খাদ্য এবং পানীয়, সূপ
ক্রিম স্যুপ করার এক সহজ রেসিপি
প্রথম কোর্স - একটি সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য ভিত্তি। গরম খাবার পেট উদ্দীপকের এবং তার দেয়াল শক্তিশালী করে। এমনকি যারা কঠোরভাবে তাদের খাদ্য দেখছেন, সাবধানে বিশোষক পণ্য প্রতিটি ক্যালোরি গণনা আপনার খাদ্য কম ক্যালোরি সূপ অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন হবে। যাইহোক, স্বাদ
প্রথম ডিশ এর এই সংস্করণটি ব্যতিক্রম ছাড়া, সব পরিবারের সদস্যদের উপভোগ করা হবে না। এই মৃদু এবং পুষ্টিকর থালা, যা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ পরিতৃপ্তির একটি অনুভূতি দিতে। আবার অনেক সময় স্যুপ চেয়ে আজ, সবজি বা মাশরুম থেকে তৈরি। কিন্তু আপনি যদি চান, আপনি হাঁস এবং এমনকি ক্রিম যোগ করতে পারেন। এই ক্রিম স্যুপ জন্য রেসিপি বিশ্রাম কঠিন নয় বেশি। তার পুষ্টিসম্পন্ন সত্ত্বেও, এটি একটি খাদ্যতালিকাগত থালা বিবেচনা করা হয়। অতএব, এটা চিত্রে চিকিৎসাগত কারণে বা ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য খাদ্যের সময়ের মধ্যে ব্যবহার করার জন্য নামমাত্র উদ্বেগ ছাড়া হতে পারে।
তোমাদের মধ্যে প্রশ্নে আগ্রহী কিভাবে স্যুপ রান্না করা মাশরুম সঙ্গে? কিছুই সহজ হতে পারে। আপনি উপাদানগুলো নিম্নলিখিত তালিকা করতে হবে:
- মাশরুম (আমাদের ক্ষেত্রে আমরা champignons বিষয়ে কথা হয়) এর 0.5 কেজি;
- 1 গুচ্ছ টাইম;
- 1 মাথা মাঝারি আকার পেঁয়াজ;
- ক্রিম (33% চর্বি) এর 200 গ্রাম;
- উদ্ভিজ্জ তেল এবং মশলা স্বাদ (মরিচ, লবণ, রসুন)।
এই ক্রিম স্যুপ জন্য রেসিপি সব অনুরূপ খাবার জন্য ভিত্তি। অতএব, এটা শাকসবজি বা মাংস প্রথম কোর্স প্রস্তুতির জন্য একটি মৌলিক পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যাবে। মাশরুম এবং পেঁয়াজ পরিষ্কার, ছোট ছোট করে কাটা। এটি তাদের একটি সজাতি ভর মধ্যে আরও রূপান্তরের জন্য প্রয়োজনীয়। , একটি ফ্রাইং প্যান তেল গরম এটি একটি নম করা এবং স্বচ্ছতা এটিকে নিচে আনা। তারপর মাশরুম যোগ করুন। আপনি 5 মিনিটের জন্য ভাজা হবে, ক্রমাগত মন্থন।
সাবধানে প্যান ক্রিম মধ্যে মিশ্রণ যোগ করুন। তারা একটি পাতলা প্রবাহে ঢালা প্রয়োজন। সবকিছু যে মাঝারি তাপ উপর প্রায় 20 মিনিটের জন্য আউট করা যাক। (নীতি হিসাবে,, এবং অন্যদের) ক্রিম স্যুপ জন্য এই রেসিপি একটি আছে প্রয়োজন হবে
সুতরাং, মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি মিশ্রণকারী ফলে মিশ্রণ আনা। স্যুপ প্রায় প্রস্তুত। শুধু মশলা এবং কাটা রসুন যোগ করুন। এখানে, সব অনুপাত আপনার কাণ্ডকীর্তি একমাত্র নির্ভর করে। , পরিসেবা উপলব্ধ করা হবে টাইম সঙ্গে প্রাক সাজানো আছে। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, ক্রিম স্যুপ জন্য এই রেসিপি খুবই সহজ, এটা রন্ধনসম্পর্কীয় শিল্পকলা অনেক অভিজ্ঞতা প্রয়োজন হয় না। সেদ্ধ সাদা মাংস মুরগির মাংস ব্রোকলি বা ফুলকপি উপর মাশরুম পরিবর্তন করুন। ফলাফলের সুস্বাদু না কম। এই রেসিপি এমনকি অপেশাদার একচেটিয়াভাবে নিরামিষ খাবারের সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন। উপরন্তু, ছোট শিশুর মতো এই স্যুপ। পরীক্ষা করতে উপাদানের সঙ্গে এই চমৎকার থালা তাদের নিজস্ব সংস্করণ তৈরি নির্দ্বিধায়।
Similar articles
Trending Now