চর্বিহীন multivarka একটি সুস্বাদু মটর স্যুপ রন্ধন

আজ আরো অনেক বেশী লোক একটি নিরামিষ খাদ্য মেনে চলে। ধর্মীয় পক্ষপাত এক জন একটি পাতলা চিত্রে বা ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য চেষ্টা করে। এমনকি আপনি যদি মাংস ছেড়ে দিতে হবে, আপনি, সুস্বাদু খাওয়া সবসময় পূর্ণ থাকলেন এবং পারবেন না। মেনু কোনটিই যেমন মটর স্যুপ হিসাবে প্রথম ডিশ ছাড়া সম্পূর্ণ।

তার পুষ্টিকর স্বাদ আমাদের প্রতিটি পরিচিত। স্মার্ট মানুষ চর্বি মাংস পাঁজর যোগ ছাড়া খাবারের আকর্ষণীয় রেসিপি অনেক আবিষ্কার করেন। শিম সম্পূর্ণরূপে প্রোটিন যৌগের ঘাটতি জন্য আপ করা অন্তর্ভুক্ত উপাদান ট্রেস পুরোপুরি সম্পৃক্ত এবং তাদের ক্ষুধা মেটে। উন্নত অতিথিসেবিকা Multivarki ব্যবহার রান্না তার কাজের সহজতর।

যেমন একটি মেশিন রান্না প্রক্রিয়া ব্যাপকভাবে সরলীকৃত হয়। চর্বিহীন কি মটর স্যুপ multivarka hostesses মধ্যে T মজা বিতরণ। করার জন্য। কাজের সময় অপগিত হয়। এটা তোলে অবিশ্বাস্য রকমের সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার সক্রিয় আউট। আমরা স্ব-চেক রেসিপি বর্ণিত অফার।

চর্বিহীন মটর স্যুপ multivarka "পোলারিস": প্রথম বিকল্প

মাংস, মাখন - এই থালা চিত্র অভিভাবকদের মত, কোন চর্বিযুক্ত খাবার হয়। এটা তোলে খাদ্য এবং উপবাস সময় ধ্বংস করা যাবে না। যাইহোক, সঙ্গে মানুষের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ ভালো স্যুপ বাদ দেওয়ার কারণ এটি শিম জাতীয় ধারণ করে। তারা একটি প্রকোপ বৃদ্ধি ঘটান পারবেন না। 1,5 লিটার পাত্র জন্য উপকরণ:

• পুরো ডাল দুটি চশমা;
• তিন আলু;
• মাথা পেঁয়াজ বা পেঁয়াজ;
• আদা রুট - টেবিল চামচ;
• রসুন দুই লবঙ্গ;
• সরিষা বীজ, লবঙ্গ, তরকারি, হলুদ (স্বাদ);
• শুলফা, পার্সলে, লবণ, গোলমরিচ।

ধাপে নির্দেশিকা দ্বারা ধাপ

পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ডাল ধুয়ে পরিষ্কার করা এবং তিন ঘন্টার জন্য শোষণ। এটা তোলে রাতে এটা করতে রান্নার সময় কমাতে করা বাঞ্ছনীয়। ফোলা, একটি বাটি মধ্যে একত্রিত ডিম্বপ্রসর nucleoli হয় পানি ঢালা, লবণ যোগ grated আদা। এক ঘন্টার জন্য "নেভান" ফাংশন নির্ধারণ করুন। আধা ঘন্টা পরে বিষয়বস্তুর প্রস্তুতি চেক করতে পারেন। আপনি সেদ্ধ মটরশুটি পেতে না চান, তাহলে টুকরা করা আলু যোগ করুন।

Shinkuem কন্দ, জলপাই তেল বা সূর্যমুখী তেল passeruem একসঙ্গে চূর্ণ রসুন সঙ্গে। লবঙ্গ সঙ্গে একটি হামানদিস্তা ম্যাশ সরিষা বীজ সালে কারি এবং হলুদ সঙ্গে মেশা - পেঁয়াজ পাঠান। মসলা ন্যূনতম মাত্রায় যোগ করুন। ফলে মিশ্রণ একটি বন্ধ্যা শিফট মটর স্যুপ ছিল। multivarka থালা ইন তারপর একটু ত্যাগ করেছে, এরপর প্লেট ঢেলে। প্রতিটি কাটা শাকপাতা দিয়ে সাজাইয়া রাখা পরিবেশন করছে। যারা ডায়েট মেনে চলে না, দম্বল এক চামচ পরিমাণ করা হতে পারে।

