সয়া সস মাংস: রেসিপি

সয়া সস মাংস - একটি ভেষজ পণ্য যে এটি ক্ষতিকর জন্য অনেক নিন্দিত হয়। একই সময়ে এক অস্বীকার করতে পারি না যে এটা প্রোটিন রয়েছে এবং মানব খাদ্যতালিকায় প্রচলিত মাংস প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এটা তোলে সক্রিয়ভাবে ইস্ট, যেখানে, আমরা জানি, জাঙ্ক ফুড খাবেন না ধ্বংস। হিসাবে নাম থেকে স্পষ্ট, সোয়া মাংস থেকে সয়াবীন গাছ থেকে তৈরি করা, অথবা আরো সঠিকভাবে সয়া সস ময়দা। এটা তোলে গোলাস, থাক, কিমা মাংস আকারে থাকতে পারে এবং তাই, এবং এছাড়াও বাস্তব মাংস মত খেয়ে। সয়া সস মধ্যে পুষ্টির অনেক রয়েছে। প্রথমত, এটা প্রোটিন হল দ্বিতীয়ত, ফ্যাটি, এবং তৃতীয়ত, ভিটামিন। সয়াবিন কীট ডাল বা মটরশুটি চেয়ে আরও বেশি। খাদ্য সয়াবিন মাংস বিভিন্ন রোগ ও খাদ্য দেখানো হয়। যাইহোক, যখন আমরা সয়া সস সুবিধাগুলো সম্পর্কে কথা বলতে, এটা বুঝতে হবে যে এটা একটা প্রাকৃতিক পণ্য, জেনেটিকালি মডিফাই করা নয়।

সুতরাং, পণ্যের স্বাভাবিকতা - প্রধান জিনিস আপনি মনোযোগ দিতে হবে যখন সয়া সস মাংস নির্বাচন হয়। এছাড়াও রেসিপি এটা প্রায় হিসাবে বৈচিত্রময় এবং প্রাকৃতিক মাংস মত অসংখ্য বাইরে খাবারের।

সয়া সস মাংস: স্যুপ রেসিপি

পনির স্যুপ

খুব অস্বাভাবিক স্যুপ সয়া সস মাংস এবং পনির সঙ্গে প্রস্তুত করা যাবে। এই কাজের জন্য, আমরা 4 আলু, পবিত্র রাখতে চান এবং কিউব করে কাটা, এবং তারপর শুধুমাত্র ফোঁড়া নিতে, পাত্র পানি দেড় লিটার ঢেলে। তারপর গাজর এবং পেঁয়াজ, স্বল্প ভাজা আলু রাখা কাটা। 5 মিনিটের জন্য ফোঁড়া এবং তারপর সয়া সস মাংস পাত্র 1 চামচের এক চামচ পুরা অন্য 5 মিনিটের জন্য রান্না করা। তারপর 1 প্রক্রিয়াজাত পনির, লবণ এবং মরিচ যোগ এবং যখন ফুটন্ত, চুলা থেকে মুছে ফেলুন। প্লেট ইতিমধ্যেই এবং কাটা সবুজ শাক সঙ্গে ছিটিয়ে দেবে এবং আপনি এখনও একটু kirieshek যোগ করতে পারেন।

নুডল স্যুপ

গাজর আলু 2 টুকরা পরিষ্কার এবং তাদের কিউব করে কেটে নিন। একসাথে সঙ্গে সয়াবীন গাছ গোলাস 150 গ্রাম 15 মিনিটের জন্য পানি এবং ফোঁড়া পুরা, তাহলে এটি সম্ভব আপনার স্বাদ থেকে 0.5 ব্যাংক মটর সবুজ, সামান্য কম বুদ্ধু কাপ, asafetida (অর্ধেক চা চামচ) লবণ এবং মশলা যোগ করা হয়। যখন রান্না, একটি থালা মধ্যে বোতলজাত এবং টিনজাত ভূট্টা এবং কাটা শুলফা প্রতিহত করা।

