তুরস্ক থেকে খাদ্যশস্য cutlets - রান্নার অপশন তুরস্ক থেকে কাটা: ওভেন এবং একটি দম্পতি মধ্যে রেসিপি

তুর্কি থেকে খাদ্যাভ্যাস cutlets একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা যে আপনি সহজেই পুরো পরিবার জন্য লাঞ্চ বা ডিনার জন্য প্রস্তুত করতে পারেন। এই নিবন্ধটি থেকে আপনি কিছু সহজ রেসিপি শিখতে হবে, তাদের বাস্তবায়ন জন্য সুপারিশ এবং টিপস।

তুরস্ক ডায়াবেটিক থেকে বাষ্প cutlets

এই থালা বাচ্চাদের মেনু জন্য আদর্শ, এবং ক্রীড়াবিদদের খাদ্য এবং যারা অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করতে পারেন প্রবেশ করতে পারেন। এই cutlets প্রস্তুত করার জন্য, আমরা একটি বাষ্প কুকার ব্যবহার করে সুপারিশ।

উপাদানগুলো:

• হাড় ছাড়া টার্কির মাংস - এক কেজি।
• পেঁয়াজ - 200 গ্রাম
• আলু - 200 গ্রাম
• সবুজ শাক - 100 গ্রাম
• বাদাম 100 গ্রাম
• পানি - 100 গ্রাম (দুধ, মুরগির বা পাতলা পাত্রে ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে)।
• ডিমের।
• মসলা - স্বাদ

একটি স্টিমার একটি তুরস্ক থেকে খাদ্যশস্য cutlets খুব সহজে প্রস্তুত করা হয়:

• শুরু করতে, পাখি fillets, আলু, পেঁয়াজ এবং সবুজ শাক সঙ্গে মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে স্ক্রোল। তারপর ঠাণ্ডা ঠান্ডা ডিম, লবণ, মশলা, rusks এবং জল যোগ করুন।
• ফলে জনসাধারণ থেকে অন্ধকার কাটা cutlets এবং স্টীমার এর বাটি মধ্যে তাদের করা।

আধা ঘন্টার মধ্যে আপনি একটি সরস ডিশ চেষ্টা করতে পারেন যে আক্ষরিক আপনার মুখের মধ্যে গলে। এটি কোনো সালাদ বা অন্য পক্ষের ডিশ সঙ্গে পরিবেশন।

তুরস্ক এবং হারকিউলিস থেকে Cutlets

রান্নার সময় পোল্ট্রি ফিললেট শুকানো যাবে না? আমরা আপনাকে একটি সহজ গুপ্ত কথা বলবো - শুধু দুধের মধ্যে পুদিনা জড়িয়ে ফেলুন। একটি সুস্বাদু ডিশ জন্য একটি বিস্তারিত রেসিপি আপনি নীচের পড়তে পারেন। ইতিমধ্যে, নিম্নলিখিত পণ্য প্রস্তুত করুন:

• তুরস্কের পিলার (আমরা একটি হিপ নিতে) - এক কিলোগ্রাম।
• হারকিউলিসের ফ্লেক্স - এক গ্লাস।
• দুধ এক গ্লাস
• দুটি মাঝারি বাল্ব
• লবণ এবং মরিচ - স্বাদ যাও।
• গ্রাউন্ড crusts - 100 গ্রাম
• সবজি তেল - স্বাদ থেকে

কিভাবে চুল্লি (খাদ্যে) তুরস্ক থেকে cutlets রান্না? একটি সুস্থ থালা জন্য রেসিপি খুব সহজ:

• প্রথমত, একটি কফির পেষকদন্ত মধ্যে গুঁড়ো চূর্ণ এবং দুধ দিয়ে তাদের পূরণ করুন।
• তুরস্ক পাতলা এবং এটি ধোয়া। পেঁয়াজ ছুলা এবং কাটা মধ্যে কাটা। একটি মাংস পেষকদন্ত, ব্লেন্ডার বা খাদ্য প্রসেসর সঙ্গে প্রস্তুত খাবার রঞ্জিত।
• ময়দা, লবণ এবং ফোলা ফ্লেক্স বাদাম মিশিয়ে দিন।
• অন্ধ cutlets, তাদের breadcrumbs মধ্যে রোল এবং একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে তাদের দ্রুত ভরাট। এর পরে, workpieces চিম্টা থেকে স্থানান্তর এবং চুলা থেকে তাদের পাঠাতে।

