একটি প্রশ্ন অনেক মহিলা লাগে - কিভাবে জলে ওজন হারান

অনেক নারী যারা চান ওজন হারান, বিশ্বাস করি যে এই তাদের ব্যায়াম এবং একটি নির্দিষ্ট খাদ্য সাহায্য করবে। যাইহোক, নিখুঁত এই তহবিল পরিপূর্ণ বলে মনে করা হয় জল খরচ ওজন কমানোর জন্য।

স্কুল থেকে আমরা জানি যে একজন ব্যক্তির তরল 80% হয়। যাইহোক, শরীরে তার মজুদ জীবদ্দশায় ক্রমাগত হ্রাসপ্রাপ্ত হচ্ছে, এবং সেইজন্য নিয়মিত যোগ দিতে হবে। পানি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ খরচ ওজন হ্রাস প্রচার করে।

সেখানে বিভিন্ন পদ্ধতি কেমন আছেন পানির মাধ্যমে ওজন কমানোর। ত্বকের ওজন একটি ধারালো ড্রপ সঙ্গে saggy এবং অবসন্ন পেশী হয়ে যায়। দৈনন্দিন মেনুতে তরল বৃহৎ পরিমাণ কারণে, আপনি এই প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারবেন। ঝকঝকে ভাব চিত্রে সেল পুনর্নবীকরণ কার্যকলাপ উপর নির্ভর করে, এবং যথেষ্ট জলাশয় প্রাপ্তির উপর শরীরের একটি নির্দিষ্ট ভারসাম্য recovers।

প্রশ্ন হচ্ছে এটা ওজন হারান যদি আপনি প্রচুর পানি পান সম্ভব তারিখে, নিউট্রিশানিস্ট নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী সঙ্গে সম্মতিসূচক উত্তর দিন। সুতরাং, আপনি পরিষ্কারভাবে বুঝতে এটি খাওয়ার আগে ও পরে পানি এক ঘন্টার পান করা প্রয়োজন প্রয়োজন। এই পানীয় মিশ্রিত করতে সাহায্য করে গ্যাস্ট্রিক জুস, মধ্যপন্থী ক্ষুধা ও গেলেও সেটা অতিরিক্ত খাওয়া প্রতিরোধ।

যখন পদ্ধতি প্রয়োগের "কিভাবে পানির মাধ্যমে ওজন হারান?" এটা 22C সম্পর্কে একটি তাপমাত্রা থাকতে হবে। শুধু এই ক্ষেত্রে, শরীর তার হিটিং উপর আরো শক্তি ব্যয় করতে বাধ্য করা হবে এবং এই প্রক্রিয়া বাড়তি ওজন শরীরের পরিত্রাণ হয়। যাইহোক, খুব ঠান্ডা পানি পান করার কারণে এটিকে বিপাক ব্যবহার, যে চর্বি provokes গতি নিচে এছাড়াও অসম্ভব।

নামমাত্র অনুভূতি ক্ষুধার্ত পানীয় এক গ্লাস পানি ঘটনা খুবই কার্যকর। আধা ঘন্টার প্রচেষ্টা ইচ্ছা ব্যর্থ পর যদি, এটা এখনও খাওয়া করা প্রয়োজন।

কিভাবে জলে ওজন হারান, প্রতিটি নারী স্বতন্ত্রভাবে নিজেদের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। সুতরাং, বিশেষজ্ঞদের প্রতি দিন (2 কাপ পর্যন্ত) পানি কমপক্ষে হার পান এবং প্রতি অতিরিক্ত 10 কেজি পানিতে আরেকটি কাচ যোগ করার জন্য সুপারিশ। একটি আদর্শ বৈকল্পিক বসন্ত জল, কিন্তু ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সাধারণ ফিল্টার পানি।

এটা পান সারা দিন প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, আপনি উষ্ণ এক কাপ সহ সকালে শুরু করা উচিত লেবু দিয়ে জল, যা প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সঙ্গে কোষ সুসিক্ত হবে এবং ঘুম থেকে সমস্ত শরীর সিস্টেম জাগ্রত হবে।

এছাড়াও, প্রতিটি খাবার ভুলে গেলে চলবে না সামনে এক গ্লাস পানি পান নিশ্চিত করতে - বিছানায় যাবার আগে।

বেশ কার্যকর melt- বিবেচনা করা হয় পানি খাদ্যের। যাইহোক, আপনি সঠিকভাবে এটা প্রস্তুত করা প্রয়োজন।

এটা শুধুমাত্র ফিল্টার পানি ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। জল ভরা ধারক একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে এবং একটি হিমায়ক রাখা। যত তাড়াতাড়ি তিনি বরফে ঢাকা করা শুরু হয়, এটি সরানো এবং বাতিল করতে হবে। আর শুধুমাত্র যে পরে আপনি স্থায়ীভাবে পানি বাকি বরফে পরিণত করা প্রয়োজন। কক্ষ তাপমাত্রায় এটি গলতে পরে যেহেতু একেবারেই অনুপস্থিত খনিজ সল্ট আদর্শ meltwater স্লিমিং প্রাপ্ত হয়, সেইজন্য এবং কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস অবদান। এটি বৈশিষ্ট্য নিরাময় করেছে, এটা প্রাণীর তার তেজ এবং শক্তি চার্জ rejuvenates।

সমস্যা প্রধান ইন্দ্রিয় "কিভাবে জল দিয়ে ওজন হারান?" বিপাক ত্বরান্বিত করছেন যখন ব্যবহৃত ঠিক পানি গলে। এছাড়াও বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অমেধ্য যে শরীরের জমা এর বর্ধিত বর্জন পরিলক্ষিত। Meltwater মানসিক ক্ষমতা, একজন ব্যক্তির মনোযোগ উন্নত।

কার্যপ্রণালী অনুসারে "কিভাবে জল দিয়ে ওজন হারান?" অর্জন করার গলে পানি পছন্দসই ওজন খরচ তিন কাপ একটি দিনের আনতে প্রয়োজনীয় হবে। খালি পেটে এক গ্লাস পানি: প্রধান শর্ত নিম্নোক্ত। অধিকন্তু, তার তাপমাত্রা প্রায় দশ ডিগ্রী থাকতে হবে।

শুধুমাত্র ব্যবহার করা প্রাচীন কালে মানুষ পর্বত স্প্রিংস থেকে পানি গলে এবং ভাল স্বাস্থ্য এবং সাধারণ জ্ঞান জন্য তাই বিখ্যাত।