তার কাছ থেকে মিলেট জাউ রেসিপি

মিলেট জাউ - এটি একটি মহান খাদ্য এবং সুস্থ থালা আছে। সব পরে, বাজরা অ্যামিনো অ্যাসিড যে কোষ এবং পেশী, বিল্ডিং ব্লক হয় একটি সেট রয়েছে উদ্ভিজ্জ চর্বি, যা ভিটামিন ও ধীরে ধীরে হজম শর্করা সহায়তা করে এমন শোষণের জন্য তাই প্রয়োজন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা লাশ ধোয়া।

বাজরা জাউ রান্না করার আগে মনে রাখা এটা অনেক পৃথক্ হত্তয়া, তাই এটি বেশী করা না করাই ভাল যে প্রয়োজন। তার রান্না ভাত জাউ রান্না অনুরূপ, কিন্তু চাল এত পৃথক্ হত্তয়া নয়। 3-4 মানুষ ভোজন যথেষ্ট - সিরিয়াল এক গ্লাস দিয়ে আপনি শস্য এক লিটার সম্পর্কে পেতে।

মিলেট জাউ রেসিপি

বাজরা শস্য পরিমাণ আউট পরিমাপ, তারপর সাবধানে পুনরায় একত্রে, আপনার জাউ নুড়ি আসে হয়রান শস্য সম্ভাবনা বাছা।

আগে আপনি বাজরা খোসা-ছাড়ানো জই রান্না করা শুরু করলে, এটা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে দিতে হবে, বিশেষ করে গরম পানি বেশ কয়েকবার হবে। বরং বা তা ধুয়ে ফেলা না হওয়া পর্যন্ত পানি পরিষ্কার রান প্রয়োজন। গত ধোয়ার খাদ্যশস্য সেরা গরম জল সম্পন্ন করা হয়। তার প্রস্তুতি মিলেট জাউ রেসিপি চিহ্নিত করা যে এটি উপর উচ্চ তাপ ফোঁড়া প্রয়োজনীয়, তাই এটি পৃথক্ পড়ে না।

মিলেট জাউ রেসিপি 1 গ্লাস শস্য জল 2 কাপ, দুধ 2 কাপ নিম্নলিখিত অনুপাত উপর ভিত্তি করে। জলের উপর মিলেট জাউ রেসিপি অর্ধেক পর্যন্ত প্রথম প্রস্তুতি যথেষ্ট সহজ। দ্রুত একটি ফোঁড়া আনতে, এবং এটি ফুটন্ত পানিতে একটু জল শুকিয়ে ফোঁড়া দিই, আপনাকে আপনার কাছাকাছি দহনকারী উপর দুধ পূর্বে একটা ফোঁড়া আনা যোগ করতে হবে। যখন জাউ প্রায় প্রস্তুত, আপনার স্বাদ লবণ ও চিনি যোগ করুন।

জাউ ফোঁড়া পর তাপ থেকে পাত্রটি সরাও এবং তার ফলে খাদ্যশস্য মাখন যোগ, 10-15 মিনিটের জন্য পাত্র ঢাকনা আবরণ। খাদ্যশস্য প্রস্তুতির জন্য প্রয়োজন বোধ করা সময় 30-40 সম্পর্কে মিনিট।

এটা উপর ভিত্তি করে মিলেট জাউ রেসিপি

হাল্কা এবং ফেনিল

প্রথম ভ্যানিলা একটি ছোট যোগে দেওয়া উপরোক্ত পুরু জাউ বাজরা রেসিপি brewed। এই কাজের জন্য আপনি জল বাজরা এর 100 গ্রাম, 200 গ্রাম দুধ একই পরিমাণ প্রয়োজন হবে। তারপর দুই ডিম নিতে এবং কুসুম থেকে প্রোটিন আলাদা। তারপর টি সহ 2 ডিমের কুসুম সঙ্গে মিশ্রিত। এল মধু, 2 টেবিল চামচ। ঠ। পনির এবং লেবুর খোসা (লেবু-ফিট লিঙ্গ), 1 ম ওজন যোগ করুন। ঠ। মাখন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব মিশ্রিত করা। ফলে ভর আলতো করে couscous সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। তারপর তন্তু ঘষা এবং ভাল ঝাঁটা একটা সংকুচিত ফেনা পরিণত হয়েছে, এবং এছাড়াও সাবধানে জাউ এটি যোগ করুন।

, একটি পোড়ানো থালা প্রস্তুত তাদের চর্বি সঙ্গে গ্রীস এবং চিনি দিয়ে ছিটিয়ে। তাদেরকে আপনার হাল্কা এবং ফেনিল, 0.5 ঘন্টার উপরে করা সঙ্গে পূরণ করুন। এল 150-180 ° সেঃ সোনালী বাদামী হওয়া পর্যন্ত এ মাখন এবং তন্দুর মধ্যে সেকা। সবিনয় এবং খাদ্যতালিকাগত হাল্কা এবং ফেনিল প্রস্তুত। একটি প্লেট উপর, আপনি এটি চূর্ণ চিনি ছিটিয়ে বা ফল সিরাপ ঢালা পারবেন না।

শেল, couscous সঙ্গে স্টাফ করা মাশরুম

আধা কাপ সিদ্ধ গম খাদ্যশস্য একটি প্রেসক্রিপশন সঙ্গে। তারপর 1 পেঁয়াজ নেওয়া এবং finely এটা কাটো। এর পরে আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ওয়াশিং পরে 100-150 গ্রাম মাশরুম প্রয়োজন এবং মাশরুম পরিষ্কার হবে, তাদের ছোট কিউব করে কেটে নিন। , সোনালী বাদামী হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ ভাজা মাশরুম যোগ করতে পারেন এবং কম তাপ উপর 10 মিনিটের জন্য তাদের ভাজা। শেষে লবণ এবং মরিচ পেঁয়াজ এবং মাশরুম যোগ করুন।

এর পরে, একটি তৈয়ারি বাজরা জাউ, আপনার স্বাদ মাশরুম, আজ এবং মশলা যোগ করুন।

আগামী 20 টুকরা সম্পর্কে বৃহৎ পাস্তা শাঁস গ্রহণ করা এবং অর্ধেক পর্যন্ত ভাল জল লবণাক্ত তাদের ফোঁড়া। তাদের ধুয়ে পরিষ্কার করা, ড্রেন এবং শান্ত দিন।

এগিয়ে যেতে ঠাসাঠাসি শাঁস মাশরুম সঙ্গে জাউ, সাবধানে ডিম্বপ্রসর ইতিমধ্যে একটি পোড়ানো থালা মধ্যে শাঁস সঙ্গে স্টাফ করা। একবার আপনি তাদের কোনো ফলের রস দিয়ে ঢেকে যাবে না কারণ রস এক-তৃতীয়াংশ শেল বন্ধ করে দেয়।

আকৃতি শীর্ষ শেল prisoh করে না ফয়েল বন্ধ করা বাঞ্ছনীয়। এবং 20 মিনিটের জন্য 150-180 ° সেঃ এ তন্দুর মধ্যে সেকা।

টেবিলের উপর খাওয়ানো, এই একটি আকর্ষণীয় থালা, আজ সঙ্গে ছিটিয়ে এবং অখণ্ড রস ঢালা।