাতে হবে যে আপনি যত্নশীল। যে বাক্সে সংরক্ষণ করা যেতে পারে গদি জড় করা সহজ, এখন উপলব্ধ, এবং অনেক কোম্পানি এমনকি দিনের একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক জন্য প্রতিস্থাপন পণ্য অফার যদি আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্য হঠাৎ এমন একটি ক্রয় পছন্দ করি না। কেন এ বছর নতুন গদি কিনতে না? আমরা এটা প্রাপ্য।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.unansea.com. Theme powered by WordPress.