কোনো তৈলবীজ থেকে একটি উদ্ভিজ্জ গালিশ বা সালাদ দিয়ে একটি প্রস্তুত করা থালা পরিবেশন করা যায়।

বহুভাইয়ের মধ্যে খাদ্যশস্য cutlets

টার্কির মাংসের একটি দরকারী ডিশ একটি মাল্টিভার্কার সঙ্গে steamed করা যাবে। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার লাঞ্চ বা ডিনার অবিস্মরণীয় করতে হবে নরম এবং সরস cutlets পাবেন।

পণ্য:

• মরিচ টেরি - 700 গ্রাম
• সবজি তেল
• রুফ বা সাদা রুটি - 80 গ্রাম
• দুধ - 150 মিলিগ্রাম
• পেঁয়াজ।
• মসলা - স্বাদ

সুতরাং, আমরা একটি মাল্টিভাভারে একটি টর্চ থেকে ডিয়েটিভ cutlets প্রস্তুত একটি দম্পতি জন্য:

• দুধ (প্রায় পাঁচ মিনিট) মধ্যে রুটি সরাবেন, তারপর এটি ভঙ্গ এবং মাটি মাংস সঙ্গে এটি মিশ্রিত।
• পেঁয়াজ পিল, কাটা এবং ভাজা মধ্যে কাটা। বাকি পণ্য এটি যোগ করুন
• ময়দা মশলা এবং লবণ মধ্যে রাখুন
• ভাজা উপর cutlets রাখুন, এবং জল দিয়ে বাটি ভরাট।

25 মিনিটের জন্য বাষ্প মোডে ডিশ রান্না করুন।

পনির এবং Quail ডিম সঙ্গে খাদ্যতালিকাগত মাংস থেকে Cutlets

প্রতিটি মা তার বাচ্চাদের সুস্বাদু সঙ্গে না শুধুমাত্র চেষ্টা, কিন্তু দরকারী খাবারের। আমাদের রেসিপি শিশুদের মেনু মধ্যে পুরোপুরি ফিট করা উচিত, তাই এটি বিশেষ মনোযোগ দিতে।

উপাদানগুলো:

• ছোট টুকরা - 400 গ্রাম
• পেঁয়াজ - 70 গ্রাম
• রুটি - 30 গ্রাম
• হার্ড পনির 100 গ্রাম হয়
• দুধ - 100 মিলিলিটার
• কোয়েল ডিম - তিন টুকরা
• লবণ - স্বাদ থেকে

একটি ওভেন খাদ্য একটি তুরস্ক থেকে একটি cutlet রান্না কিভাবে? আপনি নিচে এই থালা বিস্তারিত রেসিপি পড়তে পারেন:

• একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে Quail ডিম চাবুক, এবং তারপর minced মাংস সঙ্গে তাদের মিশ্রিত। দুধ-জমে থাকা রুটি এবং কাটা পেঁয়াজগুলি জুড়ুন।
• পনির একটি সূক্ষ্ম grater নেভিগেশন ভাজা এবং minced মাংস সঙ্গে এটি একত্রিত। মশলা এবং পেঁয়াজ করা ভুলবেন না।

Cutlets গঠন এবং বেকিং জন্য কাগজ উপর তাদের রাখুন (আপনি এটি তৈলাক্ত করতে হবে না)। চুলা থেকে চুলা পাঠান এবং প্রায় এক-চতুর্থাংশের জন্য রান্না করুন।

তুর্কি খাবার থেকে কাটা cutlets

আপনি ক্রীড়া জড়িত হন এবং আপনার খাদ্য ঘড়ি যদি, তারপর আমাদের রেসিপি মূল্যায়ন করুন। খাদ্যতালিকাগত মাংস আমরা চর্বি ছাড়াই রান্না করবো এবং দ্রুতই কার্বোহাইড্রেট ধারণকারী খাবার খাবে।

