সচেতন ঘুম টেকনিক। একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন লিখুন কিভাবে

কোথাও নীচে সুবিশাল সবুজ মাঠ মাঝখানে, নীল পটি নদী meandered। এটা তাকে নিয়ে খেলা মত ছিল। পাহাড় যার উপর শহর ঘোরা প্রথম পেতে কে? তিনি চুপি চুপি আকাশে hovered, প্রতি মুহূর্তে সেবন। এটি বর্ণনা করা কঠিন। শুধু হৃদয়ে ইচ্ছা আছে, ও শরীরের প্রতিটি কক্ষে এই বিস্ময়কর কলে সাড়া দেয়। আর এখন এগিয়ে ডাকছিলেন। তার নিজের শহরে। কেন্দ্রে একটি মহৎ প্রাসাদ এবং এটি পিছনে একটি সুদৃশ্য বাগান সঙ্গে। পাখির গান সেবন গাছ, যেখানে তিনি একা বসতে পছন্দ মধ্যে একটি চমত্কার গাজেবো ছিল।

পরবর্তী নরম মর্মরধ্বনি এসেছিলেন। প্রায় খুঁজছি, তিনি তরুণ ড্রাগন একজোড়া দেখেছি। হার্ট স্পন্দিত হত্তয়া। কিন্তু ভয় পেয়ে, কিন্তু আনন্দের সঙ্গে। আমি বৃদ্ধ বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করতে চান। তারা আকাশ জুড়ে রাজকীয় যাত্রা, দুই বিশাল মহাকাশযান মত। গোল্ড দাঁড়িপাল্লা রোদে shimmered সব রামধনু রং। যেমন একটি প্রদর্শনী দেখিতে এ তার সমস্ত শক্তি দিয়ে চিৎকার করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু ড্রাগন তাকে এগিয়ে। তারা আনন্দের শব্দায়মান কান্না জারি, আপ গুলি করে মেঘ মধ্যে উধাও হয়ে গেছে।

তিনি আসেন ভাবলাম কিভাবে খোলা তাঁর রাজধানীর দরজা দোল করবে কিভাবে বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করতে। পাখি তোমার হাত উপর বসতে এবং তার জন্য গান গাত্তয়া হবে। এটা তার শহর। এই তার দুনিয়া ...

আপনি কি মনে করেন এই একটি পরী কাহিনী কি? কথাসাহিত্য? অনুমান করবেন না। বিশ্ব উপরে বর্ণিত, বেশ বাস্তবসম্মত। এই স্বচ্ছ স্বপ্ন এর দুনিয়া, এবং সবাই একই বা ভাল নিজেই জন্য তৈরি করতে সক্ষম হয়। অবশ্যই, আপনি বলতে পারেন এই সব কথাসাহিত্য, অবাস্তব, এবং তাই। সত্য যে সবকিছু বাস্তবতা এত সহজ নয়। আমাদের মস্তিষ্ক গ্রাহ্য না করে কিনা (সম্ভবত একটি পুরানো মুভি থেকে এমনকি) মেমরি ধূলিমলিন আর্কাইভ মধ্যে একটি ছবি গ্রহণ অথবা একটি বাইরের উত্স থেকে এটি পেতে। এমনকি আপনি পরিবর্তন লক্ষ্য করা হবে না। একটা সাধারণ প্রশ্ন: "আপনি কি নিশ্চিত এই ঘুম না কার হয়?" - অধিকাংশ লোক এমনকি উত্তর দিতে সক্ষম হয় না। কিভাবে স্বচ্ছ স্বপ্ন দেখতে? আমরা আজ জানতে যাচ্ছি যে।

স্বচ্ছ স্বপ্ন কি?

