ক্রিম পনির সঙ্গে বেকড কুমড়া - সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা!

আপনি একই সময় খুব সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা তাদের পোষা লাই দেত্তয়া করতে চান তাহলে, তারপর একটি মহান বিকল্প পনির সঙ্গে কুমড়া একটি ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ হবে। এই থালা স্পষ্টভাবে প্রাপ্তবয়স্ক পরিবারের সদস্য ও শিশুদের মত খেয়ে আছে, এবং তার রান্নার একটি দীর্ঘ সময় নিতে হয়নি।

কুটির পনির ব্যবহার এবং কুমড়া

কুটির পনির ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ কুমড়া সঙ্গে দুই দরকারী পণ্য থেকে গঠিত, তাই আমরা তাদের যোগ্যতা বাস অফার। প্রথম সব, যেমন আপনি জানেন, দই একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এক উপাদান এবং খাদ্যতালিকাগত বিবেচনা করা হয়। এর সাথে সাথে এটি প্রোটিন মূল্যবান সমৃদ্ধ অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে এটা যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নিয়ে গঠিত। দই প্রত্যেক ব্যক্তি খাদ্যাতালিকার অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়া উচিত, এবং বিশেষ করে শিশু ও গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে।

কুমড়ো অনেক ভিটামিন, খনিজ ও ট্রেস উপাদান উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রয়োজনীয় রয়েছে। এই উদ্ভিজ্জ বর্তমান চ্যাম্পিয়ন লোহা কন্টেন্ট। লাউ খাদ্য ব্যবহারের বিপাক বাড়তি তরল রেচন নিয়মমাফিককরণ প্রচার করে, এটা কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রদর্শন করা হয়। এছাড়াও, এই উদ্ভিজ্জ কম ক্যালোরি, এবং খাদ্যের জন্য বাঞ্ছনীয়।

ম্যারাডোনা আপেল সঙ্গে কুমড়া এর ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ এবং পনির

এই থালা খুব সুস্বাদু ও সুগন্ধি, এবং এটা কঠিন নয় রান্না। ভালো লেগেছে, সবার জন্য এটা এমনকি যারা কুমড়া অভিরত হয় না।

উপাদানগুলো

রান্না করা casseroles জন্য আপনি প্রয়োজন হবে: একটি কুমড়া - 1 কেজি সুজি - ধারা 5। পনির ঠ পাউন্ড, বড় আপেল -। 1 কেজি, 5 আর্ট। ঠ। চিনি, দুই ডিম, স্থল সাদা বাদাম কাটিবার যন্ত্র - 3 টেবিল চামচ। এল, লতাবিশেষ, দারুচিনি -। 2 টেবিল চামচ। ঠ।, মাখন, breading এবং লেবুর রস জন্য পাউরুটির গুড়োয়।

প্রস্তুতি

কিউব করে পরিষ্কার কুমড়া কেটে সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত এটা যথেষ্ট নরম হয়ে যায়। সুজি সঙ্গে মিশ্রিত 3 টেবিল-চামচ চিনি এবং রান্না শাকসবজি যোগ করুন। মিশ্রণ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পিষা এবং জন্য 20 মিনিট ছেড়ে দিতে হবে সুজি তরলিত। এই সময়ে, আমরা কোর এবং ছুলা, কিউব করে কাটা থেকে আপেল পরিষ্কার এবং লেবুর রস ঢালা যাতে তারা কালো হবে না, এবং তারপর নরম না হওয়া পর্যন্ত একটি শুষ্ক ফ্রাইং প্যান উপর অল্প আঁচে। রূপ, যার মাধ্যমে এটা ডেজার্ট সেকা পরিকল্পনা করা হয়েছে, মাখন এবং ছিটিয়ে পাউরুটির গুড়োয় সঙ্গে গ্রীস। কুমড়া এবং সুজি মিশ্রণ এক ডিমের এবং পাউরুটির গুড়োয় যোগ করুন। এই ভর একটি পোড়ানো থালা মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, সমানভাবে বিতরণ এবং দারুচিনি সঙ্গে ছিটিয়ে। আপেল একটি স্তর যোগ করার পদ্ধতি, এবং এছাড়াও দারুচিনি চেপ্টা। এখন এটা তৃতীয় স্তর প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এই কাজের জন্য, মিশ্রিত করা ক্রিম পনির এবং 2 টেবিল চামচ সঙ্গে ডিমের কুসুম। ঠ। চিনি। প্রোটিন ফেনা বীট, যোগ এবং দই ভর মিশ্রিত করা হয়। ফলে মিশ্রণ একটি ছাঁচ এবং 200 ডিগ্রী চুলা একটি জাহাজ থেকে উত্তপ্ত মধ্যে ছড়িয়ে ছিল। পনির এবং আপেল সঙ্গে কুমড়া আপনার ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ এর 20-25 মিনিট শেষে প্রস্তুত হবে। উপভোগ ক্ষুধা!