এটা শেখ মটর স্যুপ multivarka "রেডমন্ড": দ্বিতীয় বিকল্প

আমরা নিম্নলিখিত রেসিপি চেষ্টা সুপারিশ। ওরেগানো, মারজোরাম, সেলারি, কালো মরিচ এবং ধনে: সুস্বাদু সুবাস এবং মসলাযুক্ত গন্ধ seasonings জায়গা করা। প্রয়োজনীয় উপাদান:

• কাপ ডাল;
• তাজা সবজি: গাজর, পেঁয়াজ, রসুন, আলু;
• বাদাম কাটিবার যন্ত্র;
• মসলা মিশ্রন;
• cilantro।

প্রযুক্তিবিদ্যা

ধুয়ে শস্য কলাই ফুটন্ত পানি ঢালা এবং ঘন্টা দুয়েক জন্য ছেড়ে দিন। ঝাঁঝরি - মধ্যে ছোট কিউব, গাজর পেঁয়াজ কাটো। রাখা ফল একত্রিত করা, একটু উদ্ভিজ্জ তেল ঢালা এবং বিকল্প "বেকিং" বা "হট" সক্রিয় করুন। শেষে চিপা রসুন, মশলা করা।

ফোলা ডাল কাটা আলু সঙ্গে মিশ্রিত করা, জল যোগ এবং সবজির নামান। এক ঘন্টার জন্য "নেভান" সেট করুন। multivarka প্রস্তুত চর্বিহীন মটর স্যুপ একটি মিশ্রণকারী কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ এবং croutons এবং cilantro সঙ্গে পরিবেশন করা। এটা খুবই কোমল, বলিষ্ঠ এবং সুস্বাদু থালা সক্রিয় আউট।

প্যানাসনিক multivarka মধ্যে নিরামিষ স্প্লিট পি স্যুপ: তৃতীয় রেসিপি

মটর স্যুপ এর একঘেয়ে সর্বোত্তম সংস্করণ ক্লান্ত? তারপর আপনি একটি সৃজনশীল এবং চেষ্টা করুন অস্বাভাবিক থালা মাশরুম এবং কুমড়া যোগে সঙ্গে। এটা কোনো ভোজন রসিক ছাপ এবং টেবিল সাজাইয়া রাখা হবে। চর্বিহীন multivarka "প্যানাসনিক" এ পুষ্টিকর মটর স্যুপ বেশ সহজ যাচ্ছে, এবং রেসিপি আপনার পাকপ্রণালীর বই গৌরবের স্থান গ্রহণ করা হবে। এটা তোলে পণ্য একটি স্যুট প্রয়োজন হবে:

• লাল পেঁয়াজ, গাজর এবং রসুন;
• মরিচ;
• কুমড়া এক গ্লাস;
• দুই টমেটো;
• কাপ ডাল;
• মাশরুম দুই শত গ্রাম;
• মশলা: পুদিনা, Lavrushka, মারজোরাম, সংখ্যাতত্ত্ব।

প্রস্তুতি সংগঠন

ডাল পানিতে একটি কড়া মধ্যে স্ফীত করার সময়, আমাদের শাকসবজি যাক। কাটা পেঁয়াজ এবং grated গাজর বাটি ইউনিটে পাড়া (ঢালা তেল)। "বেকিং" বিকল্পটি অন্তর্ভুক্ত করুন এবং 40 মিনিট টাইমার সেট। দশ মিনিট পরে,, diced কুমড়া যোগ ভিজিয়ে ডাল দিলেন। একটি 1 সেমি উপর পণ্য সব তরল কভার গরম পানি ঢালা।

40 মিনিট পর পুনরায় সেট করার মোড "নেভান" (1.5 ঘন্টা)। একটি মিশ্রণকারী peeled টমেটো, ঘণ্টা মরিচ, রসুন মধ্যে কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ। সামনে হরতাল ফসল কাটার করা ভর্তা শাকসবজি, ভাজা মাশরুম, এই seasonings প্রায় 20 মিনিট। চর্বিহীন মটর স্যুপ, তাজা আজ এবং কালো রুটি দিয়ে সুপারিশ multivarka রান্নার পরিবেশন। প্রায়শই সুস্বাদু সুস্বাদু বন্ধ raduyte। উপভোগ ক্ষুধা!