কিভাবে একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন লিখুন কিভাবে? আগে আমরা এই প্রশ্নের উত্তর দিতে, আপনি জিনিসটা কি এটা সম্পর্কে সব প্রয়োজন? বস্তুত, নামের উত্তর। একজন মানুষ একটা স্বপ্ন নিরূপক যে, তিনি ঘুমিয়ে ছিল রয়েছে। এই তাদের নিজস্ব স্বপ্ন শান্তি তৈরিতে রাস্তা, প্রথম প্রধান এবং সবচেয়ে কঠিন পদক্ষেপ। সমস্যা হল গ্রহের সবচেয়ে মানুষ শুধুমাত্র তাদের স্বপ্ন নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম নয়, কিন্তু এমনকি বুঝতে পারছি না যে, তারা একটি স্বপ্ন আছে। আর আমরা এখনও যুক্তি দিতে চাই যে এই পৃথিবীতে চেষ্টা করছেন যখন বাস্তব আর কোনটা নয়!

তাতে লোকেদের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের হয়। এক উজ্জ্বল সুন্দর স্বপ্ন (অথবা ভীতিকর) অবিস্মরণীয় স্বপ্ন। অন্যরা মনে নেই যা তারা জাগ্রত উপর স্বপ্নে দেখেনি। সেখানে যাদের যারা জন্ম থেকে দেওয়া স্বপ্নে সচেতনতা নিজেই উপহার আছে কোন প্রশিক্ষণ ও ব্যায়াম ছাড়া হয়।

আমি মনে করি না এই আধুনিক উদ্ভাবন কিছু বাছাই নয়। প্রথম রেফারেন্স পর্যন্ত অষ্টম শতকের করতে চলেছেন। তবুও, মানুষ স্বপ্নে ভ্রমণ সম্পর্কে চিন্তা। গুরুতর গবেষণা অনেক পরে সঞ্চালিত, এক্সএক্স শতাব্দীর এস LaBerge সালে শুরু, এবং পরে অন্যান্য বিজ্ঞানীরা।

এটা কেন?

আগে আমরা কিভাবে স্বচ্ছ স্বপ্ন লিখুন সম্পর্কে কথা বলা শুরু, কেন এটা এ সব প্রয়োজনীয় জানতে প্রয়োজন? আসুন আমরা সংক্ষেপে তাই শরীরের গোপন মজুদ, নতুন জ্ঞান একজন অব্যয় উৎস, শক্তির অতিরিক্ত উত্স, এবং হিসাবে এই ধরনের জিনিস সম্পর্কে ভুলবেন না। আমাদের শুষ্ক এবং বস্তাপচা গণিত চালু করা যাক। হাজার বছর ধরে শত শত অন্তত কয়েকদিন জন্য একটি উপায় খুঁজছেন তার অপেক্ষাকৃত ছোট জীবন প্রসারিত। যা শুধুমাত্র এই কাজ করা হয়: নতুন ওষুধ উদ্ভাবন খাদ্য উদ্ভাবন, ব্যায়াম। কি শুধু মানুষ অর্ডার দুনিয়াতে কিছুদিনের থাকার হোক। ' কিন্তু খুব কম যে প্রতিদিন আমরা যতটা 8 ঘণ্টা ঘুমাতে (কিছু কম বা বেশি) তার অনুগত তার জীবনের ক্রুশ আউট আমার মনে হয়। এটা অনেক না, দিনের এক তৃতীয়াংশ বলে মনে হয়। ওয়েল, কারণ আমরা 10 দিন এক মাসের হারান। আরো আকর্ষণীয়, ডান? জীবন হারিয়ে সময় বছর 30 ওভার 10 বছর ধরে ডায়াল! কিন্তু আমরা ঘুমাতে পারিনা - আপনি বলতে পারে। ঠিক আছে, আমরা পারব না। কিন্তু আমরা অকার্যকর অর্থে পূরণ করতে পারেন! কল্পনা করুন, আপনি বছরের পর বছর ধরে আপনার জীবন বৃদ্ধি করার সুযোগ, এই কোন রসিকতা! একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন সময় চমকের পূর্ণ। মনে হচ্ছে যে বেশ কয়েক ঘন্টা জন্য চলে গেলেন এবং তীর শুধুমাত্র পনের মিনিট সরানো। তাছাড়া সেখানে মামলা যখন মানুষ একটা স্বপ্ন কয়েক দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাসের মধ্যে স্থির থাকে। কিন্তু বাস্তব জগতে, যেমন যদি কিছুই ঘটেছিল, আমি সকাল 8 ঘন্টা পর ঘুম ভেঙ্গে গেল। থাকুক বা না থাকুক যথেষ্ট আপনার জীবনের সময়কাল বৃদ্ধি করার সুযোগ উপেক্ষা করা?

