স্যামন বেকড

মাছের উপকারী বৈশিষ্ট্য বলেন এবং অনেক লেখা হয়। এছাড়াও, অনেক স্যামন মান সম্পর্কে পরিচিত হয়। এই মাছ ভিটামিন ও মিনারেলস সমৃদ্ধ। একটি খাবার স্যামন নিয়মিত খরচ মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, আমাদের ধমনীতে আরো ইলাস্টিক উপার্জন, হৃদয়ে উপকারী প্রভাব রয়েছে। সুতরাং আপনি স্যামন কিভাবে প্রস্তুত করতে হবে? মাছ রান্না ও কানের একটি দুর্দান্ত ঐশ্বর্য পেতে হয়। তার ভাজা, রান্না বা কাঠকয়লা ওভার ভাজা। স্যামন বেকড এবং শ্রেষ্ঠ মাছ খাবারের তালিকায় তার ন্যায়সঙ্গত সঞ্চালিত হয়। আমি এই বিস্ময়কর পণ্যের জন্য আপনাকে কিছু রেসিপি প্রস্তাব করতে চান।

বেকড স্যামন প্রথম রেসিপি প্রস্তুত করা হয় নিম্নরূপ:, মাছ পরিষ্কার একটি ধারালো ছুরি দিয়ে সাবধানে ধোয়া মাছ-মাংস আলাদা এবং এটি গড় আকার টুকরা করে কেটে নিন। একটি পোড়ানো থালা বিশেষ মাছ রাখুন। কাটা তাজা আজ এবং ছিন্নভিন্ন পনির সঙ্গে fillets ছিটিয়ে দিতে হবে। ফর্ম প্রস্তুত মিশ্রণ পূরণ করুন: ডিম একটি দম্পতি দুধ 100 গ্রামে ঝাঁটা। এই মিশ্রণ সাবধানে সোলিং বা তাতে সয়া সস সস যোগ করার ছিল না। চুলা, 150-170 ডিগ্রি preheated সালে মাছ আকারে রাখা। স্যামন, পনির সঙ্গে বেকড, প্রায় বিশ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হবে। এই সময়ের মধ্যে পনির বাদামী। মাছ মাশরুম সঙ্গে ভাল যায় হিসাবে, আপনি মাছ করার জন্য একটি পৃথক স্তর যোগ করতে পারেন। এবং এটা লেবুর রস প্রস্তুতির মঞ্চে সিঁচিত করা যেতে পারে। আপনি মানিব্যাগ পারবেন, তাহলে আপনি একটি থালা চিংড়ি যোগ করতে পারেন।

আলু দিয়ে বেকড স্যামন, উচ্চ ক্যালোরি বলিষ্ঠ খাবারের সমর্থকদের সন্তুষ্ট করতে নির্দিষ্ট হয়। এই রেসিপি জন্য আপনি টুকরা আলু কাটা, নরম না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করতে হবে। এই কাজ করতে হবে যেমন মাছ পঁচিশ মিনিট গড়ে মধ্যে রান্না করা হয়, একই কাঁচা আলু আরো অনেক কিছু সময় (সাধারণত ঘন্টাখানেকের জন্য রান্না আলু) প্রয়োজন হবে। একটি ঝাঁঝরি মধ্যে আলু ভাঁজ এবং বাড়তি তরল ড্রেন করা যাক। প্রস্তুত স্যামন খন্ডে এবং পেঁয়াজ, রিং করে কাটা কাটা ফুটন্ত পানি ঢেলে দাও, যাতে নম করার জন্য তাই নরম এবং সমাপ্ত থালা মধ্যে নরম হয়ে ওঠে। প্যান বা যা বেকড স্যামন প্রস্তুত করতে ছাঁচ, তেল lubricating নীচে, এটা ঝাঁজরি এর আলু, এবং তারপর স্যামন fillets টুকরা উপর পাড়া হয়। পরবর্তী স্তর পেঁয়াজ রিং রাখা। রান্না এবং, লবণ যোগ ইচ্ছা হলে, মরিচ। জন্য juiciness আলু ঢালা পাশাপাশি সব মেয়নেজ যেমন মেয়নেজ খুব চর্বিযুক্ত এবং ভারী, এটা সমান অনুপাতে দম্বল ও জল দিয়ে মিশিয়ে এটি ব্যবহার করাই ভালো।

বেকিং এবং মাছ, ও শাকসবজি সময় ভাল এই রচনা সঙ্গে সংপৃক্ত করা হয়, এবং থালা খুব কোমল আউট চালু হবে। 150-170 ডিগ্রি তাপমাত্রা চুলা Preheat এবং আমাদের পোড়ানো থেকে এটা পাঠান। 30 মিনিট পর, বেকড স্যামন প্রস্তুত! তাজা শাকপাতা দিয়ে ছিটিয়ে এবং পরিবেশন করা।

এই সৌন্দর্য থালা এটি প্রয়োজন হয় না একটি দীর্ঘ প্রাথমিক প্রস্তুতি সহজভাবে এবং দ্রুত প্রস্তুত করা হয়। আপনি আলু প্রাক ফোঁড়া না চান তাহলে, এটা টুকরা করে কাটা এবং মেয়নেজ সঙ্গে ছড়িয়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আলু মাছ ছাড়া তন্দুর মধ্যে করা হয়। তিনি প্রায় সমাপ্ত আলু উপর আধা ঘন্টার মধ্যে একটি পোড়ানো শীট উপরে রাখা এবং যতক্ষণ অন্য বিশ মিনিট dopekayut রান্না চুলা ফিরে যান। সুতরাং, প্রস্তুত থালা একটি সুবর্ণ রঙ এবং খাস্তা পাবেন।

স্যামন - মাছ চর্বি, কারণ, কোন ব্যাপার আপনি চয়ন রান্না কি পদ্ধতি, এটা সরস পেতে হবে। আর যখন পোড়ানো এটি সুস্থ থালা, এই মৃদু উপায় হিসেবে, কোন অতিরিক্ত চর্বি ছাড়া। আপনি আলু সম্পর্কে বলতে পারব না। মেয়নেজ সঙ্গে বেকড, হয় amazingly সুস্বাদু, সে ক্যালোরি একটি অতিরিক্ত অংশ, কারণ তাদের ব্যক্তিত্ব বিষয়ে চিন্তা মানুষ, আপনি তার প্লেট আকর্ষণীয় খাবারের আরেকটি ব্যাচ মনোরম মধ্যে একাউন্টে এই নিতে প্রয়োজন পাবেন।

উপভোগ ক্ষুধা!