এই থালা জন্য আপনি প্রয়োজন হবে:

• টার্কির পাত্র (স্তন) - 700 গ্রাম
• পেঁয়াজ - স্বাদ থেকে
• একটি বড় টমেটো
• গ্রাউন্ড ব্র্যান - তিন টেবিল চামচ
• চিকেন ডিম প্রোটিন দুটি টুকরা হয়।
• মরিচ এবং লবণ - স্বাদ যাও।

ফিটনেস ডিনার খুব সহজেই এবং দ্রুত প্রস্তুত করা হয়:

• ছোট টুকরা মধ্যে মাংস, টমেটো এবং peeled পেঁয়াজ কাটা।
• আপনার স্বাদ থেকে প্রোটিন, ব্রান, লবণ এবং মশলা যোগ করুন
• Cutlets অন্ধ এবং একটি বেকিং শীট তাদের, চর্মদা সঙ্গে প্রাক পাড়া সঙ্গে রাখুন।

একটি সুস্বাদু তৃপ্ত আলমারি থেকে থালা পাঠান। যখন খালিগুলি একপাশে গাঢ় হয়, তখন একটি স্পটুলা দিয়ে ওভার করুন। তাজা সবজি এবং লেটুস পাতা দিয়ে cutlets পরিবেশন করুন। মনে রাখবেন যে যদি আপনি গম্ভীরভাবে ওজন হারাতে সিদ্ধান্ত, তারপর আপনি একটি অংশ ডিশ হিসাবে porridge, সিরিয়াল বা আলু ব্যবহার করা উচিত নয়।

ভাজা উপর কুটির পনির সঙ্গে Cutlets

যদি আপনি কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এই রেসিপি মনোযোগ দিতে। এটি সঙ্গে, আপনি দ্রুত একটি সহজ এবং হৃদয়গ্রাহী ডিনার উপরন্তু, আমাদের ডিশ প্রাক স্কুলে শিশুদের জন্য প্রস্তুত করা যেতে পারে। একটি সহজ পণ্য এবং প্রস্তুতি আরাম করা অভিজ্ঞ গৃহবধূ এবং নতুনদের দ্বারা অনুমোদিত হবে।

প্রয়োজনীয় পণ্য:

• টুকরা টুকরা টুকরা - 300 গ্রাম
• কম চর্বি কুটির পনির (বা 5% চর্বি কন্টেন্ট) - 180 গ্রাম
• পেঁয়াজ - এক টুকরা
• চিকেন ডিম
• ডিল এর একটি ছোট গুচ্ছ।
• লবণ।

গ্রিল উপর তুরস্ক cutlets জন্য রেসিপি নীচে বর্ণিত হয়:

• একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে পেঁয়াজ চিনি, এবং তারপর ডিম, কুটির পনির, minced মাংস, herbs এবং লবণ দিয়ে এটি একত্রিত।
• ফলে জনসাধারণ ভাল মিশ্রিত এবং হাত দিয়ে পিটানো হয়।
• এটি থেকে cutlets গঠন এবং একটি ভুট্টা প্যান মধ্যে billets দ্রুত ভরাট।

একটি সিলিকন গাদা যাও cutlets স্থানান্তর, এবং তারপর চুলা তাদের পাঠাতে। এক ঘণ্টার মধ্যে আপনার লাঞ্চ প্রস্তুত হবে। কোন গাভী সঙ্গে প্রধান থালা যোগ করুন এবং অবিলম্বে টেবিলে এটি আনা।

উপসংহার

আপনি দেখতে পারেন, তুরস্ক থেকে খাদ্যতালিকা cutlets দ্রুত এবং সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়। আপনি উপরের বর্ণিত রেসিপিগুলির কোনও ব্যবহার করতে পারেন, সেইসাথে তাদের কোনো পরিবর্তন করতে পারেন। আমরা এই সুস্বাদু আপনার স্বাদ অনুসারে এবং স্বাভাবিক মেনু প্রবেশ করতে হবে যদি আমরা খুশি হবে।