সীফুড সালাদ - কল্পনা জন্য রুম

সীফুড - সুস্বাদু, পথ্য খাদ্য। সীফুড অত্যাবশ্যক ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ট্রেস উপাদান, আয়োডিন, ম্যাক্রো সমৃদ্ধ।

কাঁকড়া, যা দস্তা ও তামার অনেক, হৃদরোগ ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয়। লবস্টারের যুব সংরক্ষণ সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ঝিনুক, ভিটামিন ই সমৃদ্ধ একটি দুর্দান্ত রুপ প্রদান।

উপরন্তু, কম ক্যালোরি সীফুড, কেন তারা যারা তাদের ওজন দেখছেন যাতে জনপ্রিয়।

তার আগে সীফুড সালাদ শুধুমাত্র কিছু রেস্টুরেন্ট চেষ্টা করা যেত, তাহলে কিন্তু আজ সবার জন্য উন্মুক্ত। আহ্লাদ হোম একটা স্ন্যাক, একটি ককটেল বা সমুদ্র উপহার একটি মেইন কোর্স হতে পারে।

খুব সুস্বাদু সালাদ উষ্ণ সীফুড, যা একটি দ্বিতীয় বা কোনো পৃথক ডিশ হিসাবে পরিবেশন করা বাঞ্ছনীয়। এটা করতে হলে, আপনি এমনকি দোকান, যা প্রায়ই বলা হয় "সীফুড ককটেল" থেকে হিমায়িত মিশ্রণ সময় লাগতে পারে। সীফুড ছাড়াও প্রয়োজনীয় হবে:

• হাফ মিষ্টি মরিচ বা তাজা পাপরিকা
• 2 টমেটো প্রচলিত বা 6 - চেরি
• শ্রিম্প (স্বাদ)
• রেডিমেড আনারস (স্বাদ)
• বেশ কিছু বিভিন্ন গাছের পাতা স্যালাডে: আরুগুলা রঙ, লেটুস, রোমা, সরিষা
• রসুন (স্বাদ)
• সূর্যমুখী বা জলপাই: তেল টেবিল চামচ
• মসলা: মরিচ পুদিনা, মারজোরাম, ওরেগানো।
• সুবাসিত সস

সী-ফুড, পূর্বে, thawed একসঙ্গে চিংড়ি সঙ্গে, টুকরা করা সবজি, আনারস তেল প্যান বেশ কয়েক মিনিট উপর ভাজা কিউব। রান্না শেষে মশলা যোগ করুন। একটি প্লেট লেটুস, টমেটো দিয়ে সাজানো উপর সমাপ্ত ফ্রাইং ছড়িয়ে সুবাসিত সস দিয়ে সিঁচিত।

তুমি আসবে তাহলে দেখার জন্য, এবং তাদের কিছুই চিকিত্সা, এইড সালাদ আসা সীফুড। রেসিপি রান্না এটা সহজ, অনেক সময় প্রয়োজন হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, সীফুড সালাদ জন্য রান্না করা যা 10 মিনিটের জন্য যথেষ্ট। এটি প্রস্তুত "সীফুড ককটেল" গ্রহণ করা বা চিংড়ি, ঝিনুক, স্কুইড, ইত্যাদি রচনা চয়ন করা সম্ভব করতে আপনার স্বাদ অনুযায়ী। প্রস্তুত সীফুড তাজা শসা, পার্সলে একটি ছোট পরিমাণ, কোনো লেটুস, ডিমের সঙ্গে মিশ্রিত করা। পণ্য অনুপাত সাধারণত খেয়ে নির্বাচিত হয়।

সমস্ত পণ্য সাবধানে বৃহৎ সালাদ বাটি মধ্যে মিশিয়ে দেওয়া হয়, মেয়নেজ, সঙ্গে পরিহিত সুবাসিত সস বা জলপাই তেল। এই সীফুড সালাদ না শুধুমাত্র সুস্বাদু, হালকা খাবার, কিন্তু একটি দুর্দান্ত কামোত্তেজক হয়। এটা কোনো রোমান্টিক নির্দিষ্ট মিলনস্থান জন্য প্রসাধন হতে পারে।

একই বাগদা চিংড়ি উত্তেজনাপূর্ণ ককটেল হতে হবে এবং আভাকাডো সঙ্গে লেটুস পারবেন না। তার প্রস্তুতি জন্য বেশির ভাগ সময় Sauces একটি মিশ্রণ লাগে। প্রথম জলপাই তেল (30G), রসুন, আজ থেকে তৈরি করা হয়। সব উপাদানগুলো একটি মিশ্রণকারী মিশ্রিত করা হয়। সস চূড়ান্ত স্বাদ চিনি, লবণ, দিতে সুবাসিত ভিনেগার, আস্বাদন যোগ করা হয়েছে। এই সস কাটা, peeled অ্যাভোকাডো ঢালা। ফল মাঝারী মাপের হন, এক ঝুড়ি করতে পারেন।

অ্যাভোকাডো উপর স্থাপন করা হয় লেটুস (যে কোন latifolia), সুন্দর একটি প্লেটের উপর ব্যবস্থা। তারা সমুদ্র চাপা বা পুনশ্চ চিঁড়ি মাছ, এবং মেয়নেজ 50 G, কেচাপ, লবণ এবং ব্র্যান্ডি 15 গ্রাম রয়েছে এমন সমস্ত watered সস থেকে পাড়া হয় .... মূল সীফুড সালাদ প্রস্তুত।

যদি সুস্থ খাবারের প্রস্তুতির অনেক সময় আড়াল করতে না চান তাহলে, আপনি সহজ রেসিপি গ্রহণ করতে পারেন। আমরা পরিষ্কার করতে তারপর অর্ধেক আভাকাডো কাটা আছে, এবং কাঁকড়া মাংস grated মিষ্টি আপেল, ক্রিম একটি ড্রপ সঙ্গে মিশ্রিত ভরা ঝুড়ি পেয়েছি করব গোলমরিচ, লেবুর রস। লবণ এবং একটি সালাদ মধ্যে মরিচ খেয়ে যোগ করা হয়, ক্রিম দই, ঝাল ক্রিম বা মেয়নেজ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হতে পারে।

সবচেয়ে সহজ, কিন্তু কোন কম সুস্বাদু, একটি ছত্রাক এর সালাদ। এটা তোলে তাজা শসা, আপেল, ডিম, আনারস, আভাকাডো সঙ্গে মিশ্রিত করা যাবে না। দেখানো উচিত

কল্পনা, কোন গৃহিনী আপনার নিজস্ব অনন্য রেসিপি তৈরি করতে পারেন।