সয়া সস মাংস: স্ট্যু রেসিপি

সয়াবিন মাংস 150 গ্রাম আধা ঘন্টার জন্য একটি মাংস ব্রথ শোষণ, তারপর আলিঙ্গন এবং মাখন 5 মিনিট ভাজা। তারপর প্যান মধ্যে সয়া সস সস 2 বড় চামচ যোগ করুন।

Cut 1 ধুন্দুল রিং এবং 3 আলু, 1 মিষ্টি মরিচ - টুকরা এবং একটি ফ্রাইং প্যান উপর করা। এছাড়া সামান্য ঝোল ঢেলে, লবণ এবং মরিচ যোগ এবং অন্য 15 মিনিট অল্প আঁচে, যেমন, কোমল পর্যন্ত। তারপর 3 টেবিল-চামচ কাটা চীনাবাদাম স্ট্যু এবং প্রায় 15 মিনিট গন্ধ জ্ঞাপন জন্য চোলাই দিতে যোগ করুন।

সয়া সস মাংস: স্যালাডে রেসিপি

সবুজ ডাল দিয়ে সালাদ এবং বীটরুট

সয়া সস মাংস 200 গ্রাম নির্দেশ অনুযায়ী রান্না এবং ক্ষুদ্র কিউব করে কাটা হয়। এক ছোট ফল এবং ফোঁড়া Beets তিনটি আঁচড়া উপর। , 2 চামচ সামান্য কাটা রসুন, লবণ, মশলা এবং মেয়নেজ মাংস Beets যোগ করা হচ্ছে ডাল (এটা উদ্ভিজ্জ তেল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে)। কাটা সেদ্ধ ডিম এবং শুলফা সঙ্গে একটি সালাদ ছিটিয়ে উপরে।

আচার এবং মাশরুম সঙ্গে সালাদ

প্রয়োজনীয় মাশরুম 200g জোড় এবং পাতলা টুকরা করে কাটা হয়। সয়া সস মাংস (150 ছ) জোড় এবং একই কাটা, এবং তারপর ছত্রাক সঙ্গে মিশ্রিত করা। এটি যোগ করুন 1 টুকরা করা জরান, মরিচ, লবণ এবং মেয়নেজ। আপনি, একটু passaged পেঁয়াজ জুড়তে পারেন, যদি পছন্দসই।

আলু এবং ডিম সঙ্গে সালাদ

6 সেদ্ধ আলু এবং 3 ছোট জরান শসা কিউব কাটা হয় না, এক বড় পেঁয়াজ finely, shinkuem। এছাড়াও এক ডিমের এবং পার্সলে একটি বিট কাটা। সকল মিশ্রণ, মাংস এবং স্তনপ্রদাহ মেয়নেজ এর 750 গ্রাম যোগ করুন।

কোরিয়ান সয়া সস মাংস

সয়াবিন মাংস 500 গ্রাম ফুটন্ত পানি এবং কভার ঢালা হয়। পানি প্রতি 30 মিনিটে প্রতিস্থাপন করা হয়েছে। ফুটন্ত পানিতে মোট মাংস 1.5 ঘন্টা ধরে রাখুন। চার ছোট গাজর রেখাচিত্রমালা করে কাটা, রসুন 3 লবঙ্গ, খুব, কাটা এবং একটি সামান্য ভাজা, তারপর গাজর সঙ্গে মিশ্রিত করা প্রয়োজন। চিনি - লবণ, লাল এবং কালো সংখ্যাতত্ত্ব, কারি চিম্টি, 2 টেবিল চামচ ভিনেগার এবং এক যোগ করুন। তারপর সয়া সস মাংস দাও। তিল স্বল্প (তেল ছাড়া) ভাজা এবং মাংস যোগ করুন। গন্ধ উন্নত করার জন্য আপনি একটি সামান্য মসলা "লোটাস" যোগ করতে পারেন। ভজনা আগে, প্রয়োজন শাকপাতা দিয়ে ছিটিয়ে।