শব্দ "জিমন্যাস্টিকস" এ আমাদের অধিকাংশ মাত্র নাচুনে জিমন্যাস্টিকস নিযুক্ত ক্রীড়াবিদ পারফরমেন্স মনে রাখবেন। সুতনু পাতলা মেয়ে একটি সুন্দর গোসল স্যুট পরিহিত আক্ষরিক পর্যায় উপরে ভাসমান করছে। কি আরো সুন্দর হতে পারে? এটা শিশুদের জন্য ক্রীড়া অধ্যায় পছন্দমত বিষয় আসে, তখন অনেক অভিভাবক জিমন্যাস্টিকস সম্পর্কে চিন্তা করা হয়। উপযুক্ত একটি পালোয়ান পরিণত, সব জন্য খেলাধুলা এই ধরনের কিনা?
স্কুল ক্রীড়া ক্লাব এবং কোচ ডান পছন্দ
আপনি ক্রীড়া অধ্যায় আপনার সন্তানকে ভর্তি করতে পছন্দ করেন, সহজ প্রশ্নের উত্তর দিতে: "কেন" ঐক্যের তাদের সন্তানদের স্বপ্নের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন বাড়ান। অধিকাংশ বাবা-মা সার্বিক উন্নয়ন ও স্বাস্থ্যের জন্য খেলাধুলা তাদের সন্তানদের নিয়ে আসে। আপনি এই বিষয়শ্রেণীতে পড়া থাকে, তাহলে আপনি মস্কোর শৈল্পিক জিমন্যাস্টিক্স কোন অধ্যায় দিকে এগিয়ে যাব। আপনি ভৌগোলিক প্রাপ্যতা বা প্রশিক্ষণের খরচ ভিত্তিতে ক্রীড়া স্কুল অনুশীলন করতে চয়ন করতে পারেন। অবস্থা নাচুনে জিমন্যাস্টিকস একই। বিশ্বের খ্যাতি dreaming না, আমরা স্কুল বিভাগে বা সংস্কৃতি প্রাসাদ কাছাকাছি প্রশিক্ষণ সীমিত করতে পারে। কিন্তু আপনি যদি চান আপনার সন্তান যদি একটি ক্যারিয়ার গড়তে চেষ্টা করেছি, অনেক স্কুল এবং বিশেষ কোচ উপর নির্ভর করে। তাদের নৈপুণ্য যারা চ্যাম্পিয়ন একাধিক প্রজন্মের উত্থাপিত মাস্টার দেখুন। এটা একটা বিশেষজ্ঞ শ্রেষ্ঠ কিভাবে পালোয়ান হতে আপনার মেয়ের ব্যাখ্যা নেই।
অনুকূল বয়স এই প্রশিক্ষণ শুরু করার
কিছু ক্রীড়া কঠোর বয়সের সীমাবদ্ধতার আছে। জিমন্যাস্টিকস তাদের একজন। ক্রীড়া স্কুল ও ক্লাব সর্বাধিক মেয়েরা 4-6 বছর সেট করা হয়। "3 বছর থেকে জিমন্যাস্টিকস শিশুদের জন্য।": কখনও কখনও আপনি পাঠ্য সহ বিজ্ঞাপন জানতে পারেন এবং অনুচ্ছেদ, যা একটি আমন্ত্রণ আপনাকে সতর্ক করা উচিত করে তোলে। পেশাগত কোচ বিশ্বাস করেন যে প্রশিক্ষণ 4-5 বছরের মধ্যে শুরু করা উচিত। তিন বছর বয়সে শিশুরা সবসময় সম্পূর্ণরূপে বুঝতে কি তিনি পরামর্শদাতা থেকে চায় সক্ষম হয় না। আর 6-7 বছরের মধ্যে এটা প্রাকৃতিক নমনীয়তা হারিয়ে গেছে, এবং সমস্ত আরো কঠিন বিকাশ প্রসারিত। প্রশিক্ষণ শুরু প্রাথমিক স্কুলে বেদনাদায়ক এবং অকার্যকর হতে পারে। আপনি স্বাস্থ্য-প্রথম শ্রেণির কন্যা থেকে উপকৃত করতে চান তাহলে, শিল্প পরিবর্তে অপেশাদার পর্যায়ে শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস পছন্দ দেব।
কি নাচুনে জিমন্যাস্টিকস জন্য প্রয়োজন?