কুমড়া এবং সুজি, পনির, আপেল এবং কিশমিশ দিয়ে ডেজার্ট পুডিং

এই থালা অসংশয়ে অন্য চমত্কার ডেজার্ট খাবারের যে চমৎকার স্বাদ আলাদা এবং প্রস্তুত করতে বেশ সহজ বলা যেতে পারে।

উপাদানগুলো

- 50 গ্রাম আপেল - 1 টুকরা, চিনি - 4 টেবিল চামচ কুমড়া, হালকা কিশমিশ আধা কেজি: এই ডেজার্ট করতে, আমরা নিম্নলিখিত পণ্য প্রয়োজন। এল, দুধ অর্ধেক গ্লাস, মাখন 50 গ্রাম, কুটির পনির -। 300 গ্রাম, এক ডিম, 2 টেবিল চামচ। ঠ। সুজি, কম চর্বি দম্বল - 5 আর্ট। ঠ।

প্রস্তুতি প্রক্রিয়া

আমরা আমাদের ডেজার্ট প্রস্তুত শুরু। একটি মোটা আঁচড়া উপর বীজ এবং ছুলা, ঘষা থেকে কুমড়া স্পষ্ট এবং একটি প্যান, যেখানে আমরা দুধ এবং চিনি টেবিল চামচ দুয়েক যুক্ত করি সে সময় ছড়িয়ে পড়ে। এই ভর তরল বাষ্পীভবন আগে প্রায় 20 মিনিটের জন্য কম তাপ উপর অল্প আঁচে। এই প্রক্রিয়া শেষ হওয়ার আগে কয়েক মিনিট সময় জন্য আমরা প্যান মাখন যোগ করুন। কিশমিশ গরম জল ঢালা এবং বেশ কিছু মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে। এই সময়ে, আমরা ত্বক ও কোর আপেল থেকে পরিষ্কার এবং ছোট কিউব করে কেটে নিন। এর পর, কিশমিশ এবং Apple কুমড়া ভর যোগ করতে পারেন এবং মিশ্রিত করা ভাল। এতে একটি ডিম ও ড্রাইভ, ঝাল ক্রিম এবং চিনি যোগ করুন এবং মিশ্রিত করার জন্য একটি বাটি মধ্যে পনির রাখুন। তারপর সুজি, আলোড়ন ঢালা এবং ক্রুপ করতে কয়েক মিনিট সময় স্ফীত পারে জন্য ছেড়ে দিন। মাখন দিয়ে পোড়ানো কোট জন্য ফর্ম এবং পাউরুটির গুড়োয় সঙ্গে ছিটিয়ে। এরপর এটা অর্ধেক পনির মিশ্রণ, তারপর কুমড়া ভর, এবং উপরের আবার দই রাখা। ক্রমে আপনার ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ জন্য crispy ছিল, উপরে দম্বল সঙ্গে এটি রগড়ানি। 30-35 মিনিটের জন্য preheated 180 ডিগ্রী তন্দুর মধ্যে একটি ফর্ম জমা দিন। এর সুস্বাদু ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ তন্দুর মধ্যে কুমড়া প্রস্তুত! সামান্য ঠান্ডা ও মধু, ঝাল ক্রিম বা ঘন দুধ দিয়ে সেবা করার ডেজার্ট দাও।

multivarka মধ্যে ক্রিম পনির সঙ্গে কুমড়া পুডিং রান্না করা কিভাবে

আজ আরো এবং আরো গৃহকর্ত্রী multivarka যেমন রান্নাঘর, যা অনেক ক্ষেত্রে, চুলা বিকল্প হওয়ার যেমন একটি বিস্ময়কর সহায়ক অর্জন। ক্রিম পনির সঙ্গে বেকড কুমড়া, খুব, সহজে তা প্রস্তুত করা যাবে।

উপাদানগুলো

এই কাজের জন্য আমরা ডেজার্ট প্রয়োজন: শুদ্ধ grated কুমড়া - 0.5 কেজি, দুধ - 100 মিলি, কুটির পনির - 150 গ্রাম ডিমের - 1 টুকরা, ময়দা - 1 টেবিল চামচ। ঠ।, লতাবিশেষ এবং উৎকোচ (চিনি বা মধু)।

প্রস্তুতি প্রক্রিয়া

সঙ্গে কুটির পনির ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ কুমড়া multivarka খুব সহজভাবে এবং দ্রুত রান্না। আউট "কুক" মোড চালু করেন, তখন একটি বাটি মধ্যে একটি প্রি-grated শাকসবজি রাখা দুধ সঙ্গে এটি পূরণ করুন, শুরু এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য প্রস্তুত করার জন্য, ক্রমাগত আলোড়ন স্মরণ। ডিমের সঙ্গে এবং তারপর এই মিশ্রণ একটি উৎকোচ এবং ময়দা স্বাদ যোগ মিশ্রণকারী ছিন্নাংশ পনির সঙ্গে। ফলে একটি বাটি Multivarki রান্নার কুমড়া ওজন নামান। জিজ্ঞাসা করুন "বেকিং" মোড এবং 40 মিনিটের জন্য প্রস্তুত। সমাপ্ত থালা সামান্য ঠান্ডা, মধু ও দুধ সঙ্গে পরিবেশন করা করা প্রয়োজন।