এসব স্বপ্ন আমাদের প্রদত্ত "অতিপ্রাকৃত" সুযোগের অনেক আছে। এটি অপ্রত্যাশিত জ্ঞান এবং প্রতিভা, যা পূর্বে কোন নোটিশে মানুষ। সেখানে আরো আকর্ষণীয় "আয়াতসমূহ" আছে, কিন্তু এটা তাদের পর্দা ফেলে যাত্তয়া করাই ভালো যেমন বিশ্বের প্রতিটি পান্থ স্বপ্ন তাদের নিজের জন্য খুলে যাবে।

মানসিক দিক থেকে, এই শিথিল এবং তাদের আবেগ বেরুতে দিতে একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি আপনার বিশ্ব! এখানে, সব আপনার আইন দ্বারা বাস, যদিও পর্যন্ত শেষ উপলব্ধি করা এই অধিকার নয় সক্ষম হবে। উড়ে, পানির নিচে সাঁতার কাটা - - দয়া করে আপনি উড়ে আসা করতে চান। আপনার স্বাস্থ্যের - আপনি ক্রিমিয়া প্রতিদিন মধ্যে সৈকতে শিথিল করতে চান! আপনার মস্তিষ্ক, আশ্চর্যজনক ল্যান্ডস্কেপ এবং প্যানোরামা তৈরী করতে যদি এটা আপনার জন্য কাজ করতে পারেন। এই কিভাবে করতে যায় তার উপর তথ্য জন্য, আমরা আরও কথা বলতে হবে।

এটা কি সম্ভব?

কিভাবে একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন ঢোকা কিভাবে? এটা কি সম্ভব? অনেকে বিভিন্ন অসফল প্রচেষ্টার পরে হতাশ হয়ে এবং যে হয় তারা এই সব পরী কাহিনী প্রবঞ্চিত হয়েছে উপসংহার আসা, অথবা তারা এই ক্ষমতা হবে না। উভয় - মৌলিকভাবে ভুল। প্রথমত, সবকিছু যে এখানে লেখা হয় - সত্যি বলছি! দ্বিতীয়ত, কোন লোক স্বপ্নে নিজেকে উপলব্ধি করতে অক্ষম হয়। কেউ অবিলম্বে প্রাপ্ত হয়, অন্যদের সপ্তাহ বা এমনকি মাস সময় লাগতে কিন্তু শেষে তারা এখনও সাফল্যের জন্য অপেক্ষা করছে। না অবিলম্বে সুন্দর দিবাস্বপ্ন নির্মাণ ও সুবর্ণ ড্রাগন হত্তয়া পেতে পারি, এটা বেশ কঠিন। সব যদি বন্ধ করে শেষ না যান সময় সঙ্গে আসা! প্রথমে আপনি মূল বাধা অতিক্রম করতে হবে - সচেতনতা। এখন আমরা কী চালু করুন। আপনি নিচে শশকের গর্ত যেতে একমত? প্রস্তুত? তারপর এগিয়ে যান! সচেতন ঘুম (অপারেটিং সিস্টেম) ইনপুট শেখা।

