Churchkhela: ক্যালোরি, সুবিধা, ক্ষতি এবং বাড়ীতে রান্না করা পথ

সুপরিচিত প্রাচ্য মিষ্টির এক - churchkhela। এটা ক্যালোরি অবশ্য অনেক, বিশেষ করে মহিলা বিভ্রান্ত, একটি ডায়েটিং বসা যদিও তারা ছুটির দিন চিত্তাকর্ষক আচরণ উপর আদুরে ঝুঁকি চালানো। আর বিবেচনা করা যে তার সব উপাদান সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক হয়, এটা ডেজার্ট ও শিশু সুপারিশ প্রলুব্ধকর হয়: অপূর্ণাঙ্গ জীব চালু রাসায়নিক কম বিভিন্ন ধরণের। প্লাস গুডিজ বিবেচিত হতে পারে এবং তার স্বাধীন উৎপাদন প্রাপ্যতা, যেমন churchkhela বাড়িতে না শুধুমাত্র সম্ভব, কিন্তু অপেক্ষাকৃত সহজ। যাইহোক, সন্দেহ ছাড়া, অপেক্ষা করতে, যেমন তিনি, তাই কথা বলতে, পাকা আছে। সুতরাং, একটি আচরণ জমা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে থাকার, তার প্রস্তুতি মেয়াদের ছুটির দিন, যা ভবিষ্যতে মধ্যে কয়েক মাস relegated জন্য পরিকল্পনা করা প্রয়োজন।

Churchkhela: ক্যালোরি, ভয়

শুধু প্রাচুর্য মিষ্টির বৈচিত্র্যের যে। আর Mingrelian, মাধুরী Imereti থেকে চেহারা ও রচনা, কিন্তু পুষ্টিকর নেই শুধুমাত্র ভিন্ন হবে, উদাহরণস্বরূপ,। কিন্তু যাই হোক এটা churchkhela হবে। ক্যালোরি ডেজার্ট পরিবর্তিত হয় কিন্তু ন্যূনতম 410 একইরূপে প্রতিটি 100 গ্রামে সংক্রান্ত কিলোক্যালরি মধ্যে রয়ে গেছে। তাছাড়া, ক্যালোরি একটি সহজে হজম আকারে হয়, তাই এটি প্রায় পুরোপুরি আপনার শরীরের মধ্যে পাস করা হয়। ছোট আশ্চর্য যে আদ্যিকাল একটি খাদ্য রিজার্ভ হিসাবে churchkhela সৈন্য দিয়েছেন: এর সুবিধাগুলো না শুধুমাত্র একটি দীর্ঘ বালুচর জীবন, কিন্তু পুষ্টির মান, যা দীর্ঘ পরিবর্তনটির পরে জঙ্গী বাহিনী সমর্থন করতে পারে ছিল। যারা গুরুতরভাবে হয় পুষ্টি সম্পর্কিত এবং প্রত্যেক ক্যালোরি, কমই উপযুক্ত churchkhela বড়, মোট ছাত্র - ক্যালোরি পণ্য খুব বেশি। কিন্তু এটা স্কুলে শিশুদের দেওয়া যায়, এবং তারা স্পষ্টত ক্ষুধার্ত ঘটতে না অজ্ঞান।

কি ভাল churchkhela

মাধুর্য রস এবং বাদাম রয়েছে, শুকনো ফল কখনও কখনও বিনিমেয়। তার রচনা ও সব সম্পত্তি churchkhela দ্বারা আবিষ্ট নির্ধারণ: বেনিফিট এবং হাতে হাত যেতে এর ক্ষতিগ্রস্ত এবং একই কারণের দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। প্রথমত, অনুকূল।

1. প্রাকৃতিক উৎপত্তি মাধুরী একেবারে পরিবেশগতভাবে নিরাপদ করে তোলে: এটা কোন রং, মিষ্টি এবং সংরক্ষক হয়েছে।
2. গ্রাসকারী churchkhela বিভিন্ন চিনি উচ্চ বিষয়বস্তু দক্ষতা বৃদ্ধি এবং আরো স্পষ্ট চিন্তা করে তোলে।
3. churchkhela এটি ভিটামিন, খনিজ বিপুল পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত উপাদান ট্রেস; খাওয়া এটা কৃত্রিম ওষুধের অপ্রয়োজনীয় ভোজনের করে তোলে।
4. যারা churchkhela regales, লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হজম। একই কার্ডিয়াক ব্যবস্থার স্থায়িত্ব সম্পর্কে বলা যেতে পারে।

