তার ঘুমের মধ্যে দন্তঘর্ষণ মানে হতে পারে কোনটি

পরিসংখ্যান মতে, শুয়ে থাকার সময় দাঁত creaking গ্রহের উপর প্রত্যেক সাত জনের বাইরে। এখন পর্যন্ত বিশেষজ্ঞদের এই ঘটনার প্রকৃত কারণ খুঁজে পেয়েছি। দন্তঘর্ষণ শুয়ে থাকার সময় ব্যক্তি টি বেডরুম, একটি চাপ অবস্থায় অবস্থিত থেকে আসতে পারে, কোনো কামড় অপূর্ণতা থাকার বা ঘুম রোগ গভীরতা ভুগছেন। কি হবে যদি এই মূল কারণ কি? এবং এটা উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি প্রপঞ্চ কতটা বিপজ্জনক হতে পারে?

এবং Physiologically Gnashing দাঁত শুয়ে থাকার সময় নাচুনে সংকোচন কারণে চর্বণসংক্রান্ত পেশী, যা নিম্ন ও creaking শব্দ দ্বারা সম্ভব না। এটা তোলে রক্তচাপ পরিবর্তন, হৃদস্পন্দন, শ্বসন উল্লেখ করা হয়েছে, ইত্যাদি। শিশুদের এক তৃতীয়াংশ সম্পর্কে - bruxism ঘটনাটি প্রায়শই যথেষ্ট সুপরিচিত। অধিকন্তু, ক্রমবর্ধমান বয়স শতাংশ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাবে।

জ্ঞাত জাতীয় নিদর্শন জানায় যে শুয়ে থাকার সময় দাঁত গ্রাইন্ডিংয়ের - মানুষের শরীরে কৃমি উপস্থিতি একটি নিশ্চিত সাইন ইন করুন। যাইহোক, কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এই মতামত এখনো খুঁজে পেয়েছি। কাজ অনুমান যা bruxism কারণ একটি ব্যাখ্যা হিসাবে বিবেচনা করা হয় এক, asserts যে ব্যক্তি তার গভীরতা নিয়ন্ত্রণ যেকোনো ধরনের লঙ্ঘন কারণ স্বপ্নে কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ করতে পারেন। এই ধৃষ্টতা স্বপ্নচারণ যেমন ঘটনা সঙ্গে একটি সমাবস্থা উপর bruxism রাখে শুয়ে থাকার সময় snoring, নিশাচর মূত্রের বেগধারণে অক্ষমতা এবং দুঃস্বপ্ন স্বপ্নে মানুষ যন্ত্রণা।

দাঁতের কেন তুমি শুয়ে থাকার সময় দন্তঘর্ষণ শুনতে পারেন একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যাখ্যা পেশ করেন। তাদের মতামতের জন্য কারণ, কামড় সঙ্গে কোনো সমস্যা উপস্থিতিতে থাকা, বা অন্য চোয়াল যন্ত্রপাতি জন্মগত কাঠামোগত রোগ ফলও হতে পারে। bruxism কারণ বছরের কম বয়সী শিশুদের না শুধুমাত্র চোয়াল বা একটি আবেগপূর্ণ গঠন হতে পারে malocclusion, কিন্তু কামড়ানো। যখন বিট মাড়ি শিশুর পাঁচড়া কাটা। তিনি চুলকানি উচ্ছেদ করে দেয় অনিচ্ছাজনিত তার চোয়াল clenches চাচ্ছে।

সর্বাধিক মনোবৈজ্ঞানিকরা সম্মত হন যে bruxism কারণ মানসিক চাপ একটি রাষ্ট্র, যাহা এটা বলা হত হতে পারে। স্ট্রেস মানুষ অধীনে অভ্যন্তরীণভাবে, ক্রিয়ার কাল বিশ্রামহীন, এমনকি শয়নকাল আগে উত্তেজিত। অতএব শুয়ে থাকার সময় দাঁতের Gnashing একটি অবচেতন স্তরের উপর চাপ রাজ্যের একটি এক্সটেনশন হতে পারে।

এই হাইপোথিসিস সত্য যে স্বল্পমেয়াদী, 10 সেকেন্ডের অনুক্রম, শুয়ে থাকার সময় bruxism সময়কাল পুরোপুরি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের, ঘটতে পারে সাধারণ মানসিক পটভূমি যে ইতিবাচক হয় দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। চর্বণসংক্রান্ত পেশী কার্যকলাপের এই স্বল্পমেয়াদী বিস্ফোরণ কারণ রেজল্যুশন প্রয়োজন একটি সমস্যার একটি অবচেতন স্তরের উপর হতে পারে।

তাহলে শুয়ে থাকার সময় হয়রান দাঁত স্ট্রেস কারণে, এটা বিরোধী স্ট্রেস কার্যক্রম মাধ্যমে তা পরিত্রাণ পেতে করা সম্ভব। প্রথম সব, আপনি নিয়মিত এবং একই সময়ে শর্করা এবং ক্যাফিন পরিমাণ সীমিত খাওয়া প্রয়োজন। তাজা বাতাস এবং প্রাসঙ্গিক কাজের শিথিলকরণ অ্যারোমাথেরাপির তেল যোগে উষ্ণ বাথ মধ্যে শয়নকাল হাঁটার, সেইসাথে উপযুক্ত নির্মাণ সময়নিরুপণতালিকা আগে স্ট্রেস সঙ্গে মানিয়ে নিতে গুড সাহায্য, একাউন্টে সময় বাকি জন্য প্রয়োজনীয় গ্রহণ। এই সমস্ত একসঙ্গে শারীরিক ও স্নায়ু-মনস্তাত্ত্বিক জমিদার শরীর প্রতিরোধ করবে।

অবশেষে, bruxism ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন, যা বিশ্রামে খেঁচুনিযুক্ত পেশী বৃদ্ধি ঘাটতি হতে পারে। বিশেষ করে, এটা শুয়ে থাকার সময় চর্বণসংক্রান্ত পেশী অবস্থায় প্রাসঙ্গিক। খনিজ কমপ্লেক্স - এই ক্ষেত্রে, bruxism সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত ভিটামিন গ্রহণ করে কাটানো যাবে।

কিভাবে গুরুতর bruxism পরিণতি? শয়নকক্ষ, যা অন্যদের শিথিলকরণ আটকায় থেকে আসছে অপ্রীতিকর শব্দ ছাড়াও, এই ঘটনার অবরোধ দাঁতের এনামেল ত্রুটি, মুখের পেশীতে ব্যথা চেহারা, সেইসাথে মাথাব্যাথা ঘর্ষণ হতে পারে। অতএব, যদি শুয়ে থাকার সময় দন্তঘর্ষণ আপনার সন্তানের দেখা হয়, অথবা আপনার সাথে একটি আপেক্ষিক জীবন যাপন, এই সমস্যা সমাধানের জন্য বিশেষজ্ঞদের আপীল বিব্রত বোধ করবেন না হয়েছে।