সত্য যে ক্রীড়া অধ্যায় ভর্তির আপনি প্রশিক্ষণের জন্য বিশেষ পোশাক কিনতে বলা হয় জন্য প্রস্তুত করা। ন্যূনতম - এবং শারীরক্রীড়া ব্যালেনর্তকদের একধরনের আঁটসাঁট পোশাক জিম জুতা। আপনার সন্তানের শুধু একটি ক্রীড়া স্কুলে আসা হয়ে থাকে, আপনি প্রশিক্ষণের জন্য সবচেয়ে সহজ এবং সস্তা মডেলের চয়ন করতে পারেন। sequined সাঁতারের শুধুমাত্র পারফরমেন্স ও প্রতিযোগিতা চলাকালীন ধৃত। একটি পালোয়ান, অনেক মেয়েরা শাঁস বিভিন্ন সঙ্গে সুতনু "নাচ" স্বপ্ন হয়ে কিভাবে আশ্চর্য। আসলে, একটি পতর সঙ্গে ব্যায়াম বল এবং পটি শুধুমাত্র প্রশিক্ষণের দ্বিতীয় বা তৃতীয় বছর থেকে শুরু। তরুণ ক্রীড়াবিদ অধ্যায় প্রায়ই তাদের শাঁস প্রদান করে। এবং এটা খুব ভাল। নাচুনে জিমন্যাস্টিকস জন্য মালপত্র বেশ ব্যয়বহুল দাঁড়ানো। অবশেষে আপনি খেলা ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেন, দু: খ প্রকাশ টাকা ব্যয় প্রয়োজন নেই।
প্রশিক্ষণ সুবিধা
শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস - একটি কৌতুক বিভিন্ন বস্তুর সঙ্গে বা সঙ্গীত ছাড়া ব্যায়াম কর্মক্ষমতা জড়িত। শাস্ত্রীয় প্রশিক্ষণ মেয়ে মতে প্রায় 7 বছর সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণ, এসময় সর্বোচ্চ মনোযোগ প্রসারিত করার জন্য দেওয়া হয় নিযুক্ত করা হয়। অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে এই শ্রেণীর অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী। শিশু অধিকার সুতনু ভঙ্গি গঠিত প্লাস্টিক বিকাশ করা হয়। কিছু বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি ভাল প্রসারিত ভবিষ্যৎ হাড় ভেঙ্গে এবং sprains ঝুঁকি হ্রাস করা হয়। ক্রীড়া শিক্ষা মানসিক উপাদান সম্পর্কে ভুলবেন না। নিয়মিত ব্যায়াম - এই শাসন, শৃঙ্খলা, এবং প্রতিশ্রুতি।
এটা কি সত্য যে জিমন্যাস্টিকস স্বাস্থ্যের বিপজ্জনক হয়?
যদিও মেয়েরা মায়েদের জিজ্ঞাসা কিভাবে পালোয়ান পরিণত এবং বিভাগে লিখে জিজ্ঞাসা করলেন, অনেক অভিভাবক গম্ভীরভাবে উদ্বিগ্ন - কিনা এমন প্রশিক্ষণ ক্ষতি হবে না। এই পূর্ণাঙ্গ ভয়াবহ গল্প খেলাধুলা যান। সবচেয়ে তাদের সাধারণ সত্য যে জিমন্যাস্টিকস শ্রেণীর স্ত্রীরোগঘটিত রোগ, এবং পা কারও কারও শরীরের হতে পারে ফুটাইয়া কমান। ধরনের সমস্যা মাঝে মাঝে প্রাপ্তবয়স্ক পেশাদারী gymnasts, দীর্ঘ দৈনন্দিন ব্যায়াম ঘটতে না। আপনি আঘাতের ভীত হন, যেমন দাবা একটি "শান্ত" ক্রীড়া চয়ন। যেকোন সক্রিয় ব্যায়াম টান গ্রহণ সন্তান, ফাটল, অথবা এমনকি আরো গুরুতর ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু ভুলবেন না যে একটি আঘাত স্বাভাবিক হাঁটা বা বাড়িতে গেম সময় ঘটতে পারে। এটা বরং ব্যক্তিগত ভাগ্য এবং স্বতন্ত্র শিশুর শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য একটি ব্যাপার। কিভাবে একটি শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস, সম্ভবত খেলাধুলা জিমন্যাস্টিকস চেয়ে নিরাপদ হত্তয়া? আপনার সন্তানের ক্রীড়া কার্যক্রম শুধুমাত্র ব্যাপক উন্নয়ন একটি অংশ, তাহলে আমরা নিরাপদে যেকোন বিভাগ চয়ন করতে পারেন। জিমন্যাস্টিকস, সেইসাথে শিল্প, শরীর পেশী সুরেলা উন্নয়নের লক্ষ্যে এবং stretching অনেক উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
ক্রীড়া কর্মজীবন বা শখ?
বিজ্ঞ বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে অনুমতি দেয় কি পরিণত কারণ বয়স হবে। এটা একটা ভাল অবস্থানে, কিন্তু এক সমস্যা। "না": -: প্রশ্নে কোনো কোচ আপনি নিরপেক্ষভাবে উত্তর দেব "14 বছর বা 15 একটি পালোয়ান পরিণত এটা কি সম্ভব"। নীতিগতভাবে 6 বছর পর জিমন্যাস্টিকস করতে হবে, আরম্ভ করার জন্য, এটা জানার জন্য না। এর অর্থ এই যে খেলা কার্যক্রম এবং তাদের তীব্রতা সিদ্ধান্ত বাবা নিতে হবে। আপনি জিমন্যাস্টিকস যদি চান তাহলে, কেন না তার নিজের সন্তানকে খেলাধুলা চেষ্টা সুযোগ দিতে? অনেক বিশেষজ্ঞই একমত যে gymnasts সাফল্যের মূলত প্রাকৃতিক ওয়াক্ফ উপর নির্ভরশীল। প্রতিভা হচ্ছে যেকোনও বিভাগে নির্বাচন করতে পারেন এবং যদি পাখা থেকে পেশাদার করার retrain সময়ের সাথে সাথে, পছন্দসই। যাই হোক, জিমন্যাস্টিকস 3 বছর বয়সী থেকে শিশুদের জন্য, এটা হবে একটি অধ্যায় বা একটি ক্রীড়া স্কুল ক্ষতি চেয়ে বেশি ভাল করতে হবে। একটি চরম ক্ষেত্রে, কোনো খেলাধুলা আপনি সবসময় প্রস্থান করতে পারেন, এটি সম্পর্কে ভুলবেন না।