পুষ্টিগত গুডিজ এটা প্রায় শরীরের কোনো কারণের দ্বারা দুর্বল পুনরূদ্ধার অপরিহার্য তোলে - প্রাচীন যোদ্ধারা স্মরণ এবং আমরা অতিরিক্ত প্রমাণ ছাড়াই এই দেখুন।

churchkhelas এড়াতে

যাইহোক, অন্য দরকারী পণ্য হিসাবে, উচ্চভূমি সব সুপারিশ করা যেতে পারে আচরণ। এ ঝুঁকি গ্রুপ মধ্যে রয়েছে:

• যারা churchkhelas এটি শুধুমাত্র বৃদ্ধি হবে খাওয়া থেকে ওজনের;
• ডায়াবেটিকসের, যার মধ্যে সব কাউন্টার দ্রাক্ষা ডেরাইভেটিভস হয়;
• তীব্র রেনাল বৈকল্য আছে তারা;
• তীব্র মধ্যে টিবি রোগীদের;
• এলার্জি আলতো করে প্রথমবার এটি একটি ছোট টুকরা সীমাবদ্ধ জন্য churchkhela যোগাযোগ করা উচিত: এটা প্রতিক্রিয়া খুবই সাধারণ হয়; এই মার্জিত স্বভাব একই কারণে শিশু ও নার্সিং মায়েরা বহন করতে অস্বীকার করাই ভালো।

নিজ হাতে আচরণ

আর এখন কিভাবে একটি বাড়িতে রান্নাঘরে churchkhela করতে তাকান। একমত, বাড়ির সান্নিধ্যের মধ্যে সবাই না একটি বাস্তব জর্জিয়ান জীবন, বিক্রয়ের জন্য এটা স্থায়ী। আর কিছু যদি আপনি চান খায়।

1. এটি একটি শক্তিশালী থ্রেড এবং সুই চর্বি জিপসি লাগে। দড়ি অভিমানী বাদাম অন (মূল আখরোট)।
2. স্ব-চিপা রস দ্রাক্ষা দলিত কাচ ময়দা অল্প পরিমাণ রাষ্ট্র beskomochnogo করার ফিল্টার এবং রস বাল্ক সঙ্গে ধারক ঢেলে হয় (সব লিটার হতে হবে)।
3. quietest তাপ ভর ঘন-Burgundy পরিবর্তন রং সিদ্ধ করা হয়।
4. তাহলে টক প্রাণরস ধরা আঙ্গুর, চিনি 5-6 চামচ দ্রবীভূত যদিও এটি নিয়ম বিরুদ্ধ।
5. বাদাম সঙ্গে প্রতিটি থ্রেড লুপ অনুষ্ঠিত এবং সিরাপ ডোবানো। সঠিকভাবে রান্না, "জপমালা" তিনি জন্মাবে না সঙ্গে ড্রেন।

ডুব বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত, আগের স্তর শোষক পর - তাই বাদাম উপর মোড়ানো পুরু হতে হবে। থ্রেড পর রান্নাঘরে হ্যাঙ, এবং এক সপ্তাহ পরে যদি আপনার আগে থেকেই পরীক্ষামূলক শুরু করতে পারেন। তাদের পূর্ব 2-3 মাসের দাঁড়ানো কিন্তু ধৈর্য এটি অসম্ভাব্য যে কেউ টাইপ করা হবে যাতে দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করতে।

প্রস্তুতি বিকল্প পদ্ধতি

বাড়ীতে Churchkhela ডালিম রস থেকে প্রস্তুত করা যাবে - এটা রক্তের রোগ এবং পুনরুদ্ধারের সময়ের মধ্যে খুবই উপযোগী হতে হবে।

আখরোট পরিবর্তে আপনার যদি অন্য কোন, সেইসাথে কিশমিশ, শুকনো এপ্রিকট, আলুবোখারা, শুকনো ডুমুর গ্রহণ করতে পারেন।

প্রাকৃতিক দ্রাক্ষা বা যদি ডালিম রস না হয়, আপনি একটি স্ট্রবেরি বা চেরি সিরাপ সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন, খারাপ কাজ করে না।