প্রশিক্ষণ

কিভাবে একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন ঢোকা কিভাবে? অপারেটিং সিস্টেম ক্লান্ত হচ্ছে জোর চেষ্টা করবেন না। আপনি হার্ড কাজ করেন, তাহলে বিছানা তাড়াতাড়ি যান, অ্যালার্ম সেট, এবং ইতিমধ্যে পরে আপনি জেগে ওঠা, অপারেটিং সিস্টেম প্রবেশ করার চেষ্টা করুন।

বিছানায় যাবার আগে পান করি না, আবেগ ব্যবহার করতে টয়লেট কোনো লুণ্ঠন স্বচ্ছ স্বপ্ন।

জার্নালিং জন্য একটি নোটবুক ও কলম প্রস্তুত করুন।

দিনলিপি

একটি নোটবুক সঙ্গে পেন সবসময় বিছানার পাশে রাখা। খুব দ্রুত মুছে ফেলা স্বপ্ন জাগ্রত করার পরে, আপনি সবকিছু লিখে সময় থাকতে হবে। ভূখণ্ড, মানুষ, প্রাণী, কাণ্ডকীর্তি, sensations,: সবকিছু যে মনে রাখা সক্ষম হবে ক্যাপচার করুন। তাদের আন্দোলন একটি মানচিত্র আঁকা করার চেষ্টা করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি কিছু নিদর্শন বিজ্ঞপ্তি পাবেন। এটি কম্পিউটারের খেলায় যেমন অবস্থানে এক ধরনের নির্ণয় করা হবে। উত্তরণ হবে। সম্ভবত একটি জায়গা হঠাৎ অন্য পরিবাহিত করছি স্বপ্নের মতোই মনে রাখবেন। যখন আপনি একটি ডায়েরি রাখা শুরু, আপনি যে এই জায়গা খুব স্বাভাবিক বুঝতে হবে। তাদের মুখস্থ করা। প্রতিনিয়ত আমার ডায়েরি পুনরায় পড়া, বিশ্লেষণ এবং পরবর্তী স্বপ্নের জন্য একটি পরিকল্পনা আছে। ফিরে যান এবং তারপর অপসৃত করা চেষ্টা ... একবার সব কাজ যেমন একটি জায়গা ঘুরে দেখতে, এর: এমনকি যদি এখনও নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, বারবার একটি পরিকল্পনা আছে।

পরিবর্তন হৃদয় ও মন জয়

নিজেকে জগতের বাস্তবতা সন্দেহ করতে বাধ্য: - "সমালোচনা" বা "বাস্তবতা চেক" - এই ব্যায়াম সকল বিভিন্ন নাম কিন্তু সারাংশ একই রয়ে গেছে। এটি বেশ চমত্কার, কিন্তু যে দোষের কিছু শোনাচ্ছে। প্রতিনিয়ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা: "আমি ঘুমাতে করেন?" - ও বিশ্বাসযোগ্য তথ্যপ্রমাণ খুঁজে। উদাহরণস্বরূপ, একই শিলালিপি বা বস্তুর সময়ে দুইবার দেখুন। তারা স্বপ্নে পরিবর্তন করতে হবে। অথবা উড়ে চেষ্টা করুন। যাইহোক, সবচেয়ে কার্যকর উপায় - এই প্রথম বিকল্প। সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাস জড়িত এবং শুয়ে থাকার সময় এমনকি ঘটবে।

বুটস্ট্র্যাপিং

এটি চমৎকার হবে যদি দিনের বেলায় আপনি নিজেকে ক্রমাগত একটি ইতিবাচক ফলাফলের জন্য সামঞ্জস্য হবে হবে। নিজেকে পুনরাবৃত্তি, "একটি স্বপ্ন আমি vzlechu মধ্যে টুডে" "আজ আমি সফল হবে" বা। এটা তোলে হতাশার একটি কান্না মত শব্দ করা উচিত নয়। তোমাকে শর্তহীনভাবে তার সাফল্য বিশ্বাস করতে হবে। আপনি কাজ না করেন এবং আপনি শুধু ঘুমিয়ে পড়েছিলাম, woke আপ, নিজেকে বলছি, "এটা ঠিক আছে, আমি আবার চেষ্টা করব।" আজ না হোক কাল, এই দুর্গ ভেঙ্গে হবে, এবং বিজয় আপনার করা হবে। হাল ছেড়ে দেবেন না!

