স্বাস্থ্যসুস্থ খাদক

Feijoa - দরকারী বৈশিষ্ট্য

ধীরে ধীরে আমাদের ডেস্ক খুঁজে পাওয়া যেতে পারে বহিরাগত ফল, সারা পৃথিবী থেকে আমদানি করা হয়েছে। এই একইরূপে একজন মিষ্টি-চুকা স্বাদ এবং স্ট্রবেরি কিউই গ্রীষ্মমন্ডলীয় সুবাস সঙ্গে রঙের একটি ছোট, গাঢ় সবুজ হয় ফল feijoa।

তাঁর স্বদেশ দক্ষিণ আমেরিকা বলে মনে করা হয়, এবং আমাদের অঞ্চলে এটি 1900 সালে ধারের কাছেও নেই। এই ফলের, যা, প্রসঙ্গক্রমে, (বিভিন্ন উপর নির্ভর করে) চিরহরিৎ বৃক্ষ অথবা গুল্ম উপর বেরি বলে মনে করা হয় ক্রমবর্ধমান। সত্য যে উদ্ভিদ মাটি খুব কিম্ভূতকিমাকার নয় এবং যথেষ্ট ভাল আত্তীকরণ হওয়ার কারণে, এটি ক্রিমিয়া এবং ককেশাসে বাড়তে লাগলো। তার থার্মফিলিক, feijoa সত্ত্বেও রপ্ত এবং ছোটখাট ক্রিমিয়ান frosts প্রতিরোধ করতে পারেন, কিন্তু প্রধানত ফসল গ্রীনহাউসের মধ্যে চাষ করা হয়।

ফল ছিঁড়ে এখনো সবুজ, এবং বিশ্বের সব কোণে পরিবাহিত। অপসারণ প্রক্রিয়ায় ও ফল feijoa পাকার। এই দরকারী বৈশিষ্ট্য হারিয়ে না হয়। অতএব, কাঁচা বেরি, যথেষ্ট কেনার কিছুদিনের জন্য পাকার পর ফ্রিজ রাখা এটা নরম হয়ে যায় এবং একটি আরো সুস্পষ্ট গন্ধ অর্জন।

Feijoa - দরকারী বৈশিষ্ট্য

সিজন হেমন্তের এবং তাড়াতাড়ি শীতকালে সংগ্রহ। এটা এই সময়ের মধ্যে সবচেয়ে দরকারী এর ফল। কি Feijoa আছে দরকারী বৈশিষ্ট্য? এই বেরি - আয়োডিন একটি বাস্তব আড়ত, একটি ট্রেস উপাদান কন্টেন্ট শুধুমাত্র সীফুড খুঁজে পাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও, ফল অপরিহার্য তেল, ভিটামিন, ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ, ফলিক এসিড, পটাশিয়াম, ফসফরাস, লোহা, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য অনেক দরকারী পদার্থ সমৃদ্ধ।

feijoa এর এই "ধনী" রচনা ধন্যবাদ যে শরীরে আয়োডিন এর অভাব সাথে সম্পর্কিত হয় থাইরয়েড গ্রন্থি বিভিন্ন রোগের ব্যবহার করার জন্য, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর, কিডনি সঙ্গে যুক্ত রোগ বাঞ্ছনীয়। এটা তোলে ভাইরাল রোগ জন্য একটি চমৎকার প্রতিষেধক এজেন্ট। বিরোধী প্রদাহজনক অপরিহার্য তেল বৈশিষ্ট্য ব্যাপকভাবে ত্বক্বিজ্ঞান ব্যবহার করা হয়।

ফলের সজ্জা থেকে মুখোশ ত্বক স্থিতিস্থাপকতা, ধীর বার্ধক্য, মাকড়সা শিরা এবং অন্যান্য সাধারণ ত্বক সমস্যার সঙ্গে সহায়তা চুক্তি দেব। ফলের নির্যাস একটি শক্তিশালী বিরোধী ফাংগাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট। এছাড়াও, feijoa ফল হতাশা, উদাসীনতা, শোথজাতীয় রোগবিশেষ জন্য সুপারিশ করেন।

দরকারী বৈশিষ্ট্য feijoa এবং ছুলা হয়েছে। এটা ব্যবহার করে এটা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, যা ধীর দেহে বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিচে এবং চমৎকার প্রতিষেধক ক্যান্সার কোষের সংঘটন প্রতিরোধ মাধ্যম রয়েছে, এবং কিছু কিছু ক্ষেত্রে ক্যান্সারের নির্দিষ্ট ফরম স্থগিত।

feijoa রচনা সংক্রান্ত, তারপর 85% - কার্বোহাইড্রেট এবং একটি সামান্য প্রোটিন, চর্বি ও ছাই - জল, 10%। অতএব, ডায়াবেটিস ও স্থূলতা মানুষের দুর্ভোগ বেরি ব্যবহার সীমিত হওয়া উচিত। দরুন ফল তার বহিরাগত উৎপত্তি প্রকাশভঙ্গির বৈশিষ্ট্য হতে পারে, এই ক্ষেত্রে, এটা পণ্য, যা feijoa অন্তর্ভুক্ত ব্যবহার করতে বিপরীত হয়।

ফল কেনা, আপনি ইতিমধ্যে জানতে পারবে ঠিক দরকারী feijoa কি, এবং রান্না এটি ব্যবহার। এই berries একটি খুব সুস্বাদু ও সুগন্ধি জ্যাম, compotes, জ্যাম পেতে। Pies এবং অন্য কোন বেকড পণ্য, যার জন্য ভর্তি সজ্জা হিসাবে ব্যবহার করা হয়, নতুন এবং অস্বাভাবিক স্বাদ দয়া করে। এছাড়াও, এই বেরি কেক, Mousses, ক্রীম, স্যালাডে যোগ করা যেতে পারে। পিল শুকনো করা যেতে পারে, এক গ্লাস বয়াম রাখা এবং চা ব্যবহার করুন।

অত্যন্ত প্রায়ই বাজার ও দোকান নীচে একটি সংখ্যা এইসব বেরি এর nedospevshie Feijoa দরকারী বৈশিষ্ট্য বিক্রি। পাকা ফল বড় এবং নরম হওয়া উচিত কিন্তু তার হাতে পৃথক্ পতনশীল না, কোর স্বচ্ছ ও সরস হয়। পারেন, বেরি কাটা, আপনি কটা মাংস দেখতে হবে - এটা মানে feijoa অবনতি হয়েছে, এবং যদি হোয়াইট - যা এখনও পূর্ণবিকশিত নি। খাও ফল সম্পূর্ণরূপে (খোসা সহ) শুধুমাত্র লেজ বা তাদের অর্ধেক এবং শুধুমাত্র সরস সজ্জা একটি চামচ নির্বাচন সঙ্গে কাটা কাটা বন্ধ হতে পারে।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.unansea.com. Theme powered by WordPress.