স্যামন সঙ্গে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সালাদ।

স্যামন - এই মাছ, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সংখ্যক অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। মাছের দরকারী বৈশিষ্ট্য ছাড়াও খুব সুস্বাদু হয়। আপনি এটা একটি বড় ফ্যান হন, তারপর আপনি স্যামন সঙ্গে সালাদ প্রেম হবে।

এই সালাদ সুপরিচিত করার জন্য একটি মহান বিকল্প হবে "একটি পশম কোট অধীনে হেরিং।"

স্যামন সঙ্গে সালাদ।

উপকরণ: স্যামন দুর্বল salting, দুই আলু, এক বড় গাজর এবং মেয়নেজ।

প্রস্তুতি: সেদ্ধ আলু এবং একটি সূক্ষ্ম আঁচড়া উপর গাজর ঘষা। স্যামন fillets মাধ্যম আকারের কিউব করে কেটে নিন। সমস্ত পণ্য একটি সালাদ বাটি স্তরে প্রচার করা হচ্ছে: আলু, স্যামন এবং গাজর। প্রতিটি স্তর মেয়নেজ সঙ্গে সংপৃক্ত করা হয়। সালাদ প্রস্তুত!

স্যামন এবং কাঁকড়া লাঠি নিয়ে সালাদ।

ওপকরণ: 4 হার্ড সিদ্ধ ডিম, এক শসা, লবণাক্ত স্যামন, polgolovki পেঁয়াজ, তাজা টমেটো, কাঁকড়া লাঠি, পনির এবং মেয়নেজ এক টুকরা এর প্যাক 150 গ্রাম।

প্রস্তুতি:, ডিম পরিষ্কার প্রোটিন আলাদা এবং একটি মোটা আঁচড়া উপর এটি ঘষা। আমরা একটি বাটি মধ্যে ছড়ায়, চেপ্টা এবং মেয়নেজ পিচ্ছিল। এটি আমাদের লেটুস প্রথম স্তর হতে হবে।

ঝাঁঝরি শসা, একটি ছিন্নভিন্ন প্রোটিন উপর বাড়তি রস, একটি সালাদ বাটি রাখা ঢেলে এবং মেয়নেজ পিচ্ছিল।

Finely নম এবং শসা উপরের উপর রেখে দিও shinkuem। মাছ মাঝারি টুকরা কাটা, ধনুক ও মেয়নেজ সঙ্গে গ্রীস উপরে রাখা।

কিউব করে কাটা টমেটো, মেয়নেজ এবং উচ্চারণ ভুল আরেকটি স্তর ছড়িয়ে পড়ে।

কর্কটরাশি লাঠি পটির, টমেটো করে কাটা এবং আবার উপর ছড়িয়ে মেয়নেজ পিচ্ছিল।

Grated পনির ছিটিয়ে পূর্ববর্তী স্তর এবং মেয়নেজ পিচ্ছিল।

এবং পরিশেষে একটি আঁচড়া কুসুম উপর ঘষা থাকেন এবং তাদেরকে একটি সালাদ ছিটিয়ে। সালাদ ঐচ্ছিকরূপে সবুজ, শসা বা লেবু একটি ফালি সাজাইয়া পারেন।

স্যামন এবং টমেটো দিয়ে সালাদ।

উপকরণ: স্যামন মাছ-মাংস (তাজা) - 300 গ্রাম, 3 টমেটো, টিনজাত ভুট্টা ব্যাংক, লেবু, তাজা আজ, লেটুস, উদ্ভিজ্জ তেল, পাপরিকা, মরিচ ও লবণ।

রন্ধন: স্যামন উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে কম তাপ উপর মাঝারী মাপের কিউব এবং ভাজা করে কেটে নিন। পাপরিকা, মরিচ ও লবণ যোগ করার পদ্ধতি। সালাদ বাটি লেটুস নীচে এ ছাড়বে পচা এবং উপরে ভাজা স্যামন। দ্বিতীয় স্তর করা কাটা টমেটো এবং একটি সামান্য prisalivaem। কভার টিনজাত টমেটো ভূট্টা স্তর, finely, কাটা আজ এবং লেবুর রস দিয়ে সিঁচিত ছিটিয়ে দিতে হবে। সুস্বাদু সালাদ স্যামন সঙ্গে প্রস্তুত।

স্যামন আলু দিয়ে সালাদ।

এই সালাদ খুবই সহজ এবং রান্না করা অনেক সময় নেবে না।

আমরা প্রয়োজন: 300 গ্রাম অনেক লবণাক্ত মাছ, 2 আলু, গাজর, 3 ডিম শসা, পেঁয়াজ, সবুজ পেঁয়াজ, মেয়নেজ, সালাদ ড্রেসিং, কালো মরিচ ও লবণ এক চিমটি নয়।

প্রস্তুতি: প্রথম সব আলু, গাজর, ডিম সিদ্ধ এবং তাদের ছোট কিউব করে কেটে নিন। স্যামন এবং শশা এর কিউব একই কাটা।
Finely পেঁয়াজ এবং সবুজ পেঁয়াজ shinkuem। সকল লবণ এবং মরিচ স্বাদ এবং মেয়নেজ যোগ করতে। আলতো করে ফেটান এবং সালাদ একটি বিট প্রবিষ্ট করান ছেড়ে। ভাল ঠান্ডা পরিবেশন।

অন্য সুস্বাদু করার চেষ্টা করুন স্যামন সঙ্গে সালাদ রেসিপি যা খুব দ্রুত রান্না করা হয়। এই সালাদ যখন অপ্রত্যাশিত অতিথি প্রকাশমান শেষপ্রান্তে সাহায্য করতে পারেন।

প্রস্তুতি জন্য আপনি করতে হবে: স্যামন কোনো salting fillet - 150 গ্রাম, 3 মাঝারি আলু, উদ্ভিজ্জ তেল, রসুন, তাজা সালাদ এর 2 লবঙ্গ এবং লেবুর রস একটি ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ।

প্রস্তুতি: তাদের স্কিনস, শীতল পরিষ্কার, এবং কিউব করে কাটা আলু সিদ্ধ। স্যামন মাছ-মাংস সামান্য বড় আলু কেটে নিন।

এখন সালাদ ড্রেসিং প্রস্তুত। এক কাপ সালে, একটু উদ্ভিজ্জ তেল ঢালা লেবুর রস এবং রসুন, পিষণ যোগ করুন। আমরা ভাল মিশ্রিত করা এবং কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে।

একটি ফ্ল্যাট থালা পচা উপর লেটুস, শীর্ষ স্যামন আলু টুকরা খুঁজে রাখা এবং এটি সমস্ত সমাপ্ত ড্রেসিং ঢালা। সালাদ তাজা পার্সলে সঙ্গে সাজাইয়া রাখা বাঞ্ছনীয়।