পুরুষদের জন্য বডি মাস ইনডেক্স।

শরীরের ওজন, সেইসাথে অতিরিক্ত ওজন, মানুষের স্বাস্থ্য বিরূপ প্রভাব অভাব, বিভিন্ন রোগ হতে পারে। অত্যধিক ক্ষীণতা প্রায়ই অঙ্গ এবং টিস্যু শরীরের সর্বত্র মধ্যে degenerative পরিবর্তন আরম্ভ করে, তার কার্যকরী ব্যাঘাতের সৃষ্টি হয়। অতিরিক্ত শরীরের ওজন ধমনীতে এর অথেরোস্ক্লেরোসিস উন্নয়নের স্বাভাবিক রক্ত সরবরাহ হস্তক্ষেপ ফলাফল। এই ইস্কিমিয়া মধ্যে (অঙ্গ এবং টিস্যু থেকে অক্সিজেন সরবরাহের কমানো) হতে পারে। আর পটভূমিতে সক্রিয়ভাবে স্ট্রোক, ট্রফিক আলসার, যেমন অথেরোস্ক্লেরোসিস যেমন comorbidities উন্নয়নশীল প্রদর্শিত মাওকার্দিয়াল ইনফার্কশন, পুরুষত্বহীনতা, ডায়াবেটিস, অনাক্রম্যতা এবং অন্যদের নত।

নিঃসন্দেহে উভয় ভর ঘাটতি এবং উদ্বৃত্ত শরীর থেকে ক্ষতিকর। অতএব এটা ক্রমাগত সময় আপনি এটিকে সঠিক করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে শুরু করতে তাদের ওজন নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।

বডি মাস ইনডেক্স পুরুষদের জন্য

পুরুষগণ অনেক প্রতিনিধিদের বাড়তি ওজন অভাব হিসেবে যেমন জন্য নজরে আসে না। কিন্তু এটা তিনি যারা ডাক্তার এবং পুষ্টিবিদরা সর্বসম্মত মতে, বিভিন্ন সমস্যার কারণ। পুরুষেরা মোটা আরো অনেক কিছু ইনসুলিন-নির্ভরশীল ডায়াবেটিস ভোগা করার সম্ভাবনা থাকে এবং বন্ধ্যাত্ব আক্রান্ত হয়। এটি একটি পারস্পরিক নির্ভরশীলতা সম্পর্ক নেই কারণ হরমোন মানুষ এবং তার ওজন মধ্যে। অর্ডার কষ্ট সমস্ত প্রকারের ঘটান না, এটা শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার দায়িত্ব। সেরা ওজন যা মানব দেহের তার কার্যকরী অস্বাভাবিকতার হতে না। সমস্ত লোক এ ঘটনা ভিন্ন এবং শরীরের, উচ্চতা ও বয়স সরাসরি নির্ভর করে।

কিভাবে বডি মাস ইনডেক্স নিরূপণ পুরুষদের জন্য? সেখানে সূত্র যা নির্ধারণ করতে পারেন একটি সেট আদর্শ ওজন। তবে তাদের সব প্রয়োগ পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্য সহজ হয়। সম্ভবত সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় Quetelet পুরুষদের একটি বডি মাস ইনডেক্স বিবেচনা করা হয়। ডাক্তার রোগীর পছন্দসই ওজন নির্ধারণ করার জন্য এই পদ্ধতি দীর্ঘ একটি ভিত্তি হিসেবে নেওয়া হয়েছে। মানুষের বৃদ্ধি এবং এর ওজন নির্ভরতা উপর ভিত্তি করে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে, এই পদ্ধতি কোনো গুরুত্ব এক একটি নির্দিষ্ট ওজন পরিসীমা নিরূপণ করা বদলে ব্যবহার করা হয়। সুতরাং, পুরুষদের জন্য বডি মাস ইনডেক্স নিরূপণ করা, এটা প্রয়োজনীয় স্কোয়ারে উচ্চতা ওজন ভাগ হয়। এখানে একটি উদাহরণ। আমরা মানুষ, যা 1.7 মিটার উচ্চতা (2 বর্গাকার, 89 মধ্যে) এবং ওজন 65 কিলোগ্রাম এই সূত্র নিরূপণ। এই পরামিতি পুরুষ তাহলে BMI 65 এর সমান হবে: 2.89 = 22.4।

গণনার ফলাফল নিম্নরূপ পাওয়া যাবে:

• সূচক কম 16, 5 হয়, তাহলে এই ধরনের একটি ব্যক্তি ভর ঘাটতি পরিলক্ষিত হয়েছে।
• 16, 5 এবং 18, 5 - কম ওজন পালন করা হয়।
• 18, 5-25- সূচক মান।
• 35 থেকে 30 থেকে - বাড়তি ওজন।
• 30-35 ইন্ডেক্স - স্থূলতা নির্দেশ করে।
• 35-40 - স্থূলতার দ্বিতীয় ডিগ্রী উপস্থিতিতে।

যাইহোক, তাহলে BMI - একটি সূচক যে আপনার সব ক্ষেত্রেই না ব্যবহার করতে পারেন। বড় পেশী ভর, শিশু ও গর্ভবতী মহিলাদের মানুষ ফোকাস তে এটি অর্থহীন। তাহলে BMI সবচেয়ে সঠিক নিরুপন করার জন্য আপনাকে জানতে হবে সঠিকভাবে ওজন কিভাবে প্রয়োজন। এই পদ্ধতি নিদ্রাভঙ্গ আপ, টয়লেট পরিদর্শন শেষে পরে সকালে সঞ্চালিত হবে। গ্রোথ তার নিদ্রাকালে পর পরিমাপ বাঞ্ছনীয়।

কি amniotic সূচক বিবেচনা করুন। এই সূচকটি গর্ভ, যা অনাগত সন্তানের মধ্যে amniotic তরল মাত্রা প্রদর্শন করে। ইনডেক্স হিসাব আল্ট্রাসাউন্ড স্টাডিজ বা চাক্ষুষরূপে ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়। দ্বিতীয় পদ্ধতি সতর্কতা অবলম্বন তির্যক এবং অনুদৈর্ঘ্য স্ক্যানিং জড়িত। মনে হয় এ ফল এবং পেটের প্রাচীর, একটি উল্লেখযোগ্য মধ্যবর্তী amniotic তরল পরিমাণ, তারপর polyhydramnios ধরা দেখুন করে। ঘটনা যে এই স্থান কম যে পাড়া হয়, আমরা oligohydramnios কথা বলতে পারেন।

যখন গণক amniotic তরল সূচী, চার অর্ধেই মধ্যে জরায়ু ভাগ করা প্রয়োজন। তাদের প্রত্যেকটি সর্বোচ্চ উল্লম্ব পকেট নির্ধারণ করা উচিত নয়। ফলে পরিসংখ্যান একসঙ্গে যোগ করা হয়, এবং এর ফলে সূচক নির্দেশ করে।