নিস্তব্ধতা

আমাদের ইভেন্ট সাফল্যের জন্য প্রধান মানদণ্ড এক। বর্ধিত হুজুগ - এটা একটা স্বপ্ন প্রবেশ করা একটি প্রয়াস মত একটি দুর্যোগ, এবং যখন আগে থেকেই (অবিলম্বে শুরু)। এই ক্ষেত্রে ভালো উপায় ধ্যান যেমন পরিবেশন করতে পারেন। আপনি আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে থাকেন, তাহলে সাফল্য দিকে বড় পদক্ষেপ হবে।

স্থির মনোযোগ

কর্মক্ষম রাষ্ট্র সচেতন স্বপ্নের বেশ জটিল, কিন্তু কার্যকর টেকনিক। পূর্বেই উল্লেখ করা হয়েছে, একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন ক্লান্ত হচ্ছে প্রবেশ করা চেষ্টা করবেন না, অথবা আপনি শুধু অক্ষম করা হয়েছে। হয় একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন দিন লিখতে পারেন অথবা অ্যালার্ম ঘড়ি রাখুন, জেগে ওঠা এবং রাতের বেলায় এটা করতে।

So. আপনার পিছনে থাকা, একটি অন্ধ চোখ ঘুরিয়ে (বালিশ কঠিন পছন্দ করে নিন উত্তম)। শক্তিহানিকর এবং শীতল শ্বাস। মানসিকভাবে শরীর ভিতর দিয়ে হেটে, সমস্ত পেশী কবে নাগাদ হবে। এখন এটা চিন্তা পরিত্রাণ পেতে গুরুত্বপূর্ণ। এটা বেশ কঠিন (যে যখন ধ্যান চর্চা সাহায্য করে), কিন্তু এটা প্রয়োজনীয়। আপনি কিছু সান্দ্র পদার্থ মাধ্যমে পড়া মত (আলকাতরা হিসেবে) বোধ করবে। চিন্তা করবেন না, এই বিন্দু খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা মাত্র কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়। প্রধান বিষয় - এই সময় সংযোগ বিচ্ছিন্ন চেতনা এ দেবেন না। কয়েক সেকেন্ড - এবং আপনি অন্য দিকে হয়! আপনি একটি স্বচ্ছ স্বপ্নে হয়! এই পদ্ধতি একই সময়ে অত্যন্ত জটিল এবং সহজ। কমপ্লেক্স কারণ এটি শিথিল করা কঠিন, ফোকাস এবং চেতনা স্তর 'tars' বিনিময় সময় বন্ধ চালু রাখতে হবে। সরল, কারণ এটি স্বচ্ছ স্বপ্ন বিশ্বের সবচেয়ে কম উপায়। এই পদ্ধতিতে কিছু সন্দেহাতীত সুবিধার আছে। যদি কিছু গোলমাল হয়, আপনি থাকতে পারেন শিথিল এবং অবিরত বদলে পরের দিনের জন্য অপেক্ষা করুন। কোন অতিরিক্ত ব্যায়াম মুড, ডিভাইস বা পদার্থ প্রয়োজন করবেন না। সঠিক সঞ্চালনের ক্ষেত্রে সচেতন ঘুমাতে রূপান্তরটি গ্যারান্টী আছে। এই ব্যায়াম অনেক দিনের বেলায় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। যেমন একটি পছন্দের উপকারিতা বিশেষত শুরুতে, স্পষ্ট। সম্ভাবনা কম যে আপনি শুধু "সুইচ বন্ধ"। যখন কিছু চালু করতে শুরু করলে, আপনি কম শরীরের ক্লান্তি রাষ্ট্র এবং দিনের সময়ের উপর নির্ভরশীল হতে হবে।

