ক্রীড়া এবং ফিটনেস, শরীর বিল্ডিং
রেটিং সিস্টেম প্রি-workout আপনি (2014): জনপ্রিয় ও কার্যকর
প্রি-workout আপনি জটিল - ভিটামিনস ও পদার্থ যেগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, যা সবচেয়ে কার্যকর প্রশিক্ষণ ও পুনরুদ্ধারের জন্য, সক্রিয়ভাবে খেলাধুলায় জড়িত অনেক লোক ব্যবহার করে উদ্দীপিত এক জটিল।
আগপাছ
প্রাক workout আপনি কমপ্লেক্স ব্যবহারের প্রধান সুবিধার: বৃদ্ধি ক্ষমতা সহনশীলতা, উল্লেখযোগ্য পেশী বৃদ্ধি, দ্রুত পুনরুদ্ধার বৃদ্ধি মস্তিষ্কের ক্রিয়ার অক্সিজেন এবং ভিটামিন সঙ্গে রক্তসংবহন ও রক্ত সম্পৃক্তি উন্নতি। কিন্তু ভুলবেন না যে কমপ্লেক্স বিপজ্জনক যদি হৃদরোগের ভোগা হতে পারে - এই ক্ষেত্রে, স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে। দীর্ঘ সম্পূরক আরেকটি বিন্দু - কারণ এটা একেবারে সব কমপ্লেক্স সহজাত হয়, খাপ খাইয়ে একজন প্রভাব। কিন্তু সঠিক পন্থা সঙ্গে, আপনি চমত্কার ফলাফল অর্জন করতে পারেন। সম্পূরকসমূহ আপনার workout আগে আধা ঘন্টা গ্রহণ করা উচিত, এবং আপনি একটি কম ডোজ দিয়ে শুরু করতে এবং ধীরে ধীরে এটি শুধুমাত্র সম্পূর্ণ করতে বৃদ্ধি প্রয়োজন।
গঠন
বেসিক পদার্থ যেগুলি ব্যবস্থা সৃষ্টি জড়িত হয়:
- ক্যাফিন - সিএনএস উদ্দীপক।
- বৃষসদৃশ - ক্যাফিন প্রভাব বাড়ায় অনলস প্রক্রিয়ার কর্ম উন্নত।
- বিটা-ক্ষারযুক্ত - দীর্ঘমেয়াদী লোড সঙ্গে মানিয়ে নিতে শরীর সাহায্য করে সহনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
- Creatine - শরীরে এটিপি উৎপাদন বৃদ্ধি পায়।
- Guarana নির্যাস - ক্যাফিন এবং টরাইন মত তার প্রভাব
প্রতিটি কোম্পানী এই পদার্থ ওভারডোজ তার নিজস্ব পেটেন্ট পদ্ধতি কখনও কখনও geranium এবং অন্যান্য উপাদান যে শরীরের কর্মক্ষমতা এবং সহনশীলতা উন্নত যোগ করা হয় হয়েছে।
প্রাক workout আপনি সুবিধার
সুতরাং ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে 2013 সালে প্রাক workout আপনি সুবিধার তম স্থান:
- প্রথমেই, 2013 সালের শেষ নাগাদ, যার মূল্য সান ফিয়ার্স কর্তৃত্বই (10 9), যা মনোবল বাড়ায়, ক্লান্তি ব্লক, একাগ্রতা উন্নত। অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ অনুশীলন যখন এই জটিল সঙ্গে কাজ দক্ষতা উচ্চ সহগ দেখিয়েছে, এবং এটি এখনও জনপ্রিয়।
- VPX কোন শটগান (10 8)। এটা এর সাথে সম্পর্কিত কীওয়ার্ড - এটা উদ্দীপনা, পাম্পিং পুনরুদ্ধার হয়।
- BSN কোন-বিস্ফোরিত করা 2.0 (10 7)। এই যুত অসংশয়ে, শীর্ষ সবচেয়ে sportpitaniya দোকানে সর্বোচ্চ অবস্থানে ঝুলিতে কারণ Creatine সব সময়ে পেশী সুসিক্ত, যা মহাকাব্য অনুপাত পেশী কোষ প্রসারিত করতে সাহায্য করে সক্ষম হয়, এবং বর্ধিত সংবহনতা তাদের ভিটামিন সঙ্গে সুসিক্ত হবে।
