শাকসবজি দিয়ে ভাত জন্য প্রণালী - অতিথিসেবিকা জন্য একটি সফলতা।

জন্য অন্তত একটি রেসিপি শাকসবজি দিয়ে ভাত কোনো অতিথিসেবিকা জানেন। এটা না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু খুবই দরকারী। এই থালা ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চ এবং ডিনার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। দ্য বেনিফিট শাকসবজি পরিচিত করতে আমাদের সরাসরি, তাই সাথে কথা বলতে এটি সম্পর্কে না জানার। কিন্তু চাল, যদিও খাবার অনেক আসলে অপরিহার্য অঙ্গ পদার্থ অনেকটা বহন করে জন্য। এটা তোলে শতাব্দী ধরে অন্যান্য দেশে একটি আভরণ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু রাশিয়া সেটি শুধুমাত্র 19 শতকের ছিল। একসাথে সঙ্গে এটি এক প্রতিমূর্তি সবজি সঙ্গে রেসিপি এবং চালের দেখা নয়। এই পণ্য পুরোপুরি মানুষের শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সরিয়ে ফেলা হয়। আর উপস্থিতি দরকারী ফাইবার তাতে কারণে পরিপাক প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরিত করছে। শাকসবজি দিয়ে ভাত জন্য প্রণালী ব্যাপকভাবে যারা বাড়তি ওজন সঙ্গে সংগ্রাম করা হয় দ্বারা ব্যবহৃত কারণ এই থালা ক্যালোরি কম হয়। এটা তোলে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, প্রোটিন, শর্করা, চর্বি, ফসফরাস এবং বিভিন্ন ভিটামিন রয়েছে। প্রয়োজনের আরো যুক্তি করার উপায় সম্পর্কে জানুন কিভাবে ভাত রান্না করুন সঙ্গে হিমায়িত শাকসবজি বা ভাল চেয়ে তাজা? সম্ভবত - কোনো।

রাইস সঙ্গে শাকসবজি যাবে রান্না সঙ্গে The উপরন্তু মাংস। তাই আপনি যদি এই থালা একটি বিশেষ কটুতা যোগ হবে। ধরুন, সবজি এবং মুরগির সঙ্গে চাল একটি ছুটির দিন জন্য সেইসাথে দৈনন্দিন টেবিল জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হতে হবে। এটা তোলে কাটা রান্না মুরগির মাংস, উদ্ভিজ্জ প্যাকেজিং দুই কাপ প্রস্তুত করতে প্রয়োজনীয় 2 কাপ দ্রুত রান্না চাল, 1 ব্যাংকের 1 মিশ্রণ পানি বাদামী (chilim), মুরগির ঝোল আধা লিটার, সয়াসস 50 গ্রাম, 1 রসুন লবঙ্গ এবং অর্ধেক চা চামচ স্থল আদা। এখন আপনি বেকিং, প্রাক greased জন্য একটি বাটি মধ্যে চাল রাখতে হবে। শীর্ষ - মুরগির, এবং তারপর - - সবজি একটি স্তর পানি বাদামী, তারপর একটি স্তর। এই সমস্ত ঝোল, যা আদা এবং সয়া সস সস দিয়ে প্রাক মিশ্রিত করা হয় ঢালা করা প্রয়োজন। এই থালা আপনার সম্পর্কে আধঘন্টা আছে সেকা।

সবজি এবং sauerkraut দিয়ে ভাত জন্য প্রণালী কেউ উদাসীন ছেড়ে চলে যেতে হবে। আমরা প্রয়োজন নিয়ে যান 200 গ্রাম চাল, অর্ধ বাঁধাকপি, 2 ছোট পেঁয়াজ, 1 লবঙ্গ রসুন, 1 শুঁটি এর মরিচ, লবণ এবং লাল মরিচ। এর পরে আপনি অর্ধেক রান্না রাষ্ট্র পর্যন্ত চাল রান্না করা আছে। আর ছিন্নভিন্ন বাঁধাকপি, কাটা মরিচ, পেঁয়াজ, রসুন দিয়ে মিশ্রিত করা, মরিচ ও লবণ যোগ করুন, এবং তারপর প্রস্তুত রাষ্ট্র পর্যন্ত তন্দুর মধ্যে থালা স্ট্যু করা।

যে সকল ব্যক্তি তাদের পরিসংখ্যান দেখছেন, সবজি এবং সীফুড সঙ্গে চাল জন্য রেসিপি কৃতজ্ঞ হবে। কাঁচা স্কুইড, চিংড়ি প্রস্তুত প্রস্তুত অক্টোপাস, জরা বাঁধাকপি এবং গাজর কোরিয়ান, সেইসাথে সবুজ পেঁয়াজ: প্রাক সীফুড কিনুন। এখন আপনি শুধু ফুটন্ত পানিতে কয়েক মিনিটের জন্য চাল পর্যন্ত রান্না, এবং স্কুইড চোবান রান্না করা, তারপর তাদের অর্ধেক রিং করে কাটা প্রয়োজন। এখন আমরা সব উপাদানগুলো সুন্দর একটি প্লেটের উপর পরিপূর্ণ এবং পরিবেশন করতে পারেন।

এখানে আরেকটি রেসিপি যে তার সরলতা এবং মৌলিকত্ব একযোগে জন্য আকর্ষণীয় হয়। শুয়োরের মাংস, চীনা বাঁধাকপি, বাঁধাকপি, শালগম, 3 টেবিল চামচ ভূট্টা চিনাবাদাম তেল 150 গ্রাম, 4 পালক সবুজ পেঁয়াজ, সয়াসস এবং চালের 3 কাপ 2 টেবিল চামচ প্রস্তুত করুন। রিং, শালগম ও বাঁধাকপি - - খড় এখন আপনি পাতলা পটির, পেঁয়াজ মধ্যে শুয়োরের মাংস কাটা প্রয়োজন। এর পরে, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে প্যান গরম এবং এটি পেঁয়াজ ভাজা, শুওরের মাংস ফেরত রাখুন এবং আলোড়ন পর্যন্ত এটি একটি বাদামী আভা acquires, পাঁচটি মিনিট পরে যে সয়া সস সস প্যান মধ্যে ঢালা, তারপর শাকসবজি যোগ করুন। এটি সমস্ত একটি ঢাকনা ঢাকা ও শাকসবজি অর্ধেক পর্যন্ত কিছু সময়ের জন্য প্রায় 5 মিনিট সিদ্ধ। যদি প্রয়োজন দেখা দেয়, আপনি জল কয়েক টেবিল চামচ ঢালা পারবেন না। এখন আপনার চাল মিশ্রিত করা এই উদ্ভিজ্জ যোগ, ফ্রাইং প্যান বিষয়বস্তু আলোড়ন এবং একটি ঢাকনা দিয়ে এটি ঢেকে দিন, রান্না প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান, সবজি দিয়ে ভাত আলোড়ন। সুতরাং যে তাই না পোড়া, যোগ একটু জল। থালা প্রস্তুত বিবেচনা করা যেতে পারে যখন শাকসবজি নরম।