স্বাস্থ্য

হয়তো, তারপর বস্তাপচা বাক্যাংশ অনুসরণ, কিন্তু এখনও মূল্য এটি সাধারণ ভাল জন্য প্রত্যাহার করা হয়। সচেতন ঘুম টেকনিক শরীর অস্বাস্থ্যকর দ্বারা সম্পৃক্ত করা উচিত নয়। অতএব, আপনি যদি জ্বর বা মাথা ব্যাথা ভোগা, তার পড়াশুনা স্থানান্তর। এছাড়াও, পেট, মাতাল বা অপ্রীতিকর পরিণাম সঙ্গে পূর্ণতা সঙ্গে এটি করবেন না। একটি ভঙ্গুর, মূল্যবান যন্ত্র - আমাকে, আমাদের চেতনা বিশ্বাস করুন। সাবধানে আচরণ!

এরপরে কী?

ধরুন, আপনি এটা পেয়েছিলাম যাক, এবং এটা অবশ্যই ইচ্ছা এবং অধ্যবসায় উপস্থিতিতে ঘটবে। পরে কি হবে? কিভাবে জীবনে আপনার প্রথম যাত্রা স্বপ্নে সচেতন শুরু? প্রথম সব, আমি তার হাতে দেখতে চাই। কেউ ঠিক কেন জানে, কিন্তু অধিকাংশ প্রায়ই এই শুরু হয়। পরবর্তীতে, যদি আপনার মনে হয় স্বপ্ন (জেগে), বিবর্ণ বিশেষভাবে তার হাত তাকান শুরু হয়। এই রাষ্ট্র গভীর আরও অনুমতি দেবে। স্বপ্নে উড়ন্ত। একটি মহান অনুভূতি - দ্বিতীয় সর্বাধিক জনপ্রিয় আইন স্বচ্ছ স্বপ্ন সংঘটিত। এ এই প্রবন্ধের শুরুতে যেমন একটি ফ্লাইট বর্ণনা করে, এটা ব্যাখ্যা করার শারীরিক sensations এটা সময় অভিজ্ঞতা কঠিন। হিসাবে আমরা শৈশব থেকে তাদের সম্পর্কে কথা বলত এই স্বপ্ন পর অনুভূতি যে মহাবিশ্বের আমাদের আইন যাতে স্থাবর না আছে।

ইচ্ছা

তাও আবার একটা স্বচ্ছ স্বপ্নে প্রায়ই নিজেকে মনে করিয়ে দিতে যে এটা মনিব আছে। আমাদের মন বৃহৎ আবর্জনা ডাম্প তুলনা করা যেতে পারে। কি এবং কার শুধুমাত্র আছে! আপনি উভয় সুন্দর এবং ভয়ানক প্রাণী খুঁজে পেতে পারেন। তখন পর্যন্ত, আপনি নিয়ন্ত্রণ করেন এবং তোমার স্বপ্নে কিছু তৈরি শিখেছে পর্যন্ত, আপনি শুধু একটি পর্যবেক্ষক থাকা। গুরুত্বপূর্ণভাবে, ভয় পাবেন না! এটা মনে রাখা যে, এই আপনার বিশ্বের হয় এবং আপনি আমার প্রভু হয় গুরুত্বপূর্ণ। কে আপনি, পূরণ না তুমি তার আদেশ দিতে পারেন বা অদৃশ্য হয়ে তৈরি হবে। এটি করার জন্য, এক শর্তে - আস্থা! আপনি যাদের, প্রাণী, জিনিস, ভবন সামনে উপস্থিত হবে। আপনি তাদেরকে অপসারণ করতে পারেন বা সমন্বয়, কিন্তু সবসময় নিজেকে মনে করিয়ে যে এখানে সবকিছু কেবল আপনার কাছে সাপেক্ষে।

