ঘন দুধ দিয়ে বাদাম কিভাবে রান্না

ঘন দুধ দিয়ে বাদাম - একটি প্রিয় শুধুমাত্র না শিশু কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণ। কারণ কনডেন্সড মিল্ক, অনন্য স্বাদ সেখানে, অদ্ভুত কিছুই নয় কেক, এবং এমনকি আখরোট অন্য কিছু দিয়ে তুলনা করা যায় না। শপ চোখ গুডিজ একটি বড় মাপের সংগ্রহ থেকে চালানো, কিন্তু কখনও কখনও সে বাড়িতে তার নিজের হাত দিয়ে রান্না কিছু চায়। এই নিবন্ধে আপনি শুধুমাত্র পড়বেন না জন্য রেসিপি একটি প্রিয় কৃশতা, কিন্তু এই পণ্য সুবিধা সম্পর্কে জানতে।

মালকড়ি কিভাবে রান্না বাদাম উপর

আপনি করতে হবে:

• 3 ডিম;
• ধারা 0.5। চিনি;
• মার্জারিন এর 250 গ্রাম;
• 3 টেবিল চামচ। ময়দা;
• 0.5 জ। এল লবণ;
• সোডা, ভিনেগার শোধ;
• এবং, অবশ্যই, পোড়ানো প্যান এর আকৃতি।

ডিম নিন এবং কুসুম থেকে সাদা আলাদা। প্রথম (এটা একটি মিশুক সঙ্গে এটা করতে সেরা) সাদা জমিন পর্যন্ত চিনি সঙ্গে কুসুম আলাদা করে, এবং ম্যাশ। গলিত মার্জারিন ইন, ডিমের কুসুম দিয়ে ময়দা ও চূর্ণ চিনি যোগ করুন। ময়দা মাখে (এটা আঁট থাকবে)। প্রোটিন লবণ যোগ করুন - একটি শক্তিশালী ফেনা পর্যন্ত ঝাঁটা। তারা মালকড়ি 0.5 জ পাঠাতে এবং এমনকি এটি যোগ করুন। এল সোডা, ভিনেগার নির্বাপিত। তারপর আপনি, দুটি উপায়ে কাজ করতে পারেন কি ধরনের উপর নির্ভর করে ঘন দুধ দিয়ে বাদাম তোমাকে পছন্দ করি।

প্রথম পদ্ধতি

আপনি বিস্কুট চান, ঘন দুধ চুর, কিন্তু কোনো, additives ছাড়া, তারপর নিম্নরূপ এগিয়ে যান। মালকড়ি বল গড়িয়ে তাদের বাদাম এবং সেকা আকারে লিখুন। সমাপ্ত কুকিজ ঘন দুধ এবং "আঠা" এটা দুই অর্ধেক হয় করা।

দ্বিতীয় উপায়

কিন্তু আপনি যদি উদাহরণস্বরূপ বাদাম,, ভালো ঘন দুধ দিয়ে এবং আখরোট, তারপর নিম্নরূপ এগিয়ে যান। যখন তারা রান্না হয়, যকৃতের কিছু অংশ নিতে (কিছু যে ছাঁচে আসে আউট হতে পারে) এবং এটি পেষ। ঘন দুধ এবং কাটা বাদাম সঙ্গে crumbs মেশান। ফলে মিশ্রণ ভরাট বাদাম recesses ছিল। রেডি মিষ্টি চূর্ণ চিনি pritrusit পারবেন না।

ক্যালোরি প্রিয় আচরণ

Kaloriynst ঘন দুধ খুব বেশি - পণ্য গ্রাম (কার্বোহাইড্রেট, চর্বি 56 গ্রাম এবং প্রোটিন 7 গ্রাম 8 গ্রাম) 320 প্রতি 100 কিলোক্যালরি। বাস্তবে দেখা যায় যে একটি ঘনীভূত দুধ প্রস্তুতি প্রক্রিয়ার মধ্যে প্রাপ্ত হয়, যা অবিলম্বে তার শক্তির মান বৃদ্ধি করা হয়েছে। ক্যালোরি সত্ত্বেও, এই পণ্য কারণ এটি মূল্যবান পদার্থ, যেমন ক্যালসিয়াম দুধ প্রোটিন হিসাবে দুধ অন্তর্ভুক্ত করা হয় অনেকটা অপরিবর্তিত রাখা হয়েছে, খুবই দরকারী।

টিপস নিউট্রিশানিস্ট

ঘন দুধ বড় অসুবিধা হল এটি চিনি অনেক থাকে। অতএব, নিউট্রিশানিস্ট ফল বা তার কম ক্যালোরি ডেজার্ট, এবং ঘন দুধ অতিরিক্ত হিসাবে ঘন দুধ খুব ভাল সঙ্গে চা, কফি এবং অন্যান্য পানীয় সঙ্গে বাদাম খাওয়া সুপারিশ, যে এটা চিনি পরিবর্তে যোগ করা যাবে। আপনি যদি একটি স্বতন্ত্র পণ্য হিসাবে এই মাধুরী ব্যবহার করেন, তাহলে এটা বেশ সম্ভব যে অদূর ভবিষ্যতে, আপনার চিত্র বাড়তি ওজনের নষ্ট। 1400 ক্যালোরি - তুলনা করার জন্য, ঘন দুধ পুরো ব্যাংক 1200 কিলোক্যালরি, আর একজন ব্যক্তি যিনি একটি খাদ্য হয় দৈনিক হার রয়েছে।

ঘন দুধ শিশুদের জন্য

শিশু সীমাহীন পরিমাণে এই পণ্যটি ব্যবহার করতে মাকরূহ। বড় পরিমাণে মিষ্টি শরীর, যা তাদের স্বাস্থ্য এবং চিত্র জন্য খারাপ বিপাকীয় প্রক্রিয়ার লঙ্ঘনের হতে পারে। কিন্তু এই অর্থ এই নয় যে শিশু কঠোরভাবে মিষ্টি সীমিত, তাদের আপনার প্রিয় খাবার একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ আছে যাক, এবং তারপর সেখানে তাদের স্বাস্থ্য কোন সমস্যা হবে করতে হবে।

উপসংহার

ঘন দুধ দিয়ে বাদাম প্রায়ই ছুটির দিনে বেকড হয়, ছুটির দিনে, অথবা কেবল কিছু সপ্তাহের কোনো এক দিনে সুস্বাদু সঙ্গে তাদের মেনু বৈচিত্রতার। নিজেকে পরিতোষ অস্বীকার আপনার প্রিয় মিষ্টির অনন্য স্বাদ উপভোগ করার করবেন না।