- Dymatize Xpand Xtreme পাম্প (10 6)। একটি স্বতন্ত্র যুত, কারণ ক্যাফিন প্রত্যাহারের তার রচনার কারণ অনেক বিশেষজ্ঞদের মতে, Creatine এবং ক্যাফিন প্রতিক্রিয়া শরীরে Creatine শোষণের হস্তক্ষেপ। Qualitatively পাম্পিং এবং পুনরুদ্ধারের উন্নত। এটা তোলে মূল্য এবং মানের শ্রেষ্ঠ অনুপাত, যা ক্রীড়াবিদ, বিশেষ করে নতুনদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত হয়।
- Gaspari পুষ্টি SuperPump ম্যাক্স (10 5) - একটি চমৎকার উদ্দীপক এবং নাইট্রোজেন সহায়তাকারী। তিনি নাইট্রোজেন পেশী, যা অবাত উন্নত করে পূরণ বায়ুজীবী কার্যকলাপ ঘনত্ব এবং সহনশীলতা। আমার প্রিয় উপরন্তু নতুনদের কারণ BCAA, ক্যাফিন, টরাইন, ভিটামিন ও মিনারেলস বিভিন্ন অনুপাত ধারণ করে।
রাঙ্কিং 2014 সালে প্রাক workout আপনি জটিল
নির্মাতারা, এখনও স্ট্যান্ড করতে কারণ এখন বাম একেবারে আশ্চর্যজনক কাজী নজরুল ইসলাম তাদের পূর্বসুরীদের অতিক্রান্ত না। আপনি দেখতে পারেন হিসাবে, আমরা শ্রেষ্ঠ প্রাক workout আপনি জটিল, যা রেটিং মতামতের প্রামাণিক পত্রিকা, ক্রীড়া দোকান, অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক এবং ক্রীড়াবিদ নিজেদের ওপর ভিত্তি করে তার তালিকা দেখাবে। এটা তোলে একাউন্টে না শুধুমাত্র বিক্রয় লাগে, কিন্তু রচনা ও পদার্থ ঘনত্ব, এবং শরীরের উপর প্রভাব, এবং, অবশ্যই, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যদি থাকে।
মতামত দোকান ও ম্যাগাজিন
রাঙ্কিং 2014 সালে প্রাক workout আপনি জটিল, সর্বশ্রেষ্ঠ বিক্রয়, ক্রীড়া পুষ্টি দোকান ও নামকরা পত্রিকা অনুযায়ী:
- USP ল্যাবস Jack3d প্রাচীন - ব্যবসার সবচেয়ে ভাল, কারণ নির্মাতারা অপরিহার্য পদার্থ এর অনন্য ঘনত্ব ভূষিত করেছে। পুরাতন মডেল, সেখানে geranium, সহনশীলতা এবং ফোকাস, যা পণ্যের ভবিষ্যত সংস্করণে বিদ্যমান নয় বৃদ্ধি পারে।
- BSN কোন-বিস্ফোরিত করা 2.0 - দৃঢ়ভাবে দ্বিতীয় অবস্থান নেয় যেমন অবিশ্বাস্য পাম্পিং আছে, আপনার পেশী মহাকাব্য অনুপাত হত্তয়া অনুমতি দেয়।
- এপিএস Mesomorph - বহু এটা সেরা বিবেচনা কারণ মৌলিক বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, এটা কামশক্তি এবং ইরেক্টিল ফাংশন বৃদ্ধি পায়।
- Cloma ফার্মা Methyldrene ইফি - একটি অনন্য ইফেড্রাইন, যা আপনি অকল্পনীয় সীমা আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করবে ধারণকারী তৈয়ার। এটা তোলে বিরোধী এর catabolic BCAA, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন সঙ্গে গ্রহণ করা হিসাবে আপনি পেশী বার্ন করতে পারেন বাঞ্ছনীয়।
- Nutrex Hemo-সহসা কালো আল্ট্রা ঘনীভূত - অত্যন্ত ঘনীভূত যুত যে স্থিতিশীল সহনশীলতা এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ দেয়। পেশাগত পরামর্শ।
অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক এবং ক্রীড়াবিদ মতামত
নীচে 2014 সালে একটি প্রি-workout আপনি রেটিং সিস্টেম, যা পেশাদার প্রশিক্ষক এবং sporstmenov দ্বারা প্রণীত হয়। তাদের বক্তব্য অনুযায়ী, এই উৎপাদন সর্বাধিক প্রভাব, অবশ্যই সঠিক ব্যবহার সঙ্গে দেব:
- এপিএস Mesomorph - তিনি র্যাংকিং প্রাক workout আপনি জটিল বাড়ে, অনেক অপেশাদার ও পেশাদার ক্রীড়াবিদ সঙ্গে একমত চেয়ে যদিও এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি Pampas জন্য উপযুক্ত নয়।
- Defcon -1 - তার বর্তমান রচনা উপাদানের যাতে চমৎকার প্রশিক্ষণ আপনি তাকে প্রদান করা যে, মেজাজ উন্নত।
- USP ল্যাবস Jack3d - additives এর উৎপাদনে একটি কিংবদন্তি, যতদিন রেটিং পরম সংখ্যায় নেতা হয়েছে।
- অনুষ্ঠান - গঠনে একটি দুর্দান্ত জটিল অনুরূপ Mesomorph এবং অনেক অনুযায়ী, এর, তাকে অতিক্রান্ত, কিন্তু এই ধরনের জনপ্রিয়তা অর্জিত না।
- BSN কোন-বিস্ফোরিত করা - আমাদের পুরনো বন্ধু এবং অনেক ক্রীড়াবিদ একটি প্রিয়, এটা তাদের অনেকেই অর্জন করেছেন অবিশ্বাস্য ফলাফল নিয়ে নয়।
সেরা প্রাক workout আপনি জটিল
শরীরচর্চা জনপ্রিয়তা শক্তিশালী পরিণত সরাসরি একজন ব্যক্তির অনুরোধ সমানুপাতিক, এবং রেটিং পদ্ধতি প্রাক workout আপনি বিশেষভাবে ডিজাইন করা এই সহায়তা করার, ডান দিক আপনি কৌশল হবে। আমাদের অন্য কোনো বিকল্প বিবেচনা করা যাক।
কিভাবে শ্রেষ্ঠ প্রাক workout আপনি জটিল পছন্দ করে নিন? রেটিং 2014, নিম্নরূপ, পেশাদার প্রশিক্ষক একটি দল সাথে ক্রীড়া পুষ্টি একজন প্রামাণিক দোকান দেওয়া:
- USP ল্যাবস Jack3d - তার অনন্য রচনা কারণে বছরের মধ্যে সেরা সম্পূরক হিসাবে স্বীকৃত, এবং পদার্থ কঠোর অনুপাত ইতিমধ্যে মাউন্ট অলিম্পাস শীর্ষে ওঠা অনেক পেশাদার সাহায্য করেছিল। স্বাদে বিভিন্ন ধরনের pleasantly, আপনার খাদ্য বৈচিত্রতার।
- এপিএস Mesomorph - কোনো অন্য কিছু আশা করা এক, কারণ এই জটিল, সবচেয়ে আধুনিক প্রযুক্তির সঙ্গে ডিজাইন, একজন নেতা এবং অনেক শীর্ষ রেটিং হয়।
- BSN কোন-বিস্ফোরিত করা - অভিজ্ঞ বডিবিল্ডার প্রিয়, মূল্য এবং মানের, একটি অপরিহার্য সহকারী পদ মান।
- ইয়েটস পুষ্টি থেকে NoxPump ডরিয়ান - একটি মোটামুটি নতুন এবং খুব শক্তিশালী ড্রাগ, ডোজ এটা একটি অস্বাভাবিক ও খুব ঘনীভূত হয়েছে, যাতে নতুনদের একটি অর্ধাঙ্গী দিয়ে শুরু, এবং কিছু - এমনকি এক চতুর্থাংশ।
- C4 চরম - যারা শরীরচর্চা পেশাগতভাবে শুরু পছন্দ। চমৎকার প্রস্তুতি, যা প্রাক workout আপনি যে রেটিং পদ্ধতি সম্পন্ন করা হবে।
শরীরচর্চা - শক্তি এবং সৌন্দর্য, একজন ব্যক্তি এই গুণগুলো একটি সুরেলা লয় সম্ভাবনা, এবং একটি অপ্রতিরোধ্য তাদের দণ্ড এমনকি উচ্চ বাড়াতে ইচ্ছা হয়। সেরা প্রাক workout আপনি জটিল (রেটিং প্রবন্ধে উপস্থাপন করা হয়) এই প্রচেষ্টা একজন ব্যক্তির সাহায্য করার জন্য ডিজাইন এবং সবচেয়ে নিরাপদ প্রযুক্তি অধিকাংশ আধুনিক নেতৃস্থানীয় বিজ্ঞানীরা তৈরি করা হয়।
Similar articles
Trending Now