সৃষ্টি

কি মনে করে যে সচেতন স্বপ্নের কৌশল প্রতিটি শাখা বা পাতার আঁকা করতে হবে না। আপনার মস্তিষ্ক কি একটি বন, নদী, অথবা একটি কুকুর মনে, কিন্তু আপনি যদি সংশোধন করার কিছু করতে চান, এটা আপনার কল্পনা দ্বারা সীমিত হচ্ছে। সবকিছু আপনি একটি স্বপ্ন না একটি রেকর্ড রাখুন, মানচিত্রে চিহ্নিত করা। লিখুন যে আপনাকে যা করতে যাচ্ছি। সম্ভাবনা যে একবার আপনি বাড়িতে বা দুর্গ, যা গত রাতে নির্মিত হয়েছিল ফিরে আসতে হয়। অথবা একটি সুবর্ণ ড্রাগন, যারা আপনাকে দেখা হবে এবং আপনার প্রতি স্বপ্নে রক্ষা করার জন্য নকল করেছে। আপনি একাধিক অবস্থানে তৈরি করতে পারেন এবং উপরে বর্ণিত, ট্রানজিশন মাধ্যমে তাদের মধ্যে সরাতে।

জ্ঞান

সচেতন ঘুম অনেক ব্যবহার রাষ্ট্র তাদের প্রশ্নের উত্তর পেতে। লুকানো প্রতিভা এবং ক্ষমতা খুলুন। সম্ভবত এই সত্য যে শুয়ে থাকার সময় আমাদের চেতনা না চলিত বিধিনিষেধ নেই কারণে। মানুষ প্রায়ই তাদের নিজস্ব স্বপ্ন গোপন রুম, ক্রিস্টাল বল বা একটি যাদু বক্স, যা তাদের প্রশ্নের উত্তর প্রাপ্ত করতে ব্যবহৃত হয় তৈরি করুন। এবং, আশ্চর্যের ব্যাপার যে, এটা কাজ করে, মানুষ প্রায়ই তার জন্য বাস্তব জগতে পাওয়া যায় না তথ্য পায় না।

উপসংহার

এখন আপনি সচেতন ঘুম কৌশল কি জানেন। এটি সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া, খুব পরস্পরবিরোধী হয়। মানুষের যারা বলে অপারেটিং সিস্টেমের মধ্যে একটি দীর্ঘ impairs যে বাস্তব বিশ্বের সাথে মানুষের সম্পর্ক আছে। কেউ বলছেন যে একজন ব্যক্তির একটি স্বচ্ছ স্বপ্ন ঢোকা যাবে ফিরে যেতে না। কেউ বিশ্বাস করে সেখানে পাগল হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ব্যক্তিদের যারা পারেন না এ ধরনের ধারণা হয়েছে, বা ব্যর্থ প্রচেষ্টা একটি দম্পতি তৈরি এবং এই অভ্যাস ছেড়ে দিল হয়।

অন্যদের আছে। যারা স্বচ্ছ স্বপ্ন অনুশীলন বিভিন্ন সিস্টেম পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করেছে। কেউ কেউ কবিতা, সঙ্গীত, আবিষ্কার করেন লিখতে একটি বিদেশী ভাষা শিখতে শিখেছি। আর কেউ এইমাত্র বিশ্রাম ও নির্জনতা জন্য একটি জায়গা খুঁজে পাওয়া যায়নি। স্বচ্ছ স্বপ্ন চর্চা - একটি ব্যাপক অনাবিষ্কৃত এলাকায় যে নিজেই লুকিয়ে রাখে এত বিস্ময়ের এবং সুযোগ যে আমরা কল্পনা করতে পারবেন না। সব পরে, আপনি শুধু ইচ্ছা, ধৈর্য এবং বিশ্বাসের একটি সামান্